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Integratori adatti al periodo invernale

data di redazione: 12 Maggio 2014 - data modifica: 02 Ottobre 2014
Integratori adatti al periodo invernale

La potenza della Glutammina

La glutammina rafforzando il sistema immunitario è un integratore indispensabile per l'inverno.
 
  1. L’organismo  è ricco di glutammina, di fatto il 60% di aminoacidi presenti dentro le unità biologiche dei muscoli sono composti da glutammina. Essa in particolare entra dall’encefalo, ed ustata per le attività del sistema immunitario, per la sistemazione delle cellule e per la ricostruzione dei muscoli.
  2. Contribuisce a ricostruire velocemente le riserve di glicogeno epatico vero interruttore dell'anabolismo.
  3. potenzia la sintesi proteica.
  4. innesca pompaggi molto marcati.
  5. assicura durante il WO una energia quasi inesauribile.
 
La glutammina non dovrebbe mai mancare nell'arsenale del BodyBuilder. Andrebbe assunta a dosaggi abbastanza alti e piu' volte al giorno con molta acqua.
 
La glutammina se associata ad altre sostanze può aiutare molto l'atleta nel recupero muscolare, la sinergia e la tempistica giocano un ruolo determinante nella efficacia degli integratori.
Scritto da: ABC Team
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