Attrezzatura sportiva

Consigli sulle migliori attrezzature sportive per il bodybuilding e per qualsiasi altro sport. Visita anche il nostro sito e-commerce.

Power Squat Machine - Recensione

Power Squat Machine - Recensione

Power Squat machine è la macchina isotonica che simula perfettamente il re degli esercizi per antonomasia: lo squat con bilanciere. Lo squat con bilanciere è il re indiscusso degli esercizi per lo sviluppo delle cosce e per lo stimolo ormonale.

Le 5 Migliori Scarpe da Pesistica e Fitness per Rapporto Qualità - Prezzo

Le 5 Migliori Scarpe da Pesistica e Fitness per Rapporto Qualità - Prezzo

Le Migliori Scarpe da Pesistica e Fitness? Un tempo si andava in palestra con le classiche scarpette da tennis o running, anche se lo scopo primario delle calzature in questione era un altro. Oggi giorno grazie alla globalizzazione, ogni disciplina sportiva in palestra, ha la sua calzatura adatta. In questo articolo vedremo quali sono le migliori scarpe sportive da poter usare in palestra a seconda del nostro scopo.

Come Funzionano i Ganci o strap's per lo stacco da terra?

Come Funzionano i Ganci o strap's per lo stacco da terra?

Lo STACCO DA TERRA è l'esercizio principe per la massa globale del corpo dove lavorano in sinergia muscoli di trazione e spinta.

Bodybuilding a Casa

Bodybuilding a Casa

Ti alleni a casa e vuoi un personal trainer virtuale che ti assista? ABC ALLENAMENTO FIT.

L'Abbigliamento Tecnico Migliora le Prestazioni?

L'Abbigliamento Tecnico Migliora le Prestazioni?

La valutazione specifica dei risultati delle indagini svolte dagli studiosi universitari indica complessivamente che l'abbigliamento a compressione parziale produce dei vantaggi aggiuntivi sia da un punto di vista di risposte funzionali (minore frequenza cardiaca, più elevata gittata sistolica, minore lattato massimale), e in particolare a livello muscolare locale (migliore assigenazione del muscolo), sia, seppure in misura limitata, da un punto di vista prestativo..

Palla Medica

Palla Medica

Le 4 Posizioni degli Esercizi con la Med-Ball

La palla medica anche detta medicinale, è uno dei più antichi attrezzi per la resistenza ed il condizionamento fisico. Circa 3000 anni fa, in Persia, vesciche piene di sabbia venivano utilizzate dai lottatori per i loro allenamenti.

Allenamento con i Manubri Powerblock

Allenamento con i Manubri Powerblock

La Soluzione Casalinga per la Massa Muscolare

​Ottenere i risultati desiderati risparmiando tempo, spazio e denaro è possibile grazie ai moderni manubri PowerBlock che equivalgono a nove paia di manubri. Il design compatto li rendono facili da utilizzare e sono molto comodi nella selezione del giusto carico di allenamento

Foam Roller

Foam Roller

Foam Roller è uno degli attrezzi fitness più versatili, economici e facili da usare che ci siano. Disponibile in varie dimensioni, materiali e densità, può essere usato per fare stretching, per allenare la forza, il senso di equilibrio e la stabilità, per auto massaggiarsi.

L'Importanza dell'Abbigliamento Sportivo: quando l'Abito fa il Monaco

L'Importanza dell'Abbigliamento Sportivo: quando l'Abito fa il Monaco

Vestirsi in modo tecnico aiuta tantissimo nell'allenamento dello sport praticato

Ogni sport, in base ai suoi gesti tecnici e alle situazioni ambientali di allenamento, provoca nella struttura corporea sollecitazioni biomeccaniche specifiche che richiedono attrezzature adeguate e funzionali per le differenti esigenze. È importante scegliere l'attrezzatura giusta anche in base alla stagione.

A Cosa Servono i Manubri Esagonali?

A Cosa Servono i Manubri Esagonali?

I manubri esagonali di ghisa sono ricoperti di solida gomma alle estremità per attutire le cadute accidentali del peso e non danneggiare il pavimento della vostra palestra o di casa. La parte centrale è costruita in acciaio anti corrosione per garantire una solida presa durante gli esercizi e una durata praticamente vicina all’infinito.

Mini Guida sul Bilanciere

Mini Guida sul Bilanciere

Il bilanciere è un attrezzo che accomuna molte discipline sportive dove la pesistica ha un certo valore, quantomeno negli allenamenti, e che ha costruito per decenni atleti fortissimi.

Bilanciere Olimpionico Vs Bilanciere Tradizionale

Bilanciere Olimpionico Vs Bilanciere Tradizionale

Con l'avvento del Crossfit e Functional training abbiamo sempre più palestre che hanno questi bilancieri a disposizione, la domanda è questa: sono utili anche per il bodybuilding?

Accessori Utili per l'Alimentazione ed Integrazione

Accessori Utili per l'Alimentazione ed Integrazione

I pasti vanno trasportati in appositi contenitori e nel nostro nuovo store avete la possibilità di scegliere tra decine e decine di accessori utili che potrebbero fare al caso vostro.

Come Farsi una Palestra all'Americana in Casa Propria

Come Farsi una Palestra all'Americana in Casa Propria

In casa per allenarsi in maniera efficace con risultati uguali se NON migliori di una palestra commerciale, bisogna avere un'idea di allenamento a 360°.

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