Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Integratori Palestra utili per la Definizione Muscolare e Addominali definiti

data di redazione: 01 Settembre 2013 - data modifica: 01 Ottobre 2014
Integratori Palestra utili per la Definizione Muscolare e Addominali definiti

Gli integratori da palestra utili per la definizione muscolare e ottenere muscoli addominali definiti sono senza ombra di dubbio :

  1. caffeina
  2. acetyl carnitina
  3. te verde 

La caffeina é una sostanza appartenente alla famiglia degli alcaloidi, un gruppo di composti assai variabili diffusi nelle piante. La caffeina, così come gli altri alcaloidi (atropina, nicotina, stricnina, morfina ecc.) é fisiologicamente attiva sugli animali anche a concentrazioni molto basse e probabilmente viene impiegata dalla pianta come meccanismo di difesa dagli erbivori. E’ una sostanza termogenica e aiuta l’uomo a dimagrire e questo è provato da test scientifici . A dosi alte è considerata Doping ed è nelle liste Antidoping di tutto il mondo , quindi questo ne prova la sua efficacia . Gli effetti della caffeina sull’allenamento sono : aumento della ossidazione dei grassi , più  forza e maggiore lucidità mentale. Molte persone , che conoscono gli effetti della caffeina, ne abusano sia sotto forma di caffè al bar sia sotto forma di integratori che la contengono come i Voluminizzatori Pre Workout . La caffeina da assuefazione fisica e quindi bere molti caffè o assumere troppa caffeina ne vanifica gli effetti , poi sappiate che tutto ciò che potenzialmente può fare bene , assumendolo a dosi alte può fare male . Se volete avere dei buoni risultati in termini di dimagrimento e definizione muscolare bevete il vostro caffè solo prima del vostro allenamento e questo vi permetterà di avere energia prima del vostro workout e beneficiare delle proprietà lipolitiche della caffeina . Il Caffè va preso appena prima dell’allenamento perché l’emivita della caffeina non è eterna , nel senso che il vigore di questa sostanza dopo un ora , un ora e mezza svanisce ed è per questo che molti bevono molti caffè . Assumete caffeina ma con giudizio.


L'Acetilcarnitina ha varie proprietà benefiche, efficaci ed è un aminoacido noto con la comoda abbreviazione ALC che aiuta a produrre energia ed è generato in modo naturale dal nostro organismo. L’acetil-L-carnitina è importante per mantenere sano il cuore ed una buona capacità del cervello. A cosa serve l'acetil carnintina? Acetil-L-Carnitina promuove la biosintesi di acetilcolina, un neurotrasmettitore essenziale per le funzioni cerebrali e nervose. Acetil-L-Carnitina è stato dimostrato in studi clinici che migliora ed aumenta la capacità cognitiva, la memoria e l'umore. L’acetil-L-carnitina fa dimagrire. Analizzando possiamo in breve spiegare il motivo: l’acetil-l-carnitina aiuta a spostare gli acidi grassi liberi nei mitocondri dove vengono bruciati per produrre energia. Questa è un’attività molto importante perché è solitamente difficile per gli acidi grassi passare attraverso i mitocondri. Tutto questo significa che più grassi e meno carboidrati e proteine verranno bruciati per produrre energia nei mitocondri.

 
Il the verde contiene delle sostanze dette catechine, le quali hanno il potere di fare produrre calore all'organismo (termogenesi), e questo calore trae energia essenzialmente dal tessuto adiposo, quindi in poche parole la massa grassa viene ossidata , ovvio che se viene effettuato un buon allenamento questo effetto sarà maggiore che restare fermi nel divano . Unitamente alla caffeina e acetilcarnitina aumenta i suoi effetti dimagranti, ecco perché queste tre sostanze sono spesso contenute nei blend termogenici già pronti! Il the verde è importante anche per la salute umana.

E’ stata infatti dimostrata la sua capacità di ridurre l’ipertensione arteriosa e prevenire la morte per cause cardiovascolari, in particolare per arteriosclerosi e malattie coronariche, si e' visto che nei grandi bevitori di the verde il rischio di morte per infarto miocardico ed altri accidenti vascolari più basso rispetto ai non bevitori. 






Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Integratori Anti-Aging e Anti-Grasso
12 Luglio 2017

Integratori Anti-Aging e Anti-Grasso

L’accumulo adiposo, in particolare sull’addome ed il “giro vita”, è la prima discriminante per essere considerati “fuori forma” (e forse anche meno efficienti e sani). Questo adipe che forma una specie di “ciambella” al giro vita fa sembrare più vecchi, e, forse, anche meno affidabili sul lavoro (visto che la “ciambella” sembra favorire l’infarto miocardico)

Caffeina Fa Male ?
02 Ottobre 2014

Caffeina Fa Male ?

Articolo Scientifico sulla Caffeina

Articolo scientifico sulla Caffeina , controversa sostanza ed integratore presente in ogni giornata della nostra vita . La caffeina fa male o fa bene ?   E' una sostanza da controllare nell'arco della giornata , in quanto gli eccessi possono causare qualche piccolo o grande problema . 

Ultimi post pubblicati

Personal Trainer Sì o No?
27 Settembre 2019

Personal Trainer Sì o No?

I personal trainer sono atleti avanzati, magari anabolizzati? Questa è una credenza popolare anni 90 che in questo post sarà smentita. Affidarsi ad un personal trainer vuol dire scegliere di fare il giusto ingresso in una palestra; vuol dire approcciarsi correttamente al mondo dell’allenamento fitness.

Schede Di Allenamento Online Per Tutti
15 Settembre 2019

Schede Di Allenamento Online Per Tutti

Il mondo delle palestre è un ambiente nuovo e vorresti evitare di sbagliare allenamento? In questo articolo troverai la scheda di allenamento da portare sempre con te (smartphone e/o cartaceo).