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C come Cioccolato
Consumare Cioccolato Fondente in modiche quantità aiuta anche la vostra Salute
CIOCCOLATO E SALUTE
- Oltre a combattere le malattie cardiache, il cioccolato può aiutare a mantenere i vostri esami del sangue in linea con i parametri medici di buona salute.
- La ricerca mostra che una dose regolare di cacao in polvere può aumentare il colesterolo buono HDL riducendo livelli di colesterolo totale nel sangue.
- Questo riduce il rischio di contrarre l'arteriosclerosi che non permette un regolare afflusso di sangue al cuore.
- Il Cioccolato inoltre aiuta anche a ridurre l'infiammazione nei vasi sanguigni, mantenendoli flessibili ed in grado di dilatarsi completamente per un ottimale flusso di sangue al cuore e altri muscoli impegnati in un determinato lavoro come può essere anche il sollevamento di un peso.
CIOCCOLATO ED UMORE
- 2 cucchiai di acqua tiepida
- 1 cucchiaio cacao
- 1 cucchiaio zucchero
- 1 cucchiaino di polvere di caffè solubile
- ¼ tazza di latte
- ½ tazza yogurt al caffè
- frullare il tutto in un mixer
ABC Team
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