(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Difesa Personale - La Prima Tattica di ABC Safe

data di redazione: 07 Maggio 2017 - data modifica: 13 Gennaio 2019
Difesa Personale - La Prima Tattica di ABC Safe

La strategia è l’obiettivo delle tue azioni belliche individuali, la prima tattica ne è la realizzazione

Un’arte marziale che non ha una strategia non insegna realmente a difendersi. Perché?

Un esercito che ha un Generale senza le idee chiare ha già perso la guerra.

Anche un sistema di difesa che non ha una strategia è difficile che funzioni.

Se non sai come muoverti, con quale scopo lo fai, probabilmente eseguirai solamente dei movimenti a caso e sarai esposto a tutti i tipi di attacco da parte dell’avversario.

Questo è molto pericoloso. 

  • Un sistema che non ha una buona strategia, oppure non ce l’ha affatto, sta ad indicare che il sistema stesso non ha una struttura solida.
  • La strategia però da sola, è un’auto senza ruote: il motore non ha la capacità di trasformare in modo efficiente la sua energia.

Un’arte marziale con una strategia ben definita è ben strutturata, però deve possedere delle tattiche per essere messa in atto.

Il Wing Chun è un’ingegnosa arte marziale sviluppata per la difesa personale ed ha una sola strategia: portare una serie di attacchi continui proteggendo la linea centrale ed i confini.

Nel wing chun il concetto è definito come “Bik-bo-tip-da”

Il significato di questo termine è quello di continuare ad attaccare senza sosta fino alla resa dell’avversario.

La strategia è l’obiettivo delle tue azioni belliche individuali.


Gli allenamenti sono mirati a quello, le tattiche sono i mezzi per arrivarci, e le tecniche sono i mattoni di queste ultime, ma le tattiche senza le tecniche sono un muro senza mattoni, un’idea astratta senza mezzi per essere messa in pratica.

Le tecniche isolate però non hanno senso, sono una barchetta senza bussola in mezzo al mare, devono essere articolate in modo da dare un senso pratico alla tattica.

Ricapitoliamo

  • Per portare a compimento la strategia bisogna avere un piano, ed il piano è appunto la tattica
  • Per mettere in pratica una tattica abbiamo bisogno di tecniche
  • Il Wing chun di ABC SAFE, come arte marziale per la difesa personale possiede una strategia, e cinque tattiche principali nel modulo base (il programma base principale) per realizzarla. 
  • Le tecniche sono quei mezzi che permettono alla tattica di stare in piedi.

Prima Tattica: Rompere l’asse dell’avversario

L’asse dell’avversario è quella linea immaginaria che attraversa in verticale la struttura del corpo e termina sul baricentro.

È in pratica l’equilibrio.

È quel fattore fondamentale da mantenere per portare i colpi con potenza, per potersi difendere ed attaccare efficacemente. Lo sforzo del praticante è mirato a mantenerlo e distruggere quello dell’avversario.

Nel preciso istante che l’avversario non possiede l’equilibrio egli è innocuo, i suoi colpi sono senza forza.

Ogni colpo deve mirare a spostargli l’asse dell’equilibrio per evitare un suo rapido contrattacco.

Ogni atleta di sport da combattimento lo sa, anche inconsapevolmente che se riesce a colpire la testa, attraversandola con un colpo (pugno, gomitata, calcio) è facile raggiungere lo scopo.

A volte anche il Knock out.

Nell'ambiente spesso si parla di struttura...

La tua struttura è sempre minata dalle sue intenzioni di romperti il l'equilibrio.

Il tuo asse dell’equilibrio è quella cosa da difendere gelosamente, quello dell’avversario è da distruggere ad ogni costo.

Però per distruggerlo bisogno attraversarlo con un colpo portandolo con tutta la forza del corpo.

Non solo per mandarlo al tappeto:

  • anche per immobilizzarlo hai bisogno di prendere il controllo del suo asse
  • anche per atterrarlo devi attraversare il suo asse.

Insomma, se è la prima tattica un motivo c’è. È fondamentale. In tutti gli esercizi ci si allena a portare in crisi il suo equilibrio fino a diventare un’abitudine, anche inconsapevole.
Ogni esercizio, drill, ogni altra tattica sarà mirata ad arrivare a questo, fateci caso.
Buona pratica.

Scritto da: ABC Team
Scarica eBook
Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Bruce Lee praticava wing chun
14 Maggio 2019

Bruce Lee praticava wing chun

Gli inizi Marziali di Bruce Lee

E vista la bravura con cui le eseguiva capiamo come il Wing Chun costituisse sempre la base della sua arte. Il Jeet Kune Do non era uno stile di combattimento ma solo un nome il cui significato si traduceva in Bruce Lee stesso.

I Colpi Difensivi del Wing Chun
23 Novembre 2014

I Colpi Difensivi del Wing Chun

Il concetto generale di Difesa nel Wing Chun

È importante capire che la difesa del Wing Chun è stata progettata per deviare gli attacchi e sfruttare la nostra difesa per sferrare il colpo. Bloccare un attacco significa usare forza contro forza e questo non è né pratico né sicuro, perché la persona con più peso o più forza vincerà sempre. E ci sarà sempre qualcuno più grosso e più forte di noi. D'altra parte, una deviazione ti da la possibilità di utilizzare la forza del tuo avversario contro se stesso, per sopraffarlo anche se è più forte di noi.

Ultimi post pubblicati

Alimenti e Integratori Che Aumentano il Testosterone
18 Maggio 2019

Alimenti e Integratori Che Aumentano il Testosterone

Il testosterone alto, il principale ormone maschile, è un ottimo segno per la salute, ecco perché ci si domanda sempre come aumentarlo con l'alimentazione o altre soluzioni, ovviamente naturali e non chimiche.

Definizione Muscolare - La Scheda Migliore
16 Maggio 2019

Definizione Muscolare - La Scheda Migliore

Acquisire massa muscolare è abbastanza semplice, basta mangiare un pò di più adottando un allenamento strutturato sui grandi esercizi, spingendo grossi carichi; in linea di massima questa strategia ha sempre dato ottimi risultati in termini di aumento di peso e massa muscolare. Il problema nasce quando si deve perdere grasso, cercando di non perdere la massa muscolare, faticosamente acquisita nella fase bulk.