ABC Allenamento
(0)
Carrello (00)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Quante calorie si consumano nel Pranzo di Natale

data di redazione: 01 Maggio 2014 - data modifica: 24 Dicembre 2016
Quante calorie si consumano nel Pranzo di Natale

Natale è Natale, in tutte le Regioni d'Italia si mangia da Signori. In Campania si predilige il pesce, i paccheri allo scoglio. In Piemonte agnolotti in brodo o asciutti con ragù di carne, brasati, lessi e vini rossi corposi. In Trentino hanno carni tipo cervo, formaggi, canederli con burro fuso e funghi. In Veneto si passa dal baccalà alla carne il tutto inaffiato da vini bianchi strepitosi.

In Romagna, la mia regione si predilige la pasta all'uovo fatta in casa, carni arrosto, carni alla griglia, dolci al cucchiaio e altro ben di Dio. Stasera voglio vedere quante calorie ci spareremo noi Romagnoli domani a Pranzo in un pasto tipo e tipico.

PRIMI PIATTI

  • CAPPELLETTI IN BRODO DI CAPPONE
  • PAPPARDELLE CON RAGU' DI CINGHIALE

SECONDI

  • CAPPONE LESSO
  • CAPRIOLO IN SALMI'
  • FIORENTINE ALLA GRIGLIA
  • ARROSTO DI VITELLO AL FORNO

CONTORNI

  • FUNGHI CHAMPIGNONS RIPIENI
  • POMODORI IN GRATIN
  • LENTICCHIE
  • CIPOLLE / SCALOGNO SOTT'OLIO
  • PEPERONI MELANZANE ALLA GRIGLIA

DOLCI

  • MASCARPONE
  • BUDINO LATTE PORTOGHESE
  • PANETTONE
  • FRUTTA ESOTICA (MANGO , PAPAYA, ANANAS)

BEVANDE

  • SANGIOVESE SUPERIORE
  • ALBANA DOLCE
  • MALVASIA DOLCE
piatto peso calorie
cappelletti brodo 100 478
tagliatelle cinghiale 100 545
cappone lesso 50 150
capriolo salmi 100 150
fiorentina 200 225
arrosto vitello 50 100
lenticchie 50 45
pomodori gratin 50 25
mascarpone 100 560
budino 100 135
sangiovese 200 132
malvasia 200 180
TOTALE 2725

In un solo pasto 2725 calorie, e non ho aggiunto il parmigiano, l'olio per condire le fiorentine, il panettone, super alcolici, insomma sono stato tranquillo e soft. Arrivare a 4000 calorie è un attimo. Quindi?

Era solo un gioco per vedere quante calorie vengono fuori e arrivare a 4000 è un attimo, Buon Natale a tutti da ABC Allenamento



Potrebbe interessarti anche

La Rivincita - Amanda Nunes VS Valentina Shevchenko
26 Luglio 2021

La Rivincita - Amanda Nunes VS Valentina Shevchenko

MMA - Evento UFC 215, presso la Roger Place di Edmonton (Alberta), in Canada tra le contendenti Amanda Nunes e Valentina Shevchenko.

Giro d'Italia 2016 -  Le 21 Tappe ed i Big in Gara
10 Maggio 2016

Giro d'Italia 2016 - Le 21 Tappe ed i Big in Gara

Conclusi i primi 3 giorni in terra straniera alias Olanda, il Giro d'Italia ha fatto ritorno in Italia nella decorsa giornata, approfittando del primo dei tre giorni di riposo previsti lungo la gara.

Ultimi post pubblicati

Powerbuilding per Aumentare Forza e Massa Muscolare
18 Maggio 2021

Powerbuilding per Aumentare Forza e Massa Muscolare

I programmi di powerbuilding espongono gli atleti ad entrambi gli stili di allenamento in un approccio leggermente più abbreviato. Questo apre la porta alla valutazione oggettiva di ogni sport e del proprio potenziale per avere successo nell'uno o nell'altro.

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno
09 Giugno 2021

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno

Questo programma è completo ed esaustivo, in quanto è composto da schede di allenamento specifiche per l'aumento della massa e forza muscolare e altre specifiche per la definizione muscolare, mediante l'esecuzione degli esercizi più importanti ed efficaci del bodybuilding.