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Personal Trainer Sì o No?

data di redazione: 27 Settembre 2019 - data modifica: 24 Luglio 2020
Personal Trainer Sì o No?

Personal Trainer Sì o No?

I personal trainer sono atleti avanzati, magari anabolizzati? Questa è una credenza popolare anni 90 che in questo post sarà smentita. Affidarsi ad un personal trainer vuol dire scegliere di fare il giusto ingresso in una palestra; vuol dire approcciarsi correttamente al mondo dell’allenamento fitness.

Innanzitutto ci si affida a un professionista che, dopo un’attenta analisi/anamnesi del cliente, studia il piano più indicato per portarlo all’obiettivo. 

Valutando la forma fisica, le capacità e l’esperienza del cliente, si riescono infatti a ottimizzare i tempi, a evitare errori di esecuzione negli esercizi e soprattutto a eliminare la possibilità d’infortuni o di posizioni che possono creare problemi. 

Inoltre il cliente non deve far altro che arrivare in palestra e seguire le direttive senza dover pensare ad altro. No stress, ci pensa il Personal Trainer. 

Quando andate a sciare non prendete lezioni da un maestro di sci?

Quando andate in piscina non prendete lezioni da un istruttore di nuoto?

Quando andate in spiaggia non prendete lezioni da un istruttore di surf, kite surf? 

Questo perché da soli si perde tempo, non si migliora e soprattutto, molto spesso, si impara acquisendo errori difficili da togliere anche dopo molti anni. 

Un professionista che ti segue riesce a darti il giusto stimolo e la giusta motivazione, ti porta a dare il massimo delle tue potenzialità, ottimizzando allenamento e tempo.

Lo stesso discorso vale in palestra, se volete raggiungere i risultati dovete affidarvi ad un personal trainer qualificato e con esperienza.

Sicuramente la domanda che tutti si pongono è : “Ma quanto costa?” La risposta è: “Non molto”. 

Il costo è sicuramente rapportato al numero di lezioni che si desidera seguire, e posso assicurare che anche un piccolo abbonamento di 10 lezioni darà ottimi risultati: una buona base per poi andare avanti anche da soli e un’esperienza positiva da ripetere. 

Tutte le persone che si affidano a un personal ripetono l’esperienza e ne rimangono entusiaste. Provare per credere!

Ovviamente bisogna affidarsi a persone esperte, e non di certo a personal trainer che lo diventano in un week end con magari 6 mesi di esperienza in palestra.

Affidatevi a personal trainer esperti, qualificati e che abbiano un pò di anni di esperienza sul campo.

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