(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

L'esercizio Di Resistenza Potrebbe Migliorare Grazie Alla Scoperta Di Un Ormone

data di redazione: 22 Dicembre 2015
L'esercizio Di Resistenza Potrebbe Migliorare Grazie Alla Scoperta Di Un Ormone

Mentre i benefici per la salute apportati dall'esercizio fisico sono rinomati, incrementare l'attività fisica non è sempre possibile per alcune persone. Ma in un nuovo studio, i ricercatori rivelano la scoperta di un "ormone dell'esercizio" che potrebbe essere utilizzato per aumentare l'esercizio di resistenza.

I ricercatori dicono che l'aumento dei livelli del peptide chiamato “musclin” potrebbe migliorare l'esercizio di resistenza.

Gli investigatori scientifici hanno scoperto che aumentando la circolazione sanguigna di un peptide chiamato musclin migliora la capacità di esercizio innescando la produzione di mitocondri nelle cellule muscolari.

Il primo autore Ekaterina Subbotina, Professoressa dell'University of Iowa, insieme ai suoi colleghi, hanno pubblicato le loro ricerche su Proceedings of the National Academy of Sciences.

Per raggiungere i loro risultati, il team ha geneticamente modificato dei topi rendendoli quindi carenti di musclin. L'assenza di musclin ha ridotto la capacità di esercizio dei topi, nel senso che non erano in grado di esercitarsi più a lungo o in maniera dura come invece facevano i topi normali.

Questo indica che musclin funziona come un "fattore d'esercizio" - una sostanza simile ad un ormone che è prodotto dai muscoli scheletrici in risposta all'esercitare e rilasciata nel flusso sanguigno.

AUMENTARE I LIVELLI DI MUSCLIN HA MIGLIORATO LE PRESTAZIONI DI ESERCIZIO IN 1 SETTIMANA

Il Professor Subbotina e colleghi hanno poi infuso i topi geneticamente modificati con musclin, confrontando il loro rendimento d'esercizio con quello dei topi in deficit di musclin ai quali hanno somministrato un placebo.

In una sola settimana, i ricercatori hanno trovato che la capacità di esercizio dei topi infusi di musclin, erano tornata alla normalità; i roditori sono stati in grado di correre su un tapis roulant più velocemente e più a lungo rispetto ai topi di controllo.

Da indagine successiva, il team ha scoperto che la segnalazione musclin stimola la produzione dei mitocondri all'interno delle cellule muscolari; i mitocondri sono denominati le cellule "centrali elettriche," che forniscono loro l'energia di cui hanno bisogno per funzionare.

I ricercatori concludono che è l'aumento della produzione di mitocondri che ha migliorato la capacità fisica dei topi geneticamente modificati.

Essi rilevano che il musclin può anche svolgere un ruolo importante per la salute dei muscoli nell'esercizio di resistenza.

Nel complesso, i ricercatori ritengono che le loro scoperte potrebbero portare benefici per gli individui che hanno difficoltà ad impegnarsi in attività fisica.

L'autore Dr Leonid Zingman, del Carver College of Medicine a Iowa, aggiunge:

"L'esercizio fisico è un modo estremamente efficace per migliorare la salute delle persone, ma purtroppo, aumentare l'attività fisica, in molte circostanze può essere davvero difficile.

Non vogliamo sostituire l'esercizio utilizzando questo fattore d'esercizio, ma se siamo in grado di conoscere meglio il meccanismo che potrebbe aiutarci ad aumentare la tolleranza all'esercizio e rendere più facile l'allenamento per le persone. E se è più facile, le persone possono esercitarsi di più. "

Nel mese di ottobre, un rapporto pubblicato sulla rivista Trends in Pharmacological Sciences, ha suggerito che un giorno potrebbe essere possibile sostituire l'attività fisica con una semplice pillola che imita i benefici dell'attività fisica.

Riferimenti:

Musclin is an activity-stimulated myokine that enhances physical endurance, Ekaterina Subbotina et al., Proceedings of the National Academy of Sciences, doi: 10.1073/pnas.1514250112, published online December 2015, abstract.

University of Iowa Health Care news release, accessed 18 December 2015 via EurekAlert.

Scritto da: ABC Team

Potrebbe interessarti anche

Perché dobbiamo mangiare salato?
25 Dicembre 2015

Perché dobbiamo mangiare salato?

I motivi che ci portano a consumare sale in cucina

Il gusto del salato, come il dolce, pur essendo determinato da un bisogno fisiologico, è anche fortemente influenzato da esigenze psicologiche di adattamento progressivo ...

Cosa succede al tuo corpo quando smetti di allenarti?
03 Ottobre 2016

Cosa succede al tuo corpo quando smetti di allenarti?

9 cose che non ti aspetti quando abbandoni l’allenamento

Cosa succede quando smetti di allenarti? In quanto tempo i tuoi muscoli perdono la capacità di sollevamento che avevi raggiunto prima della pausa? Se devi recuperare la tua resistenza dopo un infortunio, e quindi un arresto forzato dei tuoi allenamenti, quanto tempo e quanto sforzo ti ci vuole? DIl declino della tua forma fisica, la velocità alla quale si verifica, ed il suo recupero dipende da diversi fattori. Alcuni ti potrebbero anche sorprendere.

Ultimi post pubblicati

Speciale Allenamento Deltoidi
20 Ottobre 2018

Speciale Allenamento Deltoidi

4 Esempi di Allenamento per Sviluppare i Deltoidi

I deltoidi sono muscoli collocati all’interno dell'articolazione della spalla, i muscoli deltoidi si suddividono in anteriori, mediali e posteriori, infraspinato, sovraspinato, piccolo rotondo e grande rotondo, sottoscapolare.

Gran Dentato
19 Ottobre 2018

Gran Dentato

Origine, Inserzione ed Azione

Il muscolo Gran Dentato è incluso tra i muscoli del cingolo scapolo-omerale. Con la sua azione porta in rotazione esterna la scapola, un movimento importante per l’elevazione dell’omero sopra i 90°, permette inoltre di far aderire la scapola al torace e può come azione secondaria coadiuvare i movimenti delle coste utili all’inspirazione.