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Pre Stancaggio
data di redazione: 22 Novembre 2014
- data modifica: 09 Febbraio 2014
metodica di allenamento per muscoli pigri alla crescita e consiste nell'eseguire prima gli esercizi complementari di isolamento in modo tale da far affluire sangue al muscolo allenato e terminare l'allenamento di tale distretto con esercizi base, in modo tale da stimolare notevolmente la crescita muscolare
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ABC Team
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