ABC Allenamento
(0)
Carrello (00)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Allenamenti Da Casa

data di redazione: 25 Ottobre 2020
Allenamenti Da Casa

Allenamenti Da Casa

Allenarsi a casa offre molti benefici in quanto:

  • Puoi indossare quello che vuoi.
  • Puoi ascoltare la tua musica ad alto volume.
  • Puoi allenarti quando vuoi tu.
  • Risparmi denaro nell'abbonamento in palestra.
  • Puoi allenarti anche tutti i giorni.

Poco tempo libero, orari di lavoro impossibili, figli e impegni vari, non sempre sono conciliabili con una vita sportiva costante fuori dalle mura domestiche. 

Quella di allenarsi a casa è quindi una scelta condivisa da un grande numero di persone che per difficoltà logistiche e spesso anche economiche preferiscono praticare un po’ di sano movimento tra le le mura domestiche senza aggiungere allo stress della vita quotidiana l’impegno di dover recarsi in palestra più volte a settimana.

Questo è il motivo per il quale, il nostro sito, ha realizzato il suo metodo ABC ALLENAMENTO FIT che può essere eseguito anche a casa. 

SE VUOI ALLENARTI CON NOI VISITA IL NOSTRO SHOP 

##link##

Per effettuare questi allenamenti è richiesta un'attrezzatura minima:

  • 1 PANCA
  • 1 BILANCIERE
  • 2 MANUBRI
  • ELASTICI
  • SBARRA PER TRAZIONI
  • DISCHI

Non avete nulla?

Abbiamo realizzato anche altri programmi di allenamento, per venire in contro a tutte le esigenze:

CORPO LIBERO 

SOLO MANUBRI 

SOLO ELASTICI

Hai un bilanciere, una panca, 2 manubri e qualche piastra e vuoi seguire un programma di allenamento annuale composto da ben 10 schede di allenamento che seguono i principi della MULTIFREQUENZA? 

PROGRAMMA DI BODYBUILDING ANNUALE IN MULTIFREQUENZA

La multifrequenza è un metodo di allenamento che consiste nell’allenare più volte a settimana i vari distretti muscolari. Bisogna prestare attenzione al volume di allenamento e a come si eseguono gli esercizi per avere dei risultati strepitosi in termini di aumento della massa muscolare e forza. 

Acquista il nostro programma, effettua le nostre schede, segui i nostri consigli e vedrai tra qualche mese come sarà cambiato il tuo corpo.

La vita è essere un atleta versatile e allenarsi in tutti gli ambiti della vita.
(Ray Lewis)



Potrebbe interessarti anche

Corpo Libero: Programma Per Aumentare La Massa Muscolare
22 Gennaio 2021

Corpo Libero: Programma Per Aumentare La Massa Muscolare

Corpo Libero: Programma Per Aumentare La Massa Muscolare. Gli allenamenti a corpo libero stanno spopolando in tutto il mondo, in quanto si possono effettuare ovunque: in palestra, a casa oppure all'aperto. Nell'immaginario comune si pensa che gli allenamenti a corpo libero siano semplici e facili. Nulla di più falso.

Come Dichiarare Guerra all'Obesità
02 Giugno 2017

Come Dichiarare Guerra all'Obesità

Non servono tantissimi attrezzi per dimagrire, basta anche solo 1 kettlebell, un paio di scarpette per correre e tanta forza di volontà.

Ultimi post pubblicati

Tongkat Ali - L'Integratore che aumenta veramente il Testosterone
03 Marzo 2021

Tongkat Ali - L'Integratore che aumenta veramente il Testosterone

Fino all’80% degli uomini, con l’avanzare dell’età, sperimenta qualcuno dei sintomi sopra descritti. Normalmente negli uomini di 60 anni le concentrazioni di Testosterone sierico sono la metà rispetto agli uomini più giovani.

I 10 Esercizi Migliori Per Aumentare La Massa Muscolare dei Pettorali
01 Marzo 2021

I 10 Esercizi Migliori Per Aumentare La Massa Muscolare dei Pettorali

Vuoi conoscere quali sono i 10 Esercizi Migliori Per Aumentare La Massa Muscolare dei Pettorali? Continua a leggere questo articolo e lo scoprirai tu stesso.