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Notizie e curiosità sul mondo dello sport e del bodybuilding: allenamento, diete, integratori e tanto altro.

Bodybuilding con arti marziali o sport di combattimento?

Bodybuilding con arti marziali o sport di combattimento?

Il body building ha come scopo la costruzione di muscoli solidi , ipertrofici e massicci. Lo so volete abbinare all'allenamento BodyBuilding qualche sport di combattimento o arti marziali ? Ma non sapete come fare vero? Innanzittutto dovete cambiare metodo di allernarvi con i pesi e passare al pratico Method Arti Marziali presente sul nostro sito, un sistema di potenziamento funzionale muscolare 

Attività fisica, esercizio fisico.... o forma fisica?

Attività fisica, esercizio fisico.... o forma fisica?

Se per voi sono sinonimi, o simili leggete questo breve articolo

Questi tre locuzioni a volte vengono usate  impropriamente e in maniera confusa per indicare una situazione riferita ad una qualsiasi pratica motoria...

come allestire una palestra con attrezzi usati

come allestire una palestra con attrezzi usati

COME ALLESTIRE UNA PALESTRA IN SUBITO.IT molti ragazzi si allenano a casa e gli piace arricchire ogni tanto la propria home gym con qualche pezzo. Spesso questi ragazzi puntano direttamente agli attrezzi da home fitness nuovi ! Fanno bene ? Gli attrezzi da home fitness sono semplicemente da home fitness , non sono solidi e stabili, c'è poco da fare ! Questi attrezzi vanno bene per coloro ch...

La Toscana ha il popolo più longevo al Mondo

La Toscana ha il popolo più longevo al Mondo

IL POPOLO PIU' LONGEVO AL MONDO Sono i tibetani? macché !! Sono gli armeni che mangiano lo yogurt?? ma va là!! Gli uomini più longevi al mondo sarebbero proprio qui, in Italia, e sarebbero gli uomini toscani, con la dieta mediterranea a base di olio "bono" e molti vegetali. Lo dice uno studio

L'ego è il motivo che scatena le Risse?

L'ego è il motivo che scatena le Risse?

risse motivi scatenanti per voi l'impiego della violenza fisica è l'ultimissimo mezzo , dopo che i tentativi di conciliazione , la diplomazia etc.. non hanno avuto esito positivo e la persona davanti a voi vuole assolutamente procurarvi una nuova faccia . Troppo EGO è il problema maggiore e il secondo motivo in ordine di importanza che causa l'escalation nella catastrofe . 

La ricetta della Coca Cola Casalinga

La ricetta della Coca Cola Casalinga

notizie curiose dal web

Incredibile ma vero, volete prepararvi in casa da soli la Coca Cola? E' tutto possibile, c'è solo un problema, gli ingredienti che dovrete cercare visto che non sono così comuni, quindi cercate gli ingredienti e seguite le nostre indicazioni 

Schede di Allenamento Online

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Personal trainer virtuale

Schede di allenamento bodybuilding fitness functional training online

I grassi fanno ingrassare?

I grassi fanno ingrassare?

I grassi sono i nostri veri nemici? A sentire certi capoccioni pare di sì e sarebbero da evitare come la peste, ma noi Body Builder natural sappiamo che le cose non stanno esattamente cosi'. I grassi intanto sono assolutamente necessari per la costruzione e protezione delle membrane cellulari

fitness online uomo donna

fitness online uomo donna

SCHEDE DI ALLENAMENTO FITNESS UOMO DONNA DIMAGRIMENTO ASSICURATO Oggi giorno non tutti i clienti vanno in palestra con scopi culturistici di aumento massa muscolare! Molti si accontentano di un fisico magro e tonico, pertanto la prima cosa che chiedono all'istruttore è questa :" Ciao , vorrei una scheda di allenamento NON PER DIVENTARE GROSSO , ma per Tonificarmi e Dimagrire!" Ok! nulla di male ...

rimini wellness ABC Team

rimini wellness ABC Team

Continua la proficua collaborazione tra Fabio Corelli della Pro Fighting Evolution Rimini e Filippo Leone responsabile nazionale del circuito ADCC Italia e Shooto MMA Italia. Dopo il successo delle precedenti edizioni, anche quest’anno il top in Italia della lotta Submission Fighting e delle MMA sarà presente a RiminiWellness dove troneggerà, in mezzo ai ring e ai tatami, la temuta ‘MMA Cage’ ovvero ‘la gabbia’, marchio inconfondibile delle MMA. Un week end di stage e gare carico di adrenalina con le forme più evolute e spettacolari del combattimento sportivo moderno.

I politici fanno sport?

I politici fanno sport?

Putin pratica Judo, Sarkozy corre in bici e i nostri politici italiani?

Non è nella cultura dei politici italiani la mania per lo sport visto come sviluppo fisico o dimagrimento . Nel mondo ed in europa abbiamo molti esempi di grandi statisti che praticano sport a buoni livelli. Il francese Sarkozy è un ciclista convinto, l'hanno visto e fotografato in bicicletta

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