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Stretching

data di redazione: 22 Novembre 2014 - data modifica: 09 Febbraio 2014
Stretching
Con il termine inglese "stretching" (letteralmente "stiramento", "allungamento") si indicano quelle tecniche di allungamento muscolare che hanno lo scopo di aumentare l'elasticità e, in particolare, la capacità del muscolo di rilassarsi e quindi, conseguentemente, la mobilità articolare.


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