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Pregi e Difetti nell'essere alti o bassi nel bodybuilding

data di redazione: 03 Agosto 2014 - data modifica: 01 Ottobre 2014
Pregi e Difetti nell'essere alti o bassi nel bodybuilding

Alcuni sport hanno una selezione naturale !

 

Ad esempio nella pallacanestro e pallavolo l'altezza è fondamentale , Certo vi sono alcuni cestisti o pallavolisti bassi di statura , ma sono una eccezione e sono dei fenomeni. Nel Body Building ?

 

Il Body Building è una disciplina democratica! Si può essere alti come Lou Ferrigno o Toney Freeman oppure bassi come Lee Priest o Flavio Baccianini! Tutti possono fare body building , allenarsi per sè, per restare in forma oppure per calcare un palco. L'altezza del  body builder medio va dal 1,75 al 1,80 . Quali sono i pregi e difetti di un atleta alto o basso?

 

PREGI ATLETA ALTO

  • Aspetto imperioso
  • Fisico elegante
  • più facile da proporzionare

DIFETTI ATLETA ALTO

  • difficoltà a riempire tutti i gruppi muscolari come ad esempio gambe e braccia se molto lunghe
  • Fisico alto è più incline agli infortuni soprattutto se si eseguono gli squat o gli stacchi
  • alcune macchine sono piccole

PREGI ATLETA BASSO

  • la bassa statura facilita in esercizi come lo stacco e lo squat
  • Arti corti sono facili da riempire
  • un fisico piccolo è più facile da definire che un armadio a 4 ante

DIFETTI ATLETA BASSO

  • quando si è bassi  troppi muscoli rendono tozzi e poco eleganti
  • baricentro basso gambe e braccia corte
  • più difficile da proporzionate

Comunque nel body building una persona cerca di migliorare ciò che natura ha dato. Ognuno di noi ha il suo punto forte ed il suo punto debole ! Anche l'ex ministro Brunetta potrebbe migliorare il proprio fisico con il BB!      

Scritto da: ABC Team

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