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Trapezi

SCROLLATE CON PIASTRE CON PRESA PINZATA IN PIEDI
09 Settembre 2018

SCROLLATE CON PIASTRE CON PRESA PINZATA IN PIEDI

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

SCROLLATE CON MANUBRI CON BUSTO IN APPOGGIO SU PANCA INCLINATA
06 Settembre 2018

SCROLLATE CON MANUBRI CON BUSTO IN APPOGGIO SU PANCA INCLINATA

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

Tirata al Mento con Bilanciere Olimpico
06 Settembre 2018

Tirata al Mento con Bilanciere Olimpico

Tirata al mento con bilanciere olimpico. Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.