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Integratori per la definizione muscolare: consigli per l'uso

Suggerimenti e consigli per scegliere i migliori integratori per definire la massa muscolare. Tanti articoli per orientarvi nella vasta scelta degli integratori per la definizione muscolare. Vi aiutiamo a scegliere i migliori e scartare quelli che non hanno dimostrato di avere alcun effetto.

CLA (acido linoleico coniugato): Una rassegna dettagliata
27 Settembre 2021

CLA (acido linoleico coniugato): Una rassegna dettagliata

Non tutti i grassi sono uguali. Alcuni di loro sono semplicemente utilizzati per produrre energia, mentre altri hanno effetti potenti sulla salute.Il CLA (abbreviazione di "acido linoleico coniugato") è un acido grasso che appartiene al secondo gruppo.

Analisi Sugli Integratori per la Perdita di Grasso parte 2
27 Settembre 2021

Analisi Sugli Integratori per la Perdita di Grasso parte 2

Cosa funziona e cosa no

Nella prima parte di questo articolo che cerca di fare un analisi sugli integratori per la perdita di grasso, abbiamo parlato di come questo tipo di integratori agiscono - i meccanismi

Il Miglior Integratore Per Lo Sport Che Si Dovrebbe Prendere
27 Settembre 2021

Il Miglior Integratore Per Lo Sport Che Si Dovrebbe Prendere

Questo include tutti gli integratori per la perdita di peso e proteine che noi e tanti nostri amici abbiamo provato nel corso del tempo. Ma nessuna di queste pillole magiche ha mai mantenuto al 100% le sue promesse, lasciando che i nostri soldi finiscano in “liquidi” nel gabinetto. Cerchiamo di essere reali per un minuto. Se uno di questi integratori veramente mantenesse le sue promesse, non pensate che tutti stessero acquistandolo per la loro soluzione alla perdita di peso?

Integratori Brucia Grassi
20 Settembre 2021

Integratori Brucia Grassi

Come Incrementa il metabolismo dei grassi

Che cosa e quanto si mangia sono le cose da tener conto quando si vuole eliminare il grasso corporeo. Ma a volte le ragazze hanno bisogno di una spinta che le aiuti a bruciare i grassi senza richiedere ore e ore in più in palestra, quindi di un integratore...

Termogenici - Effetti Collaterali
16 Settembre 2021

Termogenici - Effetti Collaterali

Gli Integratori Brucia Grassi Fanno Male?

I Termogenici sono integratori che aiutano e facilitano la perdita di peso e soprattutto della massa grassa abbinati ovviamente ad una buona dieta ed allenamento. La maggior parte dei prodotti termogenici contengono generalmente forti stimolanti che consentono la perdita di peso, stimolando i livelli di energia e aumentando il flusso sanguigno.

Togliere il Grasso, Mantenere la Massa Magra e Aumentare gli Ormoni della Crescita
15 Settembre 2021

Togliere il Grasso, Mantenere la Massa Magra e Aumentare gli Ormoni della Crescita

Un recente studio condotto in Nuova Zelanda guidato da Eric Helms ha dimostrato che gli atleti hanno perso massa magra come il grasso corporeo. Nello studio, tuttavia, gli atleti che hanno consumato 2,5-2,6 grammi di proteine ​​per chilogrammo di peso corporeo al giorno, sono stati in grado di mantenere la massa muscolare nel corso di un periodo della durata di 6 mesi di apporto calorico limitato e allenamento con i pesi. 

Caffeina Fa Male ?
15 Settembre 2021

Caffeina Fa Male ?

Articolo Scientifico sulla Caffeina

Articolo scientifico sulla Caffeina , controversa sostanza ed integratore presente in ogni giornata della nostra vita . La caffeina fa male o fa bene ?   E' una sostanza da controllare nell'arco della giornata , in quanto gli eccessi possono causare qualche piccolo o grande problema . 

Carnitina e definizione muscolare
14 Settembre 2021

Carnitina e definizione muscolare

Come la carnitina può aiutarvi a perdere peso e migliorare la vostra definizione muscolare

Vediamo come la carnitina puo avere effetti dimagranti e farvi ottenere quindi una migliore definizione muscolare. Ovviamente occorre l'aiuto dell'allenamento perchè gli effetti della carnitina possano essere sfruttati al massimo.Carnitina è il termine generico usato per alcuni composti che includono L-carnitina, acetil L-carnitina, acetil-L-carnitina e propionil L-carnitina.Uno dei principali ruoli della carnitina è trasportare le molecole di grasso nel muscolo ed usarle come carburante. Esattamente come chi desidera perdere peso, anche lo sportivo è interessato a questa proprietà: più è in grado di utilizzare l'energia prodotta dai grassi, più risparmia glicogeno.

Quanti Chili si Possono Perdere Assumendo un Integratore di CLA Acido Linoleico Coniugato?
14 Settembre 2021

Quanti Chili si Possono Perdere Assumendo un Integratore di CLA Acido Linoleico Coniugato?

La ricerca fornisce indicazioni circa la quantità di peso che si può perdere

Se state pensando di prendere un integratore CLA (Acido Linoleico Coniugato) per perdere peso, ci sono alcune cose importanti che dovete sapere. Naturalmente, è necessario comprendere i rischi e i costi associati con le pillole di acido linoleico coniugato. Ma prima di aprire il portafogli per pagare il supplemento, si dovrebbe scoprire se CLA è davvero efficace per la perdita di peso.

I 10 Migliori Diuretici Naturali
13 Settembre 2021

I 10 Migliori Diuretici Naturali

10 Prodotti Naturali Utili per Eliminare i Liquidi Superflui

Hai una percentuale di grasso corporeo sotto il 10% ma i muscoli non sono definiti come vorresti? Potresti avere troppo acqua nel corpo che letteralmente ti appanna l'aspetto globale del fisico.

Maggior Definizione Muscolare con il Tè Verde
10 Settembre 2021

Maggior Definizione Muscolare con il Tè Verde

ll te verde non è un brucia-grassi miracoloso ed assumerlo attraverso integratori non da la licenza di mangiare quello che si vuole. E' sussidio alimentare che aumenta l'ossidazione dei grassi. Inoltre, a differenza di molti altri cosiddetti "bruciagrassi", per lo meno le proprietà del tè verde sono sostenute da un numero significativo di ricerche.

Caffeina e Cortisolo
10 Settembre 2021

Caffeina e Cortisolo

Studi effettuati in merito agli Effetti della Caffeina sul Corpo Umano

Il cortisolo è un ormone catabolico che favorisce la disgregazione delle proteine del corpo. E' lo Yang contro lo yin degli ormoni anabolici testosterone , ormone della crescita e insulina compresi. Infatti il cortisolo e gli ormoni anabolici variano in modo inversamente proporzionale: quando i livelli di cortisolo sono alti, solitamente i livelli degli ormoni anabolici sono bassi e viceversa.

I Più Potenti Brucia Grassi al Mondo
10 Settembre 2021

I Più Potenti Brucia Grassi al Mondo

I Brucia-grassi sono, probabilmente, uno dei più popolari ed ambiti integratori presenti sul mercato odierno. Non sempre hanno una buona nomea e questo è dovuto dalla presenza di sostanze più o meno consentite all'interno del prodotto. I Brucia Grassi possono aiutare nella fase di dimagrimento come una specie di over-boost.

Sieroproteine per Perdere Peso e Non Riprenderlo
10 Settembre 2021

Sieroproteine per Perdere Peso e Non Riprenderlo

Ci sono molte diete che sono richieste per produrre risultati affidabili. In realtà, si può avere anche provato alcuni di questi stessi. Una delle sfide è sempre stata la riduzione dei livelli di grasso, senza sacrificare la massa muscolare magra.

Cromo picolinato per favorire la perdita di peso e definizione muscolare
02 Settembre 2021

Cromo picolinato per favorire la perdita di peso e definizione muscolare

Integratori alimentari di cromo sono disponibili in varie forme, di cui la più usata è il cromo picolinato (trivalente), mentre l'altra è il cromo esavalente la quale sembra essere una forma tossica a causa dell'inquinamento industriale. Il cromo picolinato partecipa in reazioni prodotte da almeno un enzima necessario per l'utilizzo delle proteine nell'organismo. Ma la proptrietà più conosciuta del cromo picolinato è il suo effetto sull'insulina. Il cromo sembra aumentare l'efficacia dell'insulina rendendo più stretto e più efficace il legame con i recettori cellulari che interagiscono con l'insulina. L'insulina non può agire in modo efficace a meno che non formi un legami con questi recettori. Si pensa che una perdita di recettori dell'insulina svolga un ruolo sia nel diabete che nei problemi di insensibilità all'insulina.

L'Integrazione di Arginina per la Perdita di Peso
02 Settembre 2021

L'Integrazione di Arginina per la Perdita di Peso

I Vantaggi dell'integrazione di Arginina per scolpire gli Addominali

​L’integrazione di L-Arginina può avere un effetto potente per la perdita di peso.

Integratori Palestra utili per la Definizione Muscolare e Addominali definiti
02 Settembre 2021

Integratori Palestra utili per la Definizione Muscolare e Addominali definiti

La caffeina é una sostanza appartenente alla famiglia degli alcaloidi, un gruppo di composti assai variabili diffusi nelle piante. La caffeina, così come gli altri alcaloidi (atropina, nicotina, stricnina, morfina ecc.) é fisiologicamente attiva sugli animali anche a concentrazioni molto basse e probabilmente viene impiegata dalla pianta come meccanismo di difesa dagli erbivori.

Frullato Proteico Pre Nanna: Vantaggi e Svantaggi
01 Settembre 2021

Frullato Proteico Pre Nanna: Vantaggi e Svantaggi

Bere un Frullato Proteico Prima di Andare a Dormire Aiuta la Definizione Muscolare

Poiché le proteine sono un nutriente essenziale ed alquanto importante per aiutare a riparare e far crescere il tessuto muscolare, dopo allenamenti faticosi, capite bene che bere frullati proteici prima di andare a dormire può aiutare ad aumentare massa muscolare magra in modo pulito, definendo i vostri amati addominali.

Le 7 Migliori Pillole Per Perdere Grasso
01 Settembre 2021

Le 7 Migliori Pillole Per Perdere Grasso

Gli integratori per la perdita di grasso sono un'aiuto, non sono la bacchetta magica. Questo deve essere chiaro. In questo articolo vi diremo, in maniera succinta, quali sono i 7 migliori integratori sotto forma di pillole per perdere grasso.

Analisi sugli Integratori per la Perdita di Grasso Ultimate
30 Agosto 2021

Analisi sugli Integratori per la Perdita di Grasso Ultimate

In questo articolo, analizziamo sostanze che effettivamente possono promuovere la perdita di grasso, supportate dall'evidenza scientifica, e quelli che invece non hanno alcun supporto scientifico consistente.