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Notizie e curiosità sul mondo dello sport e del bodybuilding: allenamento, diete, integratori e tanto altro.

Baywatch: Quando uscirà il Film Cult del 2017?

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La pellicola della Paramount Pictures è la trasposizione cinematografica dell'omonima serie televisiva statunitense. La data di uscita è prevista per il 26 maggio 2017.

10 consigli per aiutarti a smettere di fumare

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Tra i propositi del nuovo anno hai anche deciso di smettere di fumare? Suggerimenti per farlo al meglio

Se vuoi smettere di fumare con successo devi apportare delle piccole modifiche al tuo stile di vita, solo così potrai resistere alla tentazione di riaccendere la bionda. La prima cosa da fare è...

Lavarsi Spesso i Denti Aiuta nel Dimagrimento?

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Lo studioso ha dedotto che quelli che riescono a mantenersi magri tendono a lavarsi i denti dopo ogni pasto. I soggetti in evidente sovrappeso a volte passano oltre un giorno senza lavarsi i denti

8 Consigli per Mantenere i Buoni Propositi nel Nuovo Anno

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Oltre ai buoni propositi per il nuovo anno considera questi suggerimenti per mantenerli a lungo

Quest'anno, aggiungi questi 8 consigli di salute mentale alla tua lista per vedere dei risultati duraturi a lungo termine, sia dentro che fuori.

Pronto intervento DOMS in 10 mosse

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Cosa fare per poter continuare ad allenarti nonostante i dolori

Per fortuna, per i dolori muscolari ad insorgenza ritardata, ci sono molte misure preventive che si possono adottare per alleviarne i sintomi, oltre a quella di avere un po’o di pazienza. Ecco un rapido elenco di 10 consigli riguardo a cosa si dovrebbe sempre fare prima, durante e dopo l’allenamento in palestra.

Quante calorie si consumano nel Pranzo di Natale

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Natale è Natale, in tutte le Regioni d'Italia si mangia da Signori.

Cosa Mettere nel Cesto di Natale?

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Un Cesto Natalizio con Prodotti Moderni per un Super Regalo di Natale

Unitamente ad un pezzo di parmigiano reggiano confezionato, una buona bottiglia di vino rosso, potete aggiungere i seguenti prodotti del nostro Store

5 Abitudini del mattino che ti possono rendere una giornata migliore

5 Abitudini del mattino che ti possono rendere una giornata migliore

Questa pratica cambierà il tuo stato d'animo e le routine per il meglio

Se rotoli giù dal letto dopo aver spento la sveglia almeno 10 volte e parti da casa senza magari esserti nemmeno lavato i denti vuol dire che lasci le sorti della giornata al caos, …ed è molto probabile che il caos la farà da padrone. Metti in atto queste 5 abitudini per rendere al meglio la tua giornata.

Cosa succede al tuo corpo quando smetti di allenarti?

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9 cose che non ti aspetti quando abbandoni l’allenamento

Cosa succede quando smetti di allenarti? In quanto tempo i tuoi muscoli perdono la capacità di sollevamento che avevi raggiunto prima della pausa? Se devi recuperare la tua resistenza dopo un infortunio, e quindi un arresto forzato dei tuoi allenamenti, quanto tempo e quanto sforzo ti ci vuole? DIl declino della tua forma fisica, la velocità alla quale si verifica, ed il suo recupero dipende da diversi fattori. Alcuni ti potrebbero anche sorprendere.

Strongman Forti ma anche

Strongman Forti ma anche "Aerobici"

Gli Uomini più forti del Mondo hanno anche una resistenza fuori dal comune

Vi è mai capitato di assistere ad una gara WORLD'S STRONGEST MAN, ovvero l'UOMO PIU' FORTE DEL MONDO? Sicuramente sarete rimasti colpiti dalla forza sovrumana degli atleti e della loro voluminosa muscolatura come ad esempio quella del campione Mariusz Pudzianowsky.

Le 30 Migliori Canzoni Rock Per La Tua Compilation Motivazionale

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C'è qualcosa nel suono della chitarra che ti fa fare una ripetizione in più, un rullo di tamburi che ti permette di mettere su 5 kg oltre i tuoi limiti nel bilanciere, un’assolo che ti fa correre più veloce. Questo è ciò che può provocare in te la musica giusta riprodotta in palestra oppure nelle cuffie del tuo I-pod mentre corri nel parco. Abbiamo scelto 30 brani per te, prendi nota e creati la tua compilation personale.

Usain Bolt è a Rio De Janeiro

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Usain Bolt è arrivato in a Rio de Janeiro, Brasile, città che ospiterà le prossime olimpiadi; il pluricampione olimpico e mondiale dello sprint è sbarcato all'aeroporto Tom Jobim

​Pokémon Go: Salutare o Pericoloso?

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Pokémon Go è un gioco per smartphone free-to-play, progettato sulla base dei famosi disegni Pokémon giapponesi. Il gioco incoraggia a combattere, intrappolare e allenare creature virtuali, chiamati Pokémon.

​Migliore Funzione Cognitiva in Risposta alla Corsa Grazie al Rilascio di una Proteina

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I ricercatori suggeriscono che la corsa aumenta i livelli di una proteina che stimola la memoria chiamata catepsina B.

OGM - Rischi e Benefici

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Gli OGM, contrari e favorevoli, chi pensa che al giorno d'oggi sia indispensabile e chi invece pensa che si stia osando troppo. Certo è che tramite queste tecniche, in un qual modo, si può marginare, anche se in piccola parte, il problema della denutrizione in alcune regioni sfortunate del nostro pianeta.

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