(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Core Training

data di redazione: 22 Novembre 2014 - data modifica: 09 Marzo 2014
Core Training
Tutti i movimenti che il corpo compie ogni giorno dipendono dai muscoli del CORE, vale a dire il corsetto addominale, che include il complesso coxo-lombopelvio e che è responsabile della stabilità del tronco e bacino. L'allenamento di tale zona con esercizi funzionali specifici è denominato Core Training
Scritto da: ABC Team

Potrebbe interessarti anche

Debito di Ossigeno
08 Marzo 2014

Debito di Ossigeno

Quantità di ossigeno, superiore a quella normale, consumata durante il recupero dallo sforzo

Ormoni
09 Febbraio 2014

Ormoni

Sostanze chimiche specifiche, secrete ed immesse nei fluidi corporei da una ghiandola endocrina, che hanno effetti specifici sull'attività delle cellule, tessuti ed organi

Ultimi post pubblicati

HAMMER CURL AD UN MANUBRIO
15 Gennaio 2019

HAMMER CURL AD UN MANUBRIO

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

Creed 2: L'Allenamento
15 Gennaio 2019

Creed 2: L'Allenamento

Il programma segue una divisione push / pull / gambe. L'inizio della settimana si concentrerà maggiormente sulla costruzione della forza, mentre la seconda metà della settimana incorporerà più esercizi per incrementare la massa muscolare e perdere grasso corporeo.