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Submission Grappling

MMA o Grappling: come strutturare la preparazione atletica prima dell'incontro.

La presa della Schiena nel Grappling
01 Ottobre 2014

La presa della Schiena nel Grappling

Significato e vantaggi della posizione più ricercata nella Submission Grappling

Prendere la schiena di un avversario nelle gare di Submission, ma anche nelle MMA e nella Difesa Personale ti da un enorme vantaggio; ti permette di non essere colpito e di controllare e finalizzare l'avversario.

L'esercizio Libero nel Grappling
01 Ottobre 2014

L'esercizio Libero nel Grappling

La maggior parte del tempo dei vostri allenamenti deve essere dedicata all'esercizio libero. Ecco perché

Nel Submission Grappling e bel Brazilian JJ l'esercizio libero di solito deve essere iniziato in posizione inginocchiata piuttosto che in piedi. Questo permette di entrare subito nel corpo a corpo senza distrazioni e senza il pericolo di incorrere in infortuni da Take Down. Iniziando già a terra inoltre conservate tutte le energie da dissipare nell'esercizio del corpo a corpo

Grappling e Allenamento Pesi
01 Ottobre 2014

Grappling e Allenamento Pesi

Grappling allenamento Pesi La parola inglese Grappling ("avvinghiare", "lottare corpo a corpo") è un termine generico usato nei paesi anglosassoni, essenzialmente, per descrivere la lotta in tutte le sue componenti.  Si utilizza il termine "grappling" per la lotta comprensiva di tecniche di sottomissione o comunque la parte di lotta riguardante la sottomissione 

Submission Grappling: la posizione trasversale
01 Ottobre 2014

Submission Grappling: la posizione trasversale

Vantaggi e svantaggi di una delle posizioni più ricercate nella lotta

Posizione trasversale, quando utilizzarla, e quali sono i vantaggi. È utile anche raggiungerla in un contesto di colpi e di Difesa Personale

La strategia delle posizioni nel ju-jitsu brasiliano e nel Submission Grappling
01 Ottobre 2014

La strategia delle posizioni nel ju-jitsu brasiliano e nel Submission Grappling

Nei match di Grappling è importante la posizione prima della sottomissione... ecco perché

Se non sai tenere o conquistare la posizione è inutile che studi ore ed ore le più svariate sottomissioni. Prima di tutto è importante avere una buona strategia posizionale.

Il Vantaggio della Pratica del Grappling nel campo dell' Autodifesa
01 Ottobre 2014

Il Vantaggio della Pratica del Grappling nel campo dell' Autodifesa

Ecco perché la pratica del Submission Grappling è utile anche in un combattimento reale

Il continuo esercizio, anche quotidiano con un compagno che oppone una reale e pressante resistenza prepara l'atleta di Grappling anche in un contesto reale di aggressione. 

Alexander Karelin Lotta Greco Romana
01 Ottobre 2014

Alexander Karelin Lotta Greco Romana

Il Grande Campione Russo

Tredici anni di imbattibilità internazionale ed un paniere titoli maestoso, sono il passaporto che gli hanno permesso di entrare nella leggenda e nel cuore dei russi, che lo considerano quasi una “divinità” da venerare, una divinità laica, come nella tradizione della vecchia cultura sovietica.

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