ABC Allenamento
(0)
Carrello (00)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Attrezzatura sportiva

Consigli sulle migliori attrezzature sportive per il bodybuilding e per qualsiasi altro sport. Visita anche il nostro sito e-commerce.

Foam Roller
25 Novembre 2018

Foam Roller

Foam Roller è uno degli attrezzi fitness più versatili, economici e facili da usare che ci siano. Disponibile in varie dimensioni, materiali e densità, può essere usato per fare stretching, per allenare la forza, il senso di equilibrio e la stabilità, per auto massaggiarsi.

Le 5 Migliori Scarpe da Pesistica e Fitness per Rapporto Qualità - Prezzo
25 Novembre 2018

Le 5 Migliori Scarpe da Pesistica e Fitness per Rapporto Qualità - Prezzo

Le Migliori Scarpe da Pesistica e Fitness? Un tempo si andava in palestra con le classiche scarpette da tennis o running, anche se lo scopo primario delle calzature in questione era un altro. Oggi giorno grazie alla globalizzazione, ogni disciplina sportiva in palestra, ha la sua calzatura adatta. In questo articolo vedremo quali sono le migliori scarpe sportive da poter usare in palestra a seconda del nostro scopo.

Bilanciere Olimpionico Vs Bilanciere Tradizionale
25 Novembre 2018

Bilanciere Olimpionico Vs Bilanciere Tradizionale

Con l'avvento del Crossfit e Functional training abbiamo sempre più palestre che hanno questi bilancieri a disposizione, la domanda è questa: sono utili anche per il bodybuilding?

Mini Guida sul Bilanciere
25 Novembre 2018

Mini Guida sul Bilanciere

Il bilanciere è un attrezzo che accomuna molte discipline sportive dove la pesistica ha un certo valore, quantomeno negli allenamenti, e che ha costruito per decenni atleti fortissimi.

A Cosa Servono i Manubri Esagonali?
25 Novembre 2018

A Cosa Servono i Manubri Esagonali?

I manubri esagonali di ghisa sono ricoperti di solida gomma alle estremità per attutire le cadute accidentali del peso e non danneggiare il pavimento della vostra palestra o di casa. La parte centrale è costruita in acciaio anti corrosione per garantire una solida presa durante gli esercizi e una durata praticamente vicina all’infinito.

Cos'è la Sandbag
25 Novembre 2018

Cos'è la Sandbag

Si dai tempi degli antichi romani o greci le persone usavano strumenti per fortificare il proprio fisico e non sappiamo quale sia il primo attrezzo ginnico della storia , sappiamo però che nelle terme romane c’erano degli antenati dei manubri i quali venivano usati soprattutto dalle donne per allenare e tonificare il seno.  Anche i sacchi riempiti di sabbia sappiamo che venivano usati dai gladiatori per i loro allenamenti funzionali al combattimento

technogym panatta teca V3erre oemmebi recensione tecnica opinioni consigli per gli acquisti
25 Novembre 2018

technogym panatta teca V3erre oemmebi recensione tecnica opinioni consigli per gli acquisti

La V3erre è una nuova azienda specializzata in macchine a caricaggio manuale tipo hammer strenght . Le macchine dalla seduta inconfondibile Blu sono bellissime , la pressa sembra un'astronave , le panche sono da record , chest press , lat machine convergente al top. Il difetto ? la poca diffusione nel territorio

Palestre Low Cost - Panoramica Generale
05 Febbraio 2018

Palestre Low Cost - Panoramica Generale

Qualche anno fa, in America, esperti in economia hanno capito che offrire servizi a basso costo poteva essere una nuova frontiera per fare business. Nel mondo del Fitness nacque la catena Anytime Fitness, la prima palestra al mondo a credere nel concetto di un servizio ridotto all'essenziale a fronte di un prezzo più basso. In questo articolo faremo una veloce panoramica delle migliori società che offrono un servizio di palestra low cost con centri aperti h24.

L'Abbigliamento Tecnico Migliora le Prestazioni?
04 Agosto 2017

L'Abbigliamento Tecnico Migliora le Prestazioni?

La valutazione specifica dei risultati delle indagini svolte dagli studiosi universitari indica complessivamente che l'abbigliamento a compressione parziale produce dei vantaggi aggiuntivi sia da un punto di vista di risposte funzionali (minore frequenza cardiaca, più elevata gittata sistolica, minore lattato massimale), e in particolare a livello muscolare locale (migliore assigenazione del muscolo), sia, seppure in misura limitata, da un punto di vista prestativo..

Palla Medica
07 Giugno 2017

Palla Medica

Le 4 Posizioni degli Esercizi con la Med-Ball

La palla medica anche detta medicinale, è uno dei più antichi attrezzi per la resistenza ed il condizionamento fisico. Circa 3000 anni fa, in Persia, vesciche piene di sabbia venivano utilizzate dai lottatori per i loro allenamenti.

L'Importanza dell'Abbigliamento Sportivo: quando l'Abito fa il Monaco
08 Marzo 2017

L'Importanza dell'Abbigliamento Sportivo: quando l'Abito fa il Monaco

Vestirsi in modo tecnico aiuta tantissimo nell'allenamento dello sport praticato

Ogni sport, in base ai suoi gesti tecnici e alle situazioni ambientali di allenamento, provoca nella struttura corporea sollecitazioni biomeccaniche specifiche che richiedono attrezzature adeguate e funzionali per le differenti esigenze. È importante scegliere l'attrezzatura giusta anche in base alla stagione.

4 strumenti di allenamento perfetti per la tua palestra di casa
04 Gennaio 2017

4 strumenti di allenamento perfetti per la tua palestra di casa

Questi classici pezzi di equipaggiamento sono gli accessori completi per i tuoi allenamenti domestici

Cosa avere in casa per una home gym economica e funzionale.

Accessori Utili per l'Alimentazione ed Integrazione
01 Dicembre 2016

Accessori Utili per l'Alimentazione ed Integrazione

I pasti vanno trasportati in appositi contenitori e nel nostro nuovo store avete la possibilità di scegliere tra decine e decine di accessori utili che potrebbero fare al caso vostro.

L'Allenamento con le Macchine Vibranti Funziona?
23 Novembre 2015

L'Allenamento con le Macchine Vibranti Funziona?

Le vibrazioni sono in pratica delle sollecitazioni meccaniche di tipo oscillatorio che riescono a produrre degli stimoli riflessi e che vengono prodotte da specifiche pedane, manubri e bilancieri.

Allenamento Pettorali con la Pectoral Machine
20 Settembre 2015

Allenamento Pettorali con la Pectoral Machine

Considerazioni tecniche su questa Macchina Isotonica: I Pro ed i Contro

Il Pectoral Machine è un tipo di attrezzatura che è stata progettata per allenare in isolamento il pettorale maggiore e minore. Questo dispositivo utilizza un sistema di carico Nautilus in cui i pesi sono controllati da alcune leve. Questa macchina impegna il petto in un movimento a farfalla o croce, dove le braccia dai lati spingono il carico della macchina in avanti ed al centro del petto. 

Camminare: piccola guida per scegliere le scarpe più adatte
02 Ottobre 2014

Camminare: piccola guida per scegliere le scarpe più adatte

Camminare fa bene a condizione di indossare le calzature giuste

Ti piace andare a camminare perché fa bene, fa dimagrire e ti tiene in forma. Hai la scarpa giusta nei piedi? Non è la stessa cosa indossare le scarpe da running: ecco perché