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PROGRAMMA DI ALLENAMENTO ANNUALE DA CASA PER MASSA, FORZA E DEFINIZIONE
Tipo di allenamento in multifrequenza
Programma di allenamento in Multi frequenza della durata di 1 anno intero composto da ben 10 schede progressive, aventi obiettivi diversi, della durata di 4 settimane cadauna.
Questo programma è completo ed esaustivo, in quanto è composto da schede di allenamento specifiche per l'aumento della massa e forza muscolare e altre specifiche per la definizione muscolare, mediante l'esecuzione degli esercizi più importanti ed efficaci del bodybuilding.
E' un programma che può essere effettuato sia in palestra, sia in casa nelle vostre Home Gym.
L'attrezzatura richiesta è la basica ossia: Bilanciere, Dischi, Manubri, sbarra per trazioni.
E' un programma suddiviso in due sedute A e B. Consigliamo almeno 3 allenamenti a settimana, alternando in maniera sistematica le 2 sessioni di allenamento A e B. L'ottimo sarebbero 4 sedute di allenamento con un giorno infrasettimanale di riposo.
Rimini Wellness 2018: Orari - Prezzi
RiminiWellness 2018
State pensando di partecipare a RiminiWellness 2018? Fiera mondiale numero 1 per quanto riguarda il Fitness?
Ecco date, orari e prezzi. (Dal sito ufficiale)
SEDE
Quartiere fieristico Rimini
Via Emilia, 155
47921 RIMINI
ORARI DI APERTURA
Tutti i giorni di manifestazione, da giovedì 31 maggio a domenica 3 giugno 2018
Operatori e pubblico dalle 9.30 alle 19.00
BIGLIETTERIA
Abbonamento intero: € 46 (valido in tutti i 4 giorni di manifestazione)
Giornaliero intero: € 30 (novità 2018: è disponibile anche online)
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