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Gingko Biloba

data di redazione: 14 Luglio 2014 - data modifica: 02 Ottobre 2014
Gingko Biloba

Le proprietà benefiche di questo integratore

Il Ginkgo Biloba, è un integratore che viene spesso usato da persone anziane, per migliorare i problemi di memoria legati all'invecchiamento. Sembra che questo effetto, come emerso da alcuni studi, sia collegato al suo effetto di costruzione muscolare.

 

Dato che altri studi avevano mostrato che oltre ad influire sulla memoria, migliorasse anche l'umore, alcuni ricercatori hanno cercato di capire se questo fosse collegato ad un minor produzione di ormoni dello stress.

 

Nello studio, due gruppi suddivisi casualmente da alcuni uomini, hanno ricevuto 120 mg di ginkgo biloba o placebo, prima di affrontare una serie di compiti mentali e di esercizi per la presa. Lo studio della durata di 1 solo giorno, in quanto era proiettato a misurare gli effetti immediati dell'integrazione di questo integratore.

 

Le conclusioni, hanno evidenziato che il ginkgo biloba, aveva prodotto un aumento significativamente inferiore della pressione sanguigna e della produzione di cortisolo.

 

Tali effetti, secondo i ricercatori, sono da accreditare ad una minore produzione del fattore di rilascio della corticotropina nell'ipotalamo.

 

Questi risultati mostrano che il Ginkgo Biloba potrebbe essere utile per tutti quelli che cercano un prodotto efficace che possa limitare il cortisolo e che non vogliono assumere ogni giorno una sostanza per ridurlo, ma comunque un prodotto che funzioni in caso di bisogno.

 

Valori nutrizionali del Ginkgo biloba

Quantità per 100 grammi

 

Calorie 182

Lipidi 1,7 g

  • Acidi grassi saturi 0,3 g
  • Acidi grassi polinsaturi 0,6 g
  • Acidi grassi monoinsaturi 0,6 g
  • Colesterolo 0 mg

Sodio 7 mg
Potassio 510 mg

Glucidi 38 g

Proteine 4,3 g 

Retinolo 558 IU

Acido ascorbico 15 mg
Calcio 2 mg

Ferro 1 mg
Vitamina D 0 IU

Piridossina 0,3 mg
Cobalamina 0 µg

Magnesio 27 mg



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