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13 buoni motivi per rimanere natural bodybuilder

data di redazione: 30 Luglio 2014 - data modifica: 12 Marzo 2018
13 buoni motivi per rimanere natural bodybuilder

Il mondo del  body building  agonistico e amatoriale è collegato al culto dello sviluppo fisico ed al giorno d'oggi è basato su standard fisici e modelli ideali fuori dalla realtà, con campioni che presentano evidenti masse muscolari ottenute con l'allenamento, alimentazione ma anche con un massiccio uso di sostanze dopanti. 

La stragrande maggioranza degli avventori delle nostre palestre, anche i più accaniti, non vuole fisici mostruosi come quelli del Mister Olympia, ma bensì fisici statuari, asciutti ed armoniosi in stile Frank Zane  e Steve Revees per intenderci. 

Da diversi decenni, c’è chi in tutti sensi lavora per dimostrare che un’alternativa ad anabolizzanti e ormoni della crescita esiste. Si chiama natural bodybuilding ed equivale a una “costruzione” del proprio corpo senza l’aiuto di sostanze dopanti o illegali. Questo modo di concepire il bodybuilding è uno stile di vita che permetterà di vivere a lungo, in salute con i propri amati muscoli. 

Qui di seguito vi elencheremo 13 buoni motivi per rimanere natural.

  1. Un Natural Body Builder studia per anni il metodo che sia il più giusto, efficace e migliore per il proprio Fisico.
  2. Prima di avere una propria strategia fa un sacco di esperimenti sino a raggiungere ad una propria strada. 
  3. Un dopato invece non ha bisogno di esperimenti o metodi corretti, si bomba, mangia come un animale e va in palestra. Tanto l'etto di grasso in più viene tolto da tale farmaco e alcune carenze fisiche vengono sopperite con altri farmaci. Alcuni "Doped" non sanno neanche allenarsi, adottando routine di allenamento assurde e accoppiamenti di esercizi senza senso.
  4. Un Natural Body Builder ci tiene un sacco alla propria salute e per tale motivo mangia sano e pulito (molte verdure e frutta). Anche in questo caso gli atleti provano miriadi di regimi alimentari sino ad arrivare a una propria alimentazione di base per aumentare la massa muscolare e poi per definirsi.
  5. Ci tiene così tanto che nei giorni di Riposo dai Pesi, va a correre, anche con la neve e la pioggia. In quanto la corsa è una manna per il cuore e polmoni.
  6. Un Dopato No. E' provato che il doping faccia male! E quindi vi abbiamo già risposto!
  7. Un natural body builder non fuma e non beve, non riuscirebbe a recuperare in maniera esaustiva e ad avere l'addome scolpito e tirato. Un dopato? Che gliene frega? Alcuni atleti fumano anche un pacchetto al giorno.
  8. Un Natural Body Builder fa ogni anno cicli di forza e massa, sporcando il fisico con un pò di grasso, per poter aumentare i carichi nei grandi esercizi e per aumentare di peso corporeo e muscoli.
  9. Un Dopato No. Si bomba, i carichi aumentano e anche in modo vertiginoso e cresce a livello muscolare e prestazionale.
  10. Un Natural Body builder per dimagrire e definirsi deve ridurre le calorie dalla propria dieta, aumentare l'aerobica, andare a volte in sovrallenamento e farsi il mazzo per ottenere un addome scolpito senza perdere troppi muscoli ottenuti con tanto sudore. Un dopato no, ha la chimica che fa il lavoro sporco. Per dimagrire, il dopato, prende qualche farmaco e suda come una Sauna Filandese stando fermo!  
  11. Un Natural BodyBuilder avrà un carattere forgiato nell'acciaio, in quanto dopo anni di duro allenamento, alimentazione rigorosa e soprattutto disciplina, verrà forgiato un carattere da vero uomo. La vita da natural bodybuilder non è solo fatta da muscoli d'acciaio.
  12. Un dopato? E' provato che l'assunzione di alcune sostanze dopanti comportano un rovescio della medaglia, quando si smette di assumerle, gli atleti possono soffrire di depressione oppure avere disturbi di natura mentale (come alcuni campioni di Wrestling per esempio).
  13. Tredicesimo ed ultimo punto: Che senso ha bombarsi? Dove dovete andare? Se volete incominciare ad allenarvi, bene, avete fatto un'ottima scelta! Ma state natural per tutta la vita e non mollate mai di darci dentro con gli allenamenti e l'alimentazione. 

Il doping ha effetti terribili per non dire devastanti per coloro che lo praticano:

  • Negli uomini il prolungato uso di queste pratiche vietate provoca: impotenza, riduzione dei testicoli, abbassamento del colesterolo buono, depressione, perdita dei capelli, ritenzione idrica, tumore al fegato e alla prostata, crescita del seno aumento dell’aggressività, ingrossamento del fegato e del pancreas.
  • Nelle donne invece si nota un aumento della peluria, l’infertilità, cancro al seno, depressione ritenzione idrica tono di voce più marcato, ipertrofia clitoridea fino a 5 cm!!

Tutto questo vale la pena? Per cosa? Per una coppetta del nonno che non interessa a nessuno? Oppure per soddisfare il proprio ego? Restare natural vi permetterà di vivere il bodybuilding, nel modo più sano e produttivo possibile, per sempre!

Scritto da: ABC Team
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