ABC Allenamento
(0)
Carrello (00)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

I migliori integratori per la buona salute

Sempre più apprezzati dagli sportivi ma anche per coloro che vogliono riguardarsi la propria salute, gli integratori per la salute ormai sono un must della vita sana. Ecco quindi una vasta scelta di articoli scientifici e divulgativi che vi guideranno nel capire cosa è meglio per voi e per uno stile di vita sano. Come scegliere il giusto integratore per l’attività fisica che si svolge.

Berberina: Migliore Integratore?
28 Settembre 2021

Berberina: Migliore Integratore?

Un composto chiamato berberina sembra essere un potente integratore naturale, con elevati benefici per la salute, e che agisce nel corpo a livello molecolare. La Berberina, di cui abbiamo già parlato in un articolo di qualche anno fa, ha dimostrato di abbassare la glicemia, causare la perdita di peso e migliorare la salute del cuore, e questo, solo per citarne alcuni benefici.

​Joint Support - Integratori Per La Salute Delle Articolazioni
28 Settembre 2021

​Joint Support - Integratori Per La Salute Delle Articolazioni

Approfondimenti informazioni integrative, FAQ e raccomandazioni di prodotti. Informazioni dettagliate su tutto quello che volete sapere sui comuni integratori per la salute delle articolazioni

Iperazotemia: come prevenirla con la Lespedeza Capitata
27 Settembre 2021

Iperazotemia: come prevenirla con la Lespedeza Capitata

A Cura del Dr. A. BERTUCCIOLI

Nonostante l’Italia sia tra i paesi d’origine della “dieta mediterranea” è sempre più comune riscontrare anche tra la popolazione italiana la scelta di regimi alimentari che privilegiano l’utilizzo delle proteine. Quali sono le caratteristiche di un profilo alimentare definibile secondo i canoni comunemente accettati come “iperproteico?” Utilizzando come metro di misura le indicazioni fornite con i LARN che collocano la corretta assunzione proteica nell’adulto sedentario tra...

Cisteina o L-cisteina
27 Settembre 2021

Cisteina o L-cisteina

Tutto quello che c'è da conoscere su questo amminoacido

La Cisteina è un amminoacido proteinogenico che contribuisce alla costruzione di proteine ​​e comprende l'elemento zolfo. Essa può essere sintetizzata nel fegato umano e non è quindi un amminoacido essenziale. Va tuttavia integrata per completare gli importi giornalieri richiesti.

L'Antibiotico naturale: l'Aglio come cura a molti disturbi
23 Settembre 2021

L'Antibiotico naturale: l'Aglio come cura a molti disturbi

Prima di ricorrere agli antibiotici non bisogna snobbare alcune medicine che ci riserva la natura: sono già pronte

L'aglio può essere utilizzato come rimedio a molti disturbi quali  bronchite, influenza e depressione. Si dice che un mg di allicina (la molecola antibiotica dell'aglio) sia paragonabile a 15 unità di penicillina

Taurina
20 Settembre 2021

Taurina

I benefici apportati da questo integratore

Diamo un'occhiata più da vicino a questo ottimo integratore che è molto usato nel campo sportivo. La Taurina, è un aminoacido che il corpo può produrre - ma di solito in piccole quantità, per questo motivo, viene raccomandata l'integrazione attraverso l'alimentazione o integratori di taurina.

Prevenire il Diabete con il Ganoderma
20 Settembre 2021

Prevenire il Diabete con il Ganoderma

Il Diabete è un'alterazione metabolica conseguente ad uno spiccato aumento dei livelli di zucchero nel sangue, dovuto a un'insufficiente produzione di insulina da parte del pancreas. Il diabete può essere dovuto ad una ridotta disponibilità di questo ormone, ad un impedimento alla sua normale azione oppure...

Ganoderma; come agisce
15 Settembre 2021

Ganoderma; come agisce

Come agisce il ganoderma lucidum e per quali malattie è impiegato.

Il Ganoderma è davvero un rimedio cosi potente per cosi tante malattie?La risposta derivante dagli studi dell’Università di Kinki che studia le proprietà del Ganoderma da oltre 13 anni è SI!E’ ormai risaputo che il ganoderma da oltre 2000 anni viene impiegato nella Medicina Tradizionale Cinese ma le malattie non sono le stesse, nella società moderna si devono affrontare ben altri tipi di malattie.

5 Top Integratori per gli Uomini
14 Settembre 2021

5 Top Integratori per gli Uomini

Utili per dimagrire, testosterone, massa muscolare e la salute.

Ecco 5 tra i migliori integatori alimentari utili per dimagrire, per aumentare il testosterone, per incrementare la massa muscolare e per migliorare la salute dell'uomo. In questo periodo, i seguenti integratori, possono risultare un ottimo aiuto per tutti coloro che si allenano costantemente e stanno preparando la fase di definizione muscolare

​Quali Integratori per Articolazioni sane?
13 Settembre 2021

​Quali Integratori per Articolazioni sane?

Alleviare il dolore, migliorare la mobilità e altro

Per gli atleti e le persone attive, un'adeguata integrazione per la salute delle articolazioni non è da sottovalutare.

Tè al ganoderma
13 Settembre 2021

Tè al ganoderma

Un rimedio per dimagrire e allo stesso tempo preservare lo stato di salute

Il Ganoderma Lucidum viene utilizzato anche come miscela per il Tè; questo tipo di thè possiede la capacità di ridurre la massa grassa del corpo bruciando il grasso, aumentando allo stesso tempo il consumo calorico tramite l'aumento del tasso metabolico.Viene utilizzato come integratore alimentare per la cura di vari malesseri, grazie alla sua semplicità di utilizzo in bevande come Tè e Ganoderma o Caffè e Ganoderma.

Quali sono i Benefici dell'olio di Fegato di Merluzzo?
10 Settembre 2021

Quali sono i Benefici dell'olio di Fegato di Merluzzo?

L'olio è comunemente considerato come un integratore dietetico. È una delle migliori fonti di acidi grassi omega 3 (EPA e DHA) e contiene quantità relativamente elevate di vitamina A e vitamina D.

10 Benefici Del Calcio Per La Salute
10 Settembre 2021

10 Benefici Del Calcio Per La Salute

Essendo il minerale maggiormente presente nel nostro organismo il calcio è anche il più importante. Circa il 99% si trova nelle ossa e nei denti, ed è essenziale per la loro salute, mentre il restante 1% è presente nel sangue e negli altri fluidi corporei. In conclusione bisogna assumere ogni giorno la giusta quantità di calcio per il benessere generale e per restare in salute.

Imunoglukan: come sostenere il sistema immunitario dell’atleta
09 Settembre 2021

Imunoglukan: come sostenere il sistema immunitario dell’atleta

Prevenire per non stoppare l'attività sportiva

Tutti gli Sport, soprattutto quelli all’aria aperta, con attività intensa e prolungata, causano importanti cambiamenti nel nostro sistema immunitario, incrementando il rischio delle cosiddette malattie da raffreddamento. Queste infezioni sono causate da virus e batteri ospiti delle prime vie aeree che diventano infettivi in concomitanza con l’esposizione ai primi freddi ed ai bruschi sbalzi di temperatura.

Il Ganoderma e la perdita di peso
09 Settembre 2021

Il Ganoderma e la perdita di peso

Il Reishi (o Ganoderma Lucidum) è un fungo di varie dimensioni ed è solito svilupparsi e crescere in aree densamente boscate, umide e calde. Il Ganoderma oltre ai tradizionali utilizzi per una grande varietà di trattamenti medici, viene utilizzato anche per la perdita di peso in eccesso. Definito nel continente Asiatico come “Il Re delle erbe” il Ganoderma Lucidum è altamente considerato per le sue proprietà benefiche sul corpo...

Melatonina E Alcol: Sono Sicuri Da Mischiare?
07 Settembre 2021

Melatonina E Alcol: Sono Sicuri Da Mischiare?

La ghiandola pineale del corpo umano produce melatonina per aiutare il corpo a regolare i tempi in cui una persona si sente più vigile e quando una persona si sente assonnata.

Come Controllare i livelli di Zucchero nel Sangue e Favorire il Dimagrimento
06 Settembre 2021

Come Controllare i livelli di Zucchero nel Sangue e Favorire il Dimagrimento

Il cromo può aiutare a mantenere i livelli di zucchero nel sangue normali. Irregolarità di zucchero nel sangue sono in grado di produrre una vasta gamma di sintomi e disagi indesiderabili, che possono entrare a far parte della vita quotidiana. Queste irregolarità, possono anche causare la voglia di zucchero

Carnosina, Attività Fisica e Neurotrofine: Un circolo virtuoso nella Lotta alla Depressione
31 Agosto 2021

Carnosina, Attività Fisica e Neurotrofine: Un circolo virtuoso nella Lotta alla Depressione

La depressione è una patologia multifattoriale a sintomatologia molto complessa dalla notevole diffusione caratterizzata da sensazioni negative quali tristezza, rallentamento mentale, mancanza di concentrazione e più in generale perdita di interesse per le normali attività. La terapia d’elezione attualmente è rappresentata dall’approccio farmacologico integrato dal supporto psicoterapico.

Olio Essenziale Di Valeriana: 8 Incredibili Benefici
30 Agosto 2021

Olio Essenziale Di Valeriana: 8 Incredibili Benefici

Alcuni dei più importanti benefici per la salute apportati dall'olio di valeriana includono la sua capacità di migliorare la qualità del sonno, calmare i disturbi gastrointestinali, ridurre le palpitazioni cardiache, proteggere la pelle, ridurre i disturbi nervosi, abbassare la pressione sanguigna, stimolare le capacità cognitive, eliminare l'ansia e ridurre i crampi mestruali tra i vari benefici

Ganoderma Lucidum e Tiroide
26 Agosto 2021

Ganoderma Lucidum e Tiroide

La tiroide è una ghiandola endocrina posizionata appena sotto il collo e partecipa ala produzione di ormoni (ormoni tiroidei), in particolare tiroxina e triiodotironina, questi ormoni servono a regolare il metabolismo e influenzano la crescita e la funzionalità dell'intero corpo. La tiroide è controllata da l’ipotalamo e l’ipofisi.