(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Omega 3

data di redazione: 22 Novembre 2014 - data modifica: 09 Febbraio 2014
Omega 3
Gli acidi grassi Omega-3 sono considerati acidi grassi essenziali: sono necessarie per la salute umana, devono essere introdotti attraverso il cibo, in quanto il corpo non riesce a produrli. Gli acidi grassi Omega-3 si trovano nel pesce, come il salmone, tonno e halibut; in frutti di mare tra cui alghe e krill, alcune piante, e olio di noci. Sono conosciuti anche come acidi grassi polinsaturi PUFA (abbassano i livelli di SRE-BP1c, fattori di trascrizione responsabili della induzione degli enzimi glicolitici e lipogenici da parte dell’insulina), gli acidi grassi omega-3 svolgono un ruolo cruciale nella funzione del cervello, sia per la crescita che lo sviluppo normale. Essi sono diventati popolari perché possono ridurre il rischio di malattie cardiache. L'American Heart Association raccomanda di mangiare pesce (pesce particolarmente grasso come sgombro, trota di lago, aringhe, sardine, tonno bianco e salmone) almeno 2 volte a settimana.
Scritto da: ABC Team

Potrebbe interessarti anche

Grasso Bruno
09 Febbraio 2014

Grasso Bruno

Il grasso bruno, chiamato anche tessuto adiposo bruno, è un particolare tipo di grasso corporeo che viene acceso o attivato, quando arriva il freddo. Il grasso bruno produce calore per aiutare a mantenere la temperatura corporea in condizioni di freddo.

Antiossidante
20 Settembre 2015

Antiossidante

​Composto che protegge le cellule impedendo che gli acidi grassi polinsaturi, nelle membrane cellulari, si ossidino o si disgreghino.

Ultimi post pubblicati

Grande Pettorale
15 Ottobre 2018

Grande Pettorale

Origine, inserzione ed Azione

Il grande pettorale unitamente al muscolo piccolo pettorale, al muscolo succlavio e al muscolo dentato anteriore, costituisce i muscoli toracoappendicolari (muscoli estrinseci del torace).

WHOODCHOPPER CON 1 MANUBRIO
15 Ottobre 2018

WHOODCHOPPER CON 1 MANUBRIO

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.