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Integratori Massa muscolare: ecco quali scegliere

I migliori consigli di bodybuilder professionisti per scegliere gli integratori di massa muscolare migliori. Quali sono i migliori integratori per aumentare la massa muscolare? Proteine, creatina e pochi altri. Vi aiutiamo a valutare quale consumare per ottenere risultati, ma anche come assumerli e quando per amplificare gli effetti.

Integrazione & Dieta di Sylvester Stallone
01 Luglio 2015

Integrazione & Dieta di Sylvester Stallone

Il Programma del Noto Attore Americano utilizzato all'età di 60 anni per Interpretare Rocky Balboa

Rocky Balboa è un film del 2006 interpretato e diretto dal noto attore americano Sylvester Stallone classe 1946. È il 6° ed ultimo episodio della fortunata serie Rocky che ebbe inizio nel lontano 1976 e, come i precedenti episodi, è sceneggiato, interpretato e diretto da Sylvester Stallone. Il film vede un Rocky, 60 enne, prepararsi per il suo ultimo incontro sul ring con l'attuale campione del mondo Mason "The Line" Dixon. In questo articolo vedremo come si è nutrito e quali integratori ha assunto Stallone, per essere ancora in forma all'età di 60 anni suonati.

5 Combinazioni di Aminoacidi
27 Gennaio 2015

5 Combinazioni di Aminoacidi

Combinazioni di Integratori per Aumentare le Prestazioni in Palestra

Il bello degli Aminoacidi è che permettono di raggiungere molti obiettivi diversi, se si impara a combinarli nel modo giusto. In questo articolo, cercheremo di dare qualche consiglio sulla combinazione ideale

Mass Gainer per Ottimizzare la Crescita Muscolare
02 Ottobre 2014

Mass Gainer per Ottimizzare la Crescita Muscolare

Integratore per massa muscolare

Non è la prima volta che scrivo articoli descriventi le proprietà, le qualità e gli effetti degli integratori alimentari.Ho la fortuna di collaborare con un’azienda italiana del settore e anche per questo in palestra sono bersagliato da tantissime domande riguardanti l’integrazione alimentare ottimale per ottimizzare i risultati di un faticoso allenamento.

3 Integratori per Ottimizzare il Guadagno di Massa Muscolare
01 Ottobre 2014

3 Integratori per Ottimizzare il Guadagno di Massa Muscolare

Controllare i livelli di insulina e aumentare i guadagni muscolari con questi tre integratori

Controllare i livelli di insulina e aumentare i guadagni muscolari con cromo picolinato, enzimi digestivi e acido alfa Lipoico (ALA). Per incrementare la massa muscolare di una persona bisogna sia sottoporsi ad una progressiva routine di allenamento con i pesi, sia seguire una sana dieta per la costruzione muscolare.

Glutammina
01 Ottobre 2014

Glutammina

Una vera guida per orientarsi nell'integrazione di glutammina.

Vantaggi, dosaggi, effetti collaterali tutto quello che dovete sapere su questo integratore. Una vera e propria guida sulla glutammina che vi spiegherà tutto quello che c'è da sapere sull'integratore glutammina, oltre al perchè il corpo ne ha bisogno, quando assumerla e quali sono gli effetti dell'integrazione.