(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

fitness online uomo donna

data di redazione: 03 Agosto 2014 - data modifica: 01 Ottobre 2014
fitness online uomo donna

SCHEDE DI ALLENAMENTO FITNESS UOMO DONNA DIMAGRIMENTO ASSICURATO

 

Oggi giorno non tutti i clienti vanno in palestra con scopi culturistici di aumento massa muscolare! Molti si accontentano di un fisico magro e tonico, pertanto la prima cosa che chiedono all'istruttore è questa :" Ciao , vorrei una scheda di allenamento NON PER DIVENTARE GROSSO , ma per Tonificarmi e Dimagrire!" Ok! nulla di male . Non tutti hanno gli stessi obiettivi fisici.

 

Noi nel nostro metodo di allenamento ABC METHOD abbiamo contemplato tale eventualità ed abbiamo realizzato VARI PROGRAMMI FITNESS E FUNZIONALI, un metodo di allenamento annuale contenente diverse schede di allenamento da effettuare durante il vostro anno di preparazione fisica.

 

E' un valido metodo Fitness usato da tantissime persone sia uomini che donne ed a tal proposito si rappresenta che sono stati realizzati due metodi paralleli per ambedue i sessi. Noi definiamo questo programma un metodo di body building light in quanto certi esercizi pesanti e difficili da eseguire ( stacco , squat, panca serie pesanti, military press, clean press ) in questo metodo non li trovate .

 

E' stato fatto un uso massiccio di macchine isotoniche presenti in tutte le palestre italiane. Allo stesso tempo si è cercato di fornire un programma efficace che funzioni ! Vedrete che non pettinerete le bambole , ne tantomeno giocherete a carte !

 

E' un metodo serio dove l'utente otterrà i risultati prefissati ovvero : leggero aumento massa , tonificazione generale , dimagrimento e benessere generale .

 

 

Scritto da: ABC Team

Potrebbe interessarti anche

Pesarsi Quotidianamente Aiuta a Restare Magri
20 Giugno 2015

Pesarsi Quotidianamente Aiuta a Restare Magri

I ricercatori dicono che misurare e tracciare il nostro peso quotidianamente ci fa vedere il legame tra ciò che mangiamo e il nostro peso.Tuttavia, per ragioni che non hanno saputo spiegare, i ricercatori hanno trovato che questo metodo sembra funzionare meglio per gli uomini che per le donne.

L'Obesità' non Sempre è Correlata a Problemi Metabolici
05 Gennaio 2015

L'Obesità' non Sempre è Correlata a Problemi Metabolici

In un nuovo studio, i ricercatori hanno scoperto che alcune persone obese non hanno i cambiamenti metabolici solitamente associati al diabete, malattie cardiache e ictus. Questo suggerisce che alcune persone obese possono essere protetti da queste anomalie metaboliche quando aumentano di peso.

Ultimi post pubblicati

SIT UP SU PANCA INCLINATA
19 Settembre 2018

SIT UP SU PANCA INCLINATA

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

CRUNCH SULLA PANCA
19 Settembre 2018

CRUNCH SULLA PANCA

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.