Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

HAMMER CURL AD UN MANUBRIO

data di redazione: 15 Gennaio 2019
HAMMER CURL AD UN MANUBRIO
Muscoli interessati: Bicipite brachiale, brachioradiale, brachiale
Tipo attrezzatura: 1 manubrio
Tipo esercizio: Bodybuilding
Biomeccanica dell'esercizio: Complementare
  • Impugnate un manubrio con 2 mani come raffigurato dalle immagini.
  • Con i gomiti immobili, effettuate delle flessioni delle braccia portando il manubrio, con una traiettoria circolare, verso il vostro mento.
Scritto da: ABC Team
Scarica eBook
Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

CURL ALLA PANCA SCOTT CON BILANCIERE EZ PRESA LARGA
27 Novembre 2018

CURL ALLA PANCA SCOTT CON BILANCIERE EZ PRESA LARGA

Preacher curl

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

CURL ALLA PANCA SCOTT CON BILANCIERE EZ PRESA STRETTA
23 Gennaio 2019

CURL ALLA PANCA SCOTT CON BILANCIERE EZ PRESA STRETTA

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

Ultimi post pubblicati

Il body building e il sollevamento pesi può trasformare il grasso corporeo in muscolo?
31 Marzo 2020

Il body building e il sollevamento pesi può trasformare il grasso corporeo in muscolo?

Si pensa spesso che Il body building o il sollevamento pesi in generale possa trasformare il grasso corporeo in muscolo, ma è vero? Vediamo cosa il sollevamento pesi può e non può fare.

Cosce Che Non Crescono
25 Marzo 2020

Cosce Che Non Crescono

Proposta di allenamento ad alto volume e multi frequenza per far crescere i muscoli delle cosce. Scheda di allenamento in German Volume Training per dare nuovo stimolo allo sviluppo muscolare.