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Pre Stancaggio

data di redazione: 22 Novembre 2014 - data modifica: 09 Febbraio 2014
Pre Stancaggio
metodica di allenamento per muscoli pigri alla crescita e consiste nell'eseguire prima gli esercizi complementari di isolamento in modo tale da far affluire sangue al muscolo allenato e terminare l'allenamento di tale distretto con esercizi base, in modo tale da stimolare notevolmente la crescita muscolare


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