Addominali obliqui

Obliqui - 5 Esercizi da Lottatore

Come allenare i muscoli oblqui? Continua a leggere l'articolo e lo scoprirai.

Woodchopper Spaccalegna

Esercizio per il Core

Il Woodchopper è un "caratteristico esercizio" che serve per allenare il Core (addominali, obliqui, lombi).

5 Esercizi Addominali per Tonificare gli Obliqui

Gli addominali obliqui sono muscoli che spesso vengono trascurati dagli sportivi principianti, mentre un atleta veterano sa bene che deve allenarli e come.

Russian Twist

Esercizio che allena tutta la parete addominale con enfasi sugli obliqui

Esercizio veramente tosto e non facile da eseguire che allena tutta la parete addominale con enfasi particolare agli obliqui.

3 Esercizi per allenare gli Addominali Obliqui con successo

3 Esercizi per gli obliqui che non tutti conoscono, utili nel fitness, body building e functional training.

Esercizi per Scolpire gli Addominali Efficacemente

Come evidenziare anche gli addominali obliqui

Volete evidenziare la parte bassa degli addominali obliqui, le difficili linee a V? Ecco una routine di allenamento di due giorni a settimana.

Torsioni del Busto con Bastone Servono?

Le torsioni del busto con bastone non servono per dimagrire, ne tantomeno per rendere più sottile il punto vita.