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ABC FIT: Come Diventare Muscolosi e Magri

data di redazione: 02 Agosto 2014 - data modifica: 01 Marzo 2019
ABC FIT: Come Diventare Muscolosi e Magri

ABC FIT: Come Diventare Muscolosi e Magri

  • Per diventare grossi in 6 mesi dovete seguire una guida, un programma di allenamento strutturato diviso in mesocicli che vi faccia ottenere risultati tangibili.
  • Se iniziate ora a fare le cose sul serio avrete la possibilità di mettere su un bel pò di massa muscolare ed altresì scolpire il vostro fisico. 
  • Il nostro personal trainer virtuale ABC FIT è composto da 7 periodi allenanti, con 2 programmi strutturati per fase della durata di 4-6 settimane cadauno, questo metodo vi garantirà di incrementare la forza e massa muscolare e poi di definirvi.

Il metodo ABC FIT è fruibile mediante APPLICAZIONE e anche su carta mediante il pdf del programma allegato. 

Il metodo riguardante il bodybuilding prevede 3 macro livelli di allenamento:

  • PRIMI PASSI
  • ALLENATO 
  • ESPERTO

Ogni macro livello ha 4 fasce: soft, basic, medium, pro.

Il sistema nella fase di acquisizione del programma ti farà delle domande che serviranno a fornirti il programma di allenamento che fa per te. 

Il metodo per il body building di ABC FIT prevede:

  • 7 Fasi di allenamento annuali
  • oltre 40 metodi di allenamento all'interno dell'app
  • utility che determineranno il giusto carico di allenamento in ogni esercizio
  • oltre 1500 esercizi con immagini e spiegazioni
  • spiegazione di ogni protocollo e fase del vostro allenamento
  • programma strutturato in una fase di riscaldamento, allenamento e detraining

Uno staff dei migliori personal trainer ha realizzato per te la più rivoluzionaria APP del mondo del fitness: 

ABC FIT, IL PERSONAL TRAINER VIRTUALE 

Che redigerà il tuo programma di allenamento "sartoriale" ad un prezzo fruibile a tutti. 

“Abbi buona cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere.”

Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

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