Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

​Karate-do, le Tecniche In Salto

data di redazione: 05 Settembre 2015
​Karate-do, le Tecniche In Salto

Tecniche in salto di pugno e di gamba di questa antichissima arte marziale

Diverse arti marziali contemplano nel loro repertorio colpi saltati, che siano di pugno o di calcio, e il Karate-do non fa eccezione.

Nel Karate-do, hanno, in momenti specifici, una grande utilità e vengono eseguite sia da un punto di vista strettamente tecnico che in quello puramente sportivo.

Sono proprio le tecniche di pugno, in quest'arte marziale, ad essere eseguite di sovente in salto.

Le tecniche in salto, che siano di pugno o di gamba, offrono al Karateka numerosi vantaggi:

permettono di combattere in distanze maggiori, sia in altezza che in lunghezza. L'anca, al momento di colpire un bersaglio elevato, viene posta alla stessa altezza dell'obiettivo, dando al colpo più potenza

essendo tecniche non molto frequenti offrono a chi le pratica l'effetto a sorpresa sull'avversario

le tecniche in salto hanno il vantaggio di sviluppare maggiore potenza proprio per la forza prodotta in salto

Nonostante questi punti a favore, le tecniche saltate hanno anche degli svantaggi:

sono abbastanza rischiose, perchè minano l'equilibrio di chi le effettua

richiedono una lunga preparazione ed hanno un "lungo" tempo di esecuzione

necessitano di tempo e allenamento per studiarle e affinarle, e quindi prenderne padronanza

danno scarse possibilità di successo rispetto alle tecniche di base

la precisione risulta molto difficile

richiedono un alto dispendio di energie

LE TECNICHE DI PUGNO IN SALTO

L'obiettivo delle tecniche saltate è quella di porci in posizione favorevole per colpire un bersaglio elevato e vengono utilizzate per usufruire di una maggiore distanza dall'avversario, permettono quindi al Karateka di colpire zone altrimenti inaccessibili, come il setto nasale o il mento di un avversario molto alto.

Una tecnica di pugno del Karate-do si chiama "Tetsui", e si adatta particolarmente al salto in quanto essendo una tecnica discendente applicata alla testa o alla clavicola, è quanto più facilmente realizzabile quanto più siamo sollevati rispetto all'obiettivo preciso che vogliamo colpire.

Queste tecniche vengono utilizzate molto spesso nelle competizioni sportive, proprio per la loro praticità e spettacolarità.

LE TECNICHE DI GAMBA IN SALTO

Le tecniche di gamba in salto sono numerose:

  • MAE TOBI GERI, il calcio frontale in salto
  • YOKO TOBI GERI, calcio laterale effettuato in salto
  • MAWASHI TOBI GERI, il calcio circolare in salto
  • USHIRO TOBI GERI, il calcio all'indietro in salto

Queste tecniche di gamba saltate, costituiscono un magnifico sistema per rinforzare le gambe e per conferire flessibilità articolare e muscolare.

Inoltre sviluppano il senso dell'equilibrio, rendendo vario l'allenamento, e sono quindi di grande utilità nella pratica di quest'arte marziale.

Queste tecniche possono essere eseguite sia con la gamba avanzata che con quella arretrata.

Nei calci sferrati con la gamba arretrata, la gamba avanzata da l'impulso per il salto e "l'anca arretrata" da il colpo.

Nelle tecniche eseguite con la gamba avanzata l'impulso viene dato da quella arretrata, generalmente in Mae Geri, o utilizzando solo l'inizio di questa tecnica per poi accoppiarla con la tecnica seguente.

La massima potenza nelle tecniche in salto viene raggiunta quando al salto effettuato viene aggiunta la corretta rotazione dell'anca.

Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Sambo, l'origine del campione Fedor Emeljanenko
02 Ottobre 2014

Sambo, l'origine del campione Fedor Emeljanenko

Una disciplina molto vicina alle MMA

Il Sambo è una disciplina purtroppo poco conosciuta tutt'ora, ma è molto completa, è di origine russa e da tempo questa nazione la usa per addestrare le sue forze speciali dell'esercito chiamate Spetsnaz. 

L'origine del Kendo
02 Ottobre 2014

L'origine del Kendo

La sciabola in Giappone nell'antichità rappresentava qualcosa in più che un semplice strumento di morte

Prima si chiamava Kenjutsu, poi Kendo: è il nome dell'antica arte della Scherma Giapponese. Nacque dall'evoluzione naturale delle tante tecniche di utilizzo della sciabola. Oltre che strumento di morte il Kendo è contenitore di componenti mistiche e filosofiche.

Ultimi post pubblicati

Come Mangiare Per Aumentare i Livelli di Testosterone
09 Dicembre 2019

Come Mangiare Per Aumentare i Livelli di Testosterone

In questo articolo vedremo quali alimenti non dovrebbero mai mancare nella vostra dieta se volete mantenere alti i livelli di testosterone.

Allenarsi Aumenta i Livelli di Testosterone
08 Dicembre 2019

Allenarsi Aumenta i Livelli di Testosterone

Come Allenarsi Per Aumentare L'Ormone Maschile Per Antonomasia

Il testosterone è un ormone steroideo che aiuta ad aumentare la massa muscolare magra e la densità ossea ed oltre ad aiutare nell'avere un bel corpo, è anche fondamentale per una buona salute!