100% pagamento sicuro
Lotta Greco Romana
Presentazione di Gianluca Vassura Ex Atleta e Campione di Lotta
LOTTA GRECO ROMANA
Buon giorno a tutti i lettori di ABC Allenamento mi chiamo Gian Luca VASSURA, sono un ex atleta di Lotta Greco Romana attualmente in possesso del brevetto Federale FIJLKAM per Allenatore di Lotta Greco Romana ; lo stesso mi da la facoltà di allenare e/o preparare chiunque voglia conoscere questa fantastica disciplina.
Questo breve articolo vuole essere l’ inizio di una collaborazione con i fondatori di questo bellissimo ed interessante sito che tratta di allenamento a 360°, ai quali vanno i miei ringraziamenti, per avermi contattato e perchè mi danno l’ occasione di far conoscere a tutti gli “internauti” questo sport magnifico che si chiama LOTTA GRECO ROMANA, in tutte le sue forme e applicazioni, anche nella vita quotidiana.
Nei video che spero vedrete nelle prossime puntate ho selezionato alcuni momenti estratti da incontri della mia lunga vita sportiva, per farvi vedere che si possono ottenere i più alti risultati ma con alcuni presupposti; vi elenco quelli che a mio parere sono i più importanti :
- non bisogna mollare….…mai !!! ,
- l’obiettivo è fondamentale per ottenere il risultato ,
- La costanza negli allenamenti è indispensabile,
- la conoscenza delle tecniche di lotta sono di primaria importanza per affrontare l’avversario in una gara sia essa di Lotta Greco Romana o di Submission Grappling o ancora di M. M. A.
La Lotta Greco Romana è la regina del corpo a corpo e se si conoscono le basi è possibile affrontare con sicurezza qualunque difficoltà non solo durante una competizione sportiva ma, molto importante, anche nella vita quotidiana !
Nei prossimi articoli che redigerò con molto piacere, metterò a disposizione la mia lunga esperienza nel mondo della lotta che può essere utile ai giovani lottatori della mia stessa disciplina, agli atleti di submission grappling ed anche ai fighter delle M.M.A. in quanto reputo la mia disciplina molto utile in questi tipi di combattimenti. Nei combattimenti dove c'è una fase che si entra nel corpo a corpo, conoscere la lotta diventa fondamentale.
Inoltre metterò a disposizione la mia esperienza nel mondo delle preparazioni fisico atletiche soprattutto per aumentare la forza, resistenza e per darvi motivazione nell'allenarvi, nel gareggiare e perchè no nel vincere il vostro incontro.
Gianluca Vassura Campione Lotta Greco Romana
Potrebbe interessarti anche
I Vantaggi Del Sollevamento Olimpico Per Il Lottatore
I sollevamenti olimpici sono uno di quegli esercizi che prediligono un'esecuzione tecnica diciamo perfetta, di più di altri esercizi. Saperlo eseguire correttamente vi aiuterà a sollevare una quantità di carico maggiore e quindi a migliorare le vostre prestazioni come lottatore.
Lottare Per Dimagrire
Chi si immerge nel mondo della lotta, che sia Brazilian Jiu Jitsu, Submission Grappling oppure Greco Romana, lo fa spesso per motivazioni precise che riguardano la disciplina, la difesa personale oppure per una questione puramente agonistica. Un aspetto che vogliamo approfondire in questo articolo e che rimane per ovvie ragioni in secondo piano è che lottare fa anche dimagrire.
Ultimi post pubblicati
Intercostali Esterni ed Interni
Origine, Inserzione ed Azione
I muscoli intercostali occupano gli spazi intercostali; sono 11 per lato e si distinguono in esterni, medi ed interni. Sono innervati dai nervi intercostali dal 1° all’11° e, contraendosi, elevano ed abbassano le coste; sono, pertanto, muscoli inspiratori ed espiratori.
La Dieta Dello Yogurt - Programma Settimanale
Lo yogurt è un alimento perfetto per perdere peso; consumato quotidianamente infatti, è utile sia per sgonfiarsi che per depurarsi, ripristinando quei processi intestinali molto spesso alterati da un tipo di alimentazione ricca di grassi o comunque eccessiva.
