Integratori salute

Sempre più apprezzati dagli sportivi ma anche per coloro che vogliono riguardarsi la propria salute, gli integratori per la salute ormai sono un must della vita sana. Ecco quindi una vasta scelta di articoli scientifici e divulgativi che vi guideranno nel capire cosa è meglio per voi e per uno stile di vita sano. Come scegliere il giusto integratore per l’attività fisica che si svolge.

Aloe Vera - Benefici

Aloe Vera - Benefici

L'Aloe vera è una pianta succulenta della famiglia delle Aloeaceae, che predilige i climi caldi e secchi. I benefici per la salute apportati dall'aloe vera sono numerosi, cominciando dal miglioramento del sistema digestivo, rinforza il sistema immunitario, ritarda il processo di invecchiamento ecc ecc....

Il Sodio Fa Anche Bene?

Il Sodio Fa Anche Bene?

9 benefici apportati dal Sodio

Il sodio fa anche bene? Il sodio è un elettrolita estremamente importante ed uno ione essenziale presente nel liquido extracellulare (ECF). Uno dei vantaggi sanitari principali del sodio è dato dal suo ruolo fondamentale nelle operazioni di enzima e nella contrazione muscolare. È molto importante per l'osmoregolazione e la manutenzione dei fluidi all'interno del corpo umano.

Glucosamina contro l'Osteoartrite

Glucosamina contro l'Osteoartrite

Esiste un integratore contro i malesseri delle articolazioni, dovuti agli infortuni ed all'età? Studiosi belgi hanno prove concrete che la glucosamina può combattere l'osteoartrite.

3 Integratori Utili per il Cervello

3 Integratori Utili per il Cervello

Piccoli problemi di memoria sono ampiamente diffusi tra tutte le fasce d’età così come il desiderio di migliorare le capacità mnemonica e di concentrazione.

Integratori Indispensabili per Coloro che NON Mangiano Carne, Pesce, Uova e Latticini

Integratori Indispensabili per Coloro che NON Mangiano Carne, Pesce, Uova e Latticini

La vitamina B12 è l'unica sostanza nutritiva mancante nella dieta vegan o vegetariana, per tale motivo questa vitamina è il capro espiatorio in ogni dibattito tra onnivori e vegan, vegetariani, crudisti

​Magnesio per Regolare la Pressione del Sangue

​Magnesio per Regolare la Pressione del Sangue

Come stabilizzare naturalmente la pressione del sangue

Una nuova ricerca, pubblicata sull'American Heart Association Journal Hypertension, identifica il magnesio come un potenziale rimedio per regolare la pressione sanguigna.

​Joint Support - Integratori Per La Salute Delle Articolazioni

​Joint Support - Integratori Per La Salute Delle Articolazioni

Approfondimenti informazioni integrative, FAQ e raccomandazioni di prodotti. Informazioni dettagliate su tutto quello che volete sapere sui comuni integratori per la salute delle articolazioni

​Quali Integratori per Articolazioni sane?

​Quali Integratori per Articolazioni sane?

Alleviare il dolore, migliorare la mobilità e altro

Per gli atleti e le persone attive, un'adeguata integrazione per la salute delle articolazioni non è da sottovalutare.

Stiamo Invecchiando o è Solo Una Carenza Di Calcio?

Stiamo Invecchiando o è Solo Una Carenza Di Calcio?

Molti sintomi, che sopra i 50 anni vengono spesso considerati tipici "dell'invecchiamento" e senza alcun rimedio, invece di frequente sono dovuti ad una carenza di calcio nel sangue. Può capitare inoltre che mentre camminate, oppure mentre siete distesi a letto, vi sentite il cuore che batte in modo irregolare;

Berberina: Potrebbe Essere Uno dei Migliori Integratori?

Berberina: Potrebbe Essere Uno dei Migliori Integratori?

Un composto chiamato berberina sembra essere un potente integratore naturale, con elevati benefici per la salute, e che agisce nel corpo a livello molecolare. La Berberina, di cui abbiamo già parlato in un articolo di qualche anno fa, ha dimostrato di abbassare la glicemia, causare la perdita di peso e migliorare la salute del cuore, e questo, solo per citarne alcuni benefici.

Quali sono i Benefici dell'olio di Fegato di Merluzzo?

Quali sono i Benefici dell'olio di Fegato di Merluzzo?

L'olio è comunemente considerato come un integratore dietetico. È una delle migliori fonti di acidi grassi omega 3 (EPA e DHA) e contiene quantità relativamente elevate di vitamina A e vitamina D.

Cisteina o L-cisteina

Cisteina o L-cisteina

Tutto quello che c'è da conoscere su questo amminoacido

La Cisteina è un amminoacido proteinogenico che contribuisce alla costruzione di proteine ​​e comprende l'elemento zolfo. Essa può essere sintetizzata nel fegato umano e non è quindi un amminoacido essenziale. Va tuttavia integrata per completare gli importi giornalieri richiesti.

Taurina

Taurina

I benefici apportati da questo integratore

Diamo un'occhiata più da vicino a questo ottimo integratore che è molto usato nel campo sportivo. La Taurina, è un aminoacido che il corpo può produrre - ma di solito in piccole quantità, per questo motivo, viene raccomandata l'integrazione attraverso l'alimentazione o integratori di taurina.

Glucosamina Condroitina MSM

Glucosamina Condroitina MSM

L'integrazione contro problemi articolari ed elasticità dei tendini

Gli ntegratori, conosciuti come glucosamina solfato, condroitina e MSM, o metilsulfonilmetano, sono utilizzati per aiutare contro il dolore o disagio di alcuni disturbi articolari correlati comuni, come osteoartrite e l'artrite reumatoide. 

Il polline

Il polline

Perché integrarlo alla nostra alimentazione

Il polline contiene proteine, grassi e aminoacidi essenziali oltre ad una varietà di minerali. Solo questo ci fa capire i benefici che apporterebbe al nostro organismo un regolare consumo della preziosa sostanza.

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