ABC Allenamento
(0)
Carrello (00)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Camminare Dopo i Pasti Aiuta gli Anziani dalle Cadute

data di redazione: 27 Marzo 2015 - data modifica: 25 Agosto 2021
Camminare Dopo i Pasti Aiuta gli Anziani dalle Cadute

Camminare dopo i pasti aiuta a salvare gli anziani da cadute

Alzarsi e muoversi dopo aver mangiato potrebbe salvare gli anziani da alcune cadute causate da una perdita improvvisa di pressione sanguigna, secondo una nuova ricerca.

 

La ricerca, condotta nel South Australia, ha scoperto che le vertigini vissute da persone anziane con ipotensione postprandiale, può essere alleviato semplicemente camminando a poco dopo aver mangiato.

 

L'ipotensione postprandiale è un calo della pressione sanguigna osservato entro due ore da un pasto e si è collegato all'alta incidenza di cadute tra gli anziani.

 

"Anche se questa condizione è comune nelle persone anziane, molti non sono a conoscenza di esso", ha detto il professor Renuka Visvanathan dell'Università di Adelaide, Direttore dell'Adelaide Geriatrics Training and Research with Aged Care (G-TRAC) Centre e Direttore di Aged and Extended Care Services presso il The Queen Elizabeth Hospital.

 

"Le cadute negli gli anziani spesso sfociano in fratture e coloro che incorrono in una caduta possono perdere la fiducia e perdere la loro indipendenza. Le cadute possono anche essere fatali per le persone anziane, " dice inoltre il professore.

 

Il Professor Visvanathan dice che i ricercatori hanno cercato di capire meglio i motivi per cui si verifica questa condizione, nella speranza di sviluppare terapie migliori o prevenire l'ipotensione postprandiale.

 

La ricerca, ha confermato che le persone anziane con ipotensione postprandiale devono essere incoraggiate ad alzarsi e camminare a passo normale per ridurre la caduta della pressione arteriosa.

 

"Questo consiglio, insieme con altre strategie pratiche, come bere un bicchiere d'acqua ai pasti, può aiutare le persone anziane ad evitare le conseguenze di ipotensione postprandiale", ha detto il professor Visvanathan.

 

"Gran parte della ricerca condotta fino ad oggi è stata intrapresa nelle persone anziane sane, ma questa nuova ricerca ha coinvolto persone con diagnosi confermata della malattia", ha detto.

 

"Semplici, interventi pratici ed economici di stile di vita che le persone anziane possono implementare, sono altamente desiderabili", ha detto inoltre. "I risultati mostrano che camminare a piedi può essere una strategia efficace e gradevole, inoltre aiuterà a comprendere meglio il quadro generale di questo problema comune."

 

Riferimenti:
The Lead South Australia



Potrebbe interessarti anche

Viagra Naturale con Questi 4 Alimenti
29 Novembre 2017

Viagra Naturale con Questi 4 Alimenti

Sesso - Alimenti da Consumare e Alimenti da NON Consumare

Ci sono alcuni alimenti, che più o meno direttamente sono in grado di attivare la libido: Vediamo 4 alimenti interessanti.

Benessere Fisico e Forza di Gravità
02 Ottobre 2015

Benessere Fisico e Forza di Gravità

Forza di Gravità Alleata o Nemica del Benessere Fisico

La gravità è la forza più potente che condiziona ogni aspetto della vita umana; è una forza implacabile che senza un attimo di sosta comprime, tende, contorce, piega e distorce il nostro corpo. Nonostante ciò, è un fenomeno al quale non pensiamo mai! Esiste, ci lega a terra ed essendo esseri terrestri la accettiamo.

Ultimi post pubblicati

Powerbuilding per Aumentare Forza e Massa Muscolare
18 Maggio 2021

Powerbuilding per Aumentare Forza e Massa Muscolare

I programmi di powerbuilding espongono gli atleti ad entrambi gli stili di allenamento in un approccio leggermente più abbreviato. Questo apre la porta alla valutazione oggettiva di ogni sport e del proprio potenziale per avere successo nell'uno o nell'altro.

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno
09 Giugno 2021

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno

Questo programma è completo ed esaustivo, in quanto è composto da schede di allenamento specifiche per l'aumento della massa e forza muscolare e altre specifiche per la definizione muscolare, mediante l'esecuzione degli esercizi più importanti ed efficaci del bodybuilding.