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Ground and Pound
E’ la fase del combattimento a terra durante la quale il fighter in posizione dominante colpisce ripetutamente il proprio avversario. Ground and Pound da una definizione specifica alle MMA, colpire al suolo è l'unico aspetto che distingue l'MMA da quasi tutti gli altri sport da combattimento del mondo.
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Origine - Inserzione - Azione
Il muscolo tricipite brachiale è il principale muscolo estensore dell’avambraccio e, per mezzo del capo lungo, promuove una adduzione dell’omero. È formato da tre parti denominate capo lungo, capo laterale e capo mediale.
