(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

fitness online uomo donna

data di redazione: 03 Agosto 2014 - data modifica: 01 Ottobre 2014
fitness online uomo donna

SCHEDE DI ALLENAMENTO FITNESS UOMO DONNA DIMAGRIMENTO ASSICURATO

 

Oggi giorno non tutti i clienti vanno in palestra con scopi culturistici di aumento massa muscolare! Molti si accontentano di un fisico magro e tonico, pertanto la prima cosa che chiedono all'istruttore è questa :" Ciao , vorrei una scheda di allenamento NON PER DIVENTARE GROSSO , ma per Tonificarmi e Dimagrire!" Ok! nulla di male . Non tutti hanno gli stessi obiettivi fisici.

 

Noi nel nostro metodo di allenamento ABC METHOD abbiamo contemplato tale eventualità ed abbiamo realizzato VARI PROGRAMMI FITNESS E FUNZIONALI, un metodo di allenamento annuale contenente diverse schede di allenamento da effettuare durante il vostro anno di preparazione fisica.

 

E' un valido metodo Fitness usato da tantissime persone sia uomini che donne ed a tal proposito si rappresenta che sono stati realizzati due metodi paralleli per ambedue i sessi. Noi definiamo questo programma un metodo di body building light in quanto certi esercizi pesanti e difficili da eseguire ( stacco , squat, panca serie pesanti, military press, clean press ) in questo metodo non li trovate .

 

E' stato fatto un uso massiccio di macchine isotoniche presenti in tutte le palestre italiane. Allo stesso tempo si è cercato di fornire un programma efficace che funzioni ! Vedrete che non pettinerete le bambole , ne tantomeno giocherete a carte !

 

E' un metodo serio dove l'utente otterrà i risultati prefissati ovvero : leggero aumento massa , tonificazione generale , dimagrimento e benessere generale .

 

 

Scritto da: ABC Team

Potrebbe interessarti anche

Alberto Contador tenta la Doppietta Giro d'Italia e Tour de France
09 Maggio 2015

Alberto Contador tenta la Doppietta Giro d'Italia e Tour de France

Inizia il Giro d'Italia 2015 con Alberto Contador favorito

Alberto Contador, grande ciclista del team Saxo-Tinkoff ha dichiarato di voler appendere le scarpe al chiodo nel 2017 e prima di andare in pensione avrebbe un sogno nel cassetto ancora da realizzare:  Emulare Marco Pantani del 1998 dove vinse Giro d'Italia e Tour de France nella stessa stagione.

Un Nuovo Sensore Montato Su Un Dente Potrebbe Aiutare A Monitorare La Nostra Alimentazione
23 Marzo 2018

Un Nuovo Sensore Montato Su Un Dente Potrebbe Aiutare A Monitorare La Nostra Alimentazione

Questo sensore è grande solo 2 millimetri quadrati e può adattarsi e legarsi flessibilmente alla superficie naturalmente bitorzoluta e irregolare di un dente. Il sensore può raccogliere informazioni sul consumo di sale, glucosio e alcol di una persona che entra nella bocca. I dati possono essere riportati in tempo reale.

Ultimi post pubblicati

Polpettone di Tacchino, Noci e Arachidi
13 Novembre 2018

Polpettone di Tacchino, Noci e Arachidi

Il polpettone di ABC Allenamento ricco di Proteine e Grassi Buoni

Il tacchino è una buona fonte sia di zinco, importante per la salute del sistema immunitario, sia di selenio, un minerale che ha proprietà antiossidanti. In questa ricetta vi proponiamo il nostro polpettone di tacchino con noci e arachidi, ricco di proteine e grassi "buoni".
Preparazione: 45 min.
Difficoltà: 3
N. porzioni: 4
CRUNCH SU PANCA PIANA CON MANI SULLE TEMPIE
13 Novembre 2018

CRUNCH SU PANCA PIANA CON MANI SULLE TEMPIE

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.