Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

HAMMER CURL AD UN MANUBRIO

data di redazione: 15 Gennaio 2019
HAMMER CURL AD UN MANUBRIO
Muscoli interessati: Bicipite brachiale, brachioradiale, brachiale
Tipo attrezzatura: 1 manubrio
Tipo esercizio: Bodybuilding
Biomeccanica dell'esercizio: Complementare
  • Impugnate un manubrio con 2 mani come raffigurato dalle immagini.
  • Con i gomiti immobili, effettuate delle flessioni delle braccia portando il manubrio, con una traiettoria circolare, verso il vostro mento.
Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

CURL AL CAVO BASSO CON SBARRA IMPUGNATURA INVERSA
07 Gennaio 2019

CURL AL CAVO BASSO CON SBARRA IMPUGNATURA INVERSA

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

CURL ALLA PANCA SCOTT CON 1 MANUBRIO
23 Gennaio 2019

CURL ALLA PANCA SCOTT CON 1 MANUBRIO

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

Ultimi post pubblicati

Personal Trainer Sì o No?
27 Settembre 2019

Personal Trainer Sì o No?

I personal trainer sono atleti avanzati, magari anabolizzati? Questa è una credenza popolare anni 90 che in questo post sarà smentita. Affidarsi ad un personal trainer vuol dire scegliere di fare il giusto ingresso in una palestra; vuol dire approcciarsi correttamente al mondo dell’allenamento fitness.

Schede Di Allenamento Online Per Tutti
15 Settembre 2019

Schede Di Allenamento Online Per Tutti

Il mondo delle palestre è un ambiente nuovo e vorresti evitare di sbagliare allenamento? In questo articolo troverai la scheda di allenamento da portare sempre con te (smartphone e/o cartaceo).