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Pettorali

CROCI CON MANUBRI SU PANCA PIANA
09 Settembre 2018

CROCI CON MANUBRI SU PANCA PIANA

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

DISTENSIONI SU PANCA INCLINATA CON BILANCIERE IMPUGNATURA MEDIA
06 Settembre 2018

DISTENSIONI SU PANCA INCLINATA CON BILANCIERE IMPUGNATURA MEDIA

Distensioni su panca inclinata con bilanciere impugnatura media. Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

DISTENSIONE ALTERNATA A PULLOVER CON BILANCIERE SU PANCA PIANA IMPUGNATURA MEDIA
06 Settembre 2018

DISTENSIONE ALTERNATA A PULLOVER CON BILANCIERE SU PANCA PIANA IMPUGNATURA MEDIA

Distensione alternata a Pullover con Bilanciere con impugnatura media. Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

DISTENSIONI SU PANCA PIANA CON BILANCIERE IMPUGNATURA MEDIA
04 Settembre 2018

DISTENSIONI SU PANCA PIANA CON BILANCIERE IMPUGNATURA MEDIA

Descrizione esecuzione esercizio Distensioni su panca con presa media con foto di come eseguire il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

DISTENSIONI SU PANCA PIANA CON BILANCIERE IMPUGNATURA STRETTA
04 Settembre 2018

DISTENSIONI SU PANCA PIANA CON BILANCIERE IMPUGNATURA STRETTA

Descrizione esecuzione esercizio Distensioni su panca con presa stretta con foto di come eseguire il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.