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Ossido Nitrico

data di redazione: 15 Ottobre 2014 - data modifica: 21 Gennaio 2019
Ossido Nitrico

Tutto quello che c'è da sapere sull'ossido nitrico

Informazioni sull'ossido nitrico, tutto quello che c'è da sapere.

L'ossido nitrico (ON ) è un importante molecola di segnalazione che agisce in molti tessuti per regolare una vasta gamma di processi fisiologici e cellulari. 

Il suo ruolo è stato scoperto da diversi gruppi che cercavano di individuare l'agente responsabile della promozione di rilassamento dei vasi sanguigni e regolazione del tono vascolare.

Questo agente è stato definito fattore rilassante endotelio-derivato (FESR)

La scoperta che EDRF (Endotelial Derved Relaxing Factor (ossido nitroso, essenzialmente) era in realtà l'ossido di azoto - un gas altamente reattivo - ha portato ad un'esplosione di interesse in questo campo, con oltre 60.000 documenti pubblicati negli ultimi dieci anni e vincendo il premio Nobel nel 1998. 

E' stato dimostrato che l'ossido nitrico ha un ruolo in una varietà di processi biologici che comprendono: 

  • neurotrasmissione
  • difesa immunitaria
  • regolazione della morte cellulare
  • motilità cellulare.

Che cosa può fare l'ossido nitrico?

  • L'ossido nitrico è ora diventato un integratore di bodybuilding estremamente popolare. 
  • L'ossido nitrico è una molecola del muscolo "cella-segnalazione" responsabile del flusso sanguigno (hemodilation), l'apporto di ossigeno, assorbimento del glucosio, la velocità muscolare, potenza e la crescita muscolare.
  • L'assunzione di integratori di ossido nitrico ha dimostrato di aumentare il flusso di sangue ai muscoli. 
  • Questo è perfetto per i bodybuilders, che hanno bisogno della massima quantità di sostanze nutritive da consegnare ai muscoli quando sono sotto stress. 
  • Molti assuntori di ossido nitrico segnalano anche un aumento della "Pump" durante l'allenamento, quando assumono un'integratore con ossido nitrico ON.
  • L'ossido nitrico influisce anche sul sistema endocrino. 
  • Esso colpisce il rilascio dell'ormone gonadotropina, così come il rilascio di adrenalina dalla midollare surrenale.

 

Dosaggi di ossido nitrico e gli effetti collaterali:

L'ingrediente principale degli integratori di ossido nitrico è l'aminoacido arginina. Una massiccia assunzione di arginina può portare ad una sensazione di stanchezza o debolezza, diarrea e nausea. 

Sono state fissate delle linee guida chiare sul dosaggio per l'integrazione di arginina, bisogna valutare i propri livelli di tolleranza.

 

Ecco come valutare la vostra tolleranza: Si prende una piccola dose per 1 settimana, valutatene gli effetti ei risultati, quindi regolerete il dosaggio di conseguenza. 

Utilizzando questo metodo minimizzerete gli effetti collaterali e vi aiuterà a trovare la dose ottimale. Ogni supplemento di ossido nitrico viene fornito con chiare istruzioni sui dosaggi.

 

Integratori di ossido nitrico:

L'ossido nitrico è stato utilizzato come un'integratore per il bodybuilding dal 1996. E 'disponibile sia in capsule che in polvere. Oggi vi sono molti pre workout che contengono ossido nitrico. 

Questi prodotti contengono ossido di azoto e vitamine, stimolanti, creatina e vitamine. Queste nuove polveri di ossido di azoto sono oggi il modo più popolare per assumere NO2.

Scritto da: ABC Team
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