(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

L'esercizio Di Resistenza Potrebbe Migliorare Grazie Alla Scoperta Di Un Ormone

data di redazione: 22 Dicembre 2015
L'esercizio Di Resistenza Potrebbe Migliorare Grazie Alla Scoperta Di Un Ormone

Mentre i benefici per la salute apportati dall'esercizio fisico sono rinomati, incrementare l'attività fisica non è sempre possibile per alcune persone. Ma in un nuovo studio, i ricercatori rivelano la scoperta di un "ormone dell'esercizio" che potrebbe essere utilizzato per aumentare l'esercizio di resistenza.

I ricercatori dicono che l'aumento dei livelli del peptide chiamato “musclin” potrebbe migliorare l'esercizio di resistenza.

Gli investigatori scientifici hanno scoperto che aumentando la circolazione sanguigna di un peptide chiamato musclin migliora la capacità di esercizio innescando la produzione di mitocondri nelle cellule muscolari.

Il primo autore Ekaterina Subbotina, Professoressa dell'University of Iowa, insieme ai suoi colleghi, hanno pubblicato le loro ricerche su Proceedings of the National Academy of Sciences.

Per raggiungere i loro risultati, il team ha geneticamente modificato dei topi rendendoli quindi carenti di musclin. L'assenza di musclin ha ridotto la capacità di esercizio dei topi, nel senso che non erano in grado di esercitarsi più a lungo o in maniera dura come invece facevano i topi normali.

Questo indica che musclin funziona come un "fattore d'esercizio" - una sostanza simile ad un ormone che è prodotto dai muscoli scheletrici in risposta all'esercitare e rilasciata nel flusso sanguigno.

AUMENTARE I LIVELLI DI MUSCLIN HA MIGLIORATO LE PRESTAZIONI DI ESERCIZIO IN 1 SETTIMANA

Il Professor Subbotina e colleghi hanno poi infuso i topi geneticamente modificati con musclin, confrontando il loro rendimento d'esercizio con quello dei topi in deficit di musclin ai quali hanno somministrato un placebo.

In una sola settimana, i ricercatori hanno trovato che la capacità di esercizio dei topi infusi di musclin, erano tornata alla normalità; i roditori sono stati in grado di correre su un tapis roulant più velocemente e più a lungo rispetto ai topi di controllo.

Da indagine successiva, il team ha scoperto che la segnalazione musclin stimola la produzione dei mitocondri all'interno delle cellule muscolari; i mitocondri sono denominati le cellule "centrali elettriche," che forniscono loro l'energia di cui hanno bisogno per funzionare.

I ricercatori concludono che è l'aumento della produzione di mitocondri che ha migliorato la capacità fisica dei topi geneticamente modificati.

Essi rilevano che il musclin può anche svolgere un ruolo importante per la salute dei muscoli nell'esercizio di resistenza.

Nel complesso, i ricercatori ritengono che le loro scoperte potrebbero portare benefici per gli individui che hanno difficoltà ad impegnarsi in attività fisica.

L'autore Dr Leonid Zingman, del Carver College of Medicine a Iowa, aggiunge:

"L'esercizio fisico è un modo estremamente efficace per migliorare la salute delle persone, ma purtroppo, aumentare l'attività fisica, in molte circostanze può essere davvero difficile.

Non vogliamo sostituire l'esercizio utilizzando questo fattore d'esercizio, ma se siamo in grado di conoscere meglio il meccanismo che potrebbe aiutarci ad aumentare la tolleranza all'esercizio e rendere più facile l'allenamento per le persone. E se è più facile, le persone possono esercitarsi di più. "

Nel mese di ottobre, un rapporto pubblicato sulla rivista Trends in Pharmacological Sciences, ha suggerito che un giorno potrebbe essere possibile sostituire l'attività fisica con una semplice pillola che imita i benefici dell'attività fisica.

Riferimenti:

Musclin is an activity-stimulated myokine that enhances physical endurance, Ekaterina Subbotina et al., Proceedings of the National Academy of Sciences, doi: 10.1073/pnas.1514250112, published online December 2015, abstract.

University of Iowa Health Care news release, accessed 18 December 2015 via EurekAlert.

Scritto da: ABC Team

Potrebbe interessarti anche

Esercizio Fisico Estremo Può Portare a Sepsi o Avvelenamento del Sangue
11 Giugno 2015

Esercizio Fisico Estremo Può Portare a Sepsi o Avvelenamento del Sangue

Un recente studio, avverte dei pericoli per chi mette a dura prova il proprio fisico

I benefici per la salute apportati dall'esercizio fisico sono ben documentati, ma due nuovi studi dei ricercatori della Monash University di Melbourne, in Australia, hanno trovato che l'esercizio fisico a livelli estremi possa fare più male che bene – secondo lo studio, potrebbe portare all'avvelenamento del sangue o sipsi.

Allenamento Killer Funziona?
28 Dicembre 2014

Allenamento Killer Funziona?

Super-caricare l'allenamento una volta al mese può ripagare, come rivela uno studio.

Molte squadre di sci di fondo hanno campi di addestramento annuali in cui si riuniscono in qualche luogo remoto per un paio di giorni per fare quantità folli di chilometri a intensità folli. Questo è sempre sembrato essere una sorta di follia. Ma uno studio ha rivelato che forse tanto folle non lo è... anzi.

Ultimi post pubblicati

CURL ALLA PANCA SCOTT 1 MANUBRIO PRESA NEUTRA
14 Dicembre 2018

CURL ALLA PANCA SCOTT 1 MANUBRIO PRESA NEUTRA

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

Tortino di Patate Dolci Super Proteico
13 Dicembre 2018

Tortino di Patate Dolci Super Proteico

Mono porzione di Tortino da 35 grammi di Proteine

Le patate dolci americane sono ricercatissime per questa loro capacità di rilasciare energia lentamente, senza provocare aumenti dei livelli di zucchero nel sangue, e per questo motivo che rappresentano una scelta ottimale anche per chi è a dieta, fornendo un apporto costante di energia, ma con un basso contenuto di zuccheri e grassi.
Preparazione: 40 min.
Difficoltà: 3
N. porzioni: 1