100% pagamento sicuro
Creatine XPlode Olimp
Creatine XPlode della Olimp è un integratore avanzato di creatina, composto da 6 tipologie diverse di creatina unitamente alla Taurina:
- malato
- etil estere
- alfa-chetoglutarato
- piruvato
- citrato
- magnesio creatinachelato eccellente (Creatina Magna Power).
- taurina
A che serve la Creatina?
La creatina è trasformata e immagazzinata nei muscoli sotto forma di creatina fosfato. Per fornire uno sforzo di alta intensità, il muscolo ha bisogno di energia che proviene da l’ATP (adenosin trifosfato) che una volta utilizzata si degrada in ADP (adenosin difosfato).
Questa molecola, generalmente espulsa dalla cellula per essere rigenerata, grazie alla creatina fosfato viene riprisitinata subito risultando di nuovo pronta all'uso. La creatina fosfato immagazzinata garantisce energia supplementare per gli sforzi intensi.
- La creatina ha quindi la proprietà di aumentare la forza muscolare in funzione del tipo di sforzo e dell'individuo.
- Secondo alcuni studi, questo aumento varia tra il 5 e il 15%.
- La creatina non costruisce nuove fibre muscolari, ma permette di allenarsi più duramente, garantendo maggiore energia. Ciò comporta un aumento del tono muscolare unito a un aumento di volume derivante dalla ritenzione idrica.
A che serve la Taurina?
La taurina è un aminoacido contenente zolfo utilizzato per combattere stanchezza e spossatezza fisica e per sostenere le prestazioni atletiche degli sportivi. La si trova in molti energy drink ed integratori dietetici di noti marchi industriali, ma anche in alimenti di origine animale come carne e pesce. Giustamente la Olimp l'ha inserita in Creatina XPlode per potenziarne gli effetti e la potenza.
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
Creatina: Qual è la Migliore?
Qual è il migliore integratore di creatina
Complessivamente, la creatina monoidrato è la migliore forma di creatina "rapporto qualità prezzo" in quanto gli altri tendono a avere prezzi molto più alti. Detto questo, altre forme di creatina possono avere benefici non legati alla stessa molecola della creatina ma dovuti alla solubilità.
Creatina e Beta Alanina
E' noto a molti medici che le persone più grosse e muscolose hanno nei loro muscoli un maggior tasso di carnosina rispetto a persone più esili e minute, vi ricordo che la beta alanina si converte in carnosina che viene poi accumulata nel vostro tessuto muscolare.
Ultimi post pubblicati
9 Disturbi Del Comportamento Alimentare
Anoressia e bulimia sono i disturbi alimentari più conosciuti, ma non significa che siano gli unici e tanto meno i più comuni, esistono infatti molte altre anomalie minori del comportamento alimentare, alcune scoperte anche di recente.
Shop ABC FIT
Come Allenarsi Con ABC FIT
ABC FIT è un personal trainer virtuale che redige programmi di allenamento su misura, calibrati a seconda delle esigenze dell'utente, dove un sofisticato algoritmo permetterà di determinare il livello di forma, in ogni momento della vostra preparazione fisica, fornendo un programma di allenamento dettagliato ad un prezzo accessibile a tutti.
