Tricipiti

Schede allenamento per Bodybuilding, Fitness e Combattimento a partire da 14,50 euro

Tenersi in forma in Palestra o a Casa con schede di allenamento a partire da 14,50 euro

Allenamenti dedicati sia per Uomo che per Donna a partire da 14,50 euro

07 Settembre 2018

PUSH DOWN CON FUNE

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

06 Settembre 2018

Dip agli Anelli