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Le 8 Migliori Categorie di Integratori Brucia Grassi utili per Scolpire gli Addominali

data di redazione: 20 Gennaio 2017
Le 8 Migliori Categorie di Integratori Brucia Grassi utili per Scolpire gli Addominali

Non sempre allenamento, dieta sono sufficienti per definirsi, scolpendo gli addominali, gli integratori possono avere un ruolo fondamentale, ma bisogna conoscerli: in questo articolo vi diremo quali sono gli 8 migliori integratori per perdere grasso, utili in definizione muscolare. Di solito gli ultimi chili da perdere si depositano sui luoghi più ostinati: nel basso addome per gli uomini e nelle cosce, glutei e fianchi per le donne. Un buon allenamento pesi, una buona dieta, un pò di cardio (senza esagerare) e l'utilizzo sapiente degli integratori vi faranno ottenere risultati straordinari.

1. BRUCIAGRASSI TERMOGENICI CON CAFFEINA

I Termogenici sono gli integratori brucia grassi più famosi. Questi prodotti possono facilitare la perdita di peso aumentando il metabolismo e stimolare l’esercizio fisico. In pratica in una fase di dieta ferrea, con meno energie, un buon termogenico è in grado di aumentare l'energia dell'atleta e quindi l'allenamento avrà una qualità migliore. Questo non vuole dire allenarsi 6 giorni su 7, in quanto il fisico avrà sempre bisogno di un periodo di riposo e recupero. Quando si assume un integratore termogenico potente con caffeina, bisogna diminuire l'assunzione dei caffè giornaliera per non avere assuefazione nei confronti della caffeina. A nostro avviso non bisogna assumere termogenici prima di effettuare cardio, ma solo prima di effettuare l'allenamento con i pesi, questo perché i termogenici aumentano il battito cardiaco a riposo e quindi per l'attività cardio non è indicato.

2. BRUCIA GRASSI TERMOGENICI SENZA CAFFEINA

Sono brucia grassi senza caffeina e quindi sfruttano i benefici di altre sostanze. Di norma sono integratori che modulano l'appetito, mettono a freno la fame e permettono di controllare le "voglie" dannose ai fini della dieta equilibrata. Contengono glucomannano, come fibra solubile in acqua, è noto come un efficace alleato perdita di peso. Inoltre contengono cromo che è un minerale che aiuta a mantenere i normali livelli di zucchero nel sangue, essendo particolarmente importante per le persone coinvolte nello sport, in quanto richiedono il glucosio come fonte di energia primaria.

3. BLOCCA CARBOIDRATI

Uno dei modi più facili e più rapidi per perdere peso è quello di ridurre in modo significativo la quantità di carboidrati che mangiamo ogni giorno, ma questo può essere molto difficile da realizzare se i carboidrati fanno già parte della nostra dieta attuale. In questo caso è utile assumere integratori di questo tipo che contengono sostanze utili allo smaltimento del glucosio; questi prodotti ingegnosi aiutano a bloccare l'assorbimento di zuccheri e amidi riducendo il lavoro dell'insulina.

4. BLOCCA GRASSI

L'ingrediente principale di questi prodotti si chiama chitosano . Il chitosano è un assorbitore di grasso. Il Chitosano è considerato una fibra speciale, chimicamente simile alla cellulosa, fibra vegetale, ed è infatti in grado di assorbire il grasso corporeo dalle sei alle dieci volte il suo stesso peso. Se lo si considera nella sua interezza, e cioè come sostanza, lo si può tranquillamente paragonare ad una fibra vegetale importante conosciuta con il nome di cellulosa. Adoperare il Chitosano come rimedio per la riduzione del peso può rivelarsi una buona scelta in quanto tale prodotto unendosi alle molecole di grasso del corpo e adattandosi ad alcune in particolare, può contribuire alla eliminazione delle stesse.

5. REGOLATORI DELLA TIROIDE


La ghiandola tiroidea si trova all'interno del collo sotto la bocca. La sua funzione è quella di controllare quanto velocemente il corpo brucia energia. Se la tiroide non sta secernendo abbastanza ormoni, allora il vostro metabolismo sarà più lento. Così, si dovrebbe prendere un stimolatore della tiroide per dare la ghiandola una piccola spinta per farla lavorare meglio.

6. DISINTOSSICANTI

Gli integratori naturali disintossicanti per il fegato aumentano la produzione della bile e il suo deflusso dal fegato all'intestino, svolgendo una azione purificante, decongestionante e disintossicante.

7. STIMOLANTI PRE WORKOUT

Sono integratori complessi che contengono sia sostanze brucia grassi, sia aminoacidi, sali minerali e vitamine utili per l'allenamento.

8. DIURETICI

Hai una percentuale di grasso corporeo sotto il 10% ma i muscoli non sono definiti come vorresti? Potresti avere troppo acqua nel corpo che letteralmente ti appanna l'aspetto globale del fisico. Infatti trattenendo liquido sotto pelle, nello spazio che circonda le cellule muscolari, si rischia di perdere definizione, pur avendo una percentuale di grasso corporeo molto bassa. Esistono tuttavia, alcuni prodotti ed integratori naturali che servono ad eliminare velocemente i liquidi in eccesso e far vedere finalmente il fisico scolpito nella roccia.

Scritto da: ABC Team

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