ABC Allenamento
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Come Combattere l'Anoressia Con il Bodybuilding

data di redazione: 03 Gennaio 2018 - data modifica: 08 Dicembre 2018
Come Combattere l'Anoressia Con il Bodybuilding

Testimonianza di Aroosha Nekonam, una ragazza inglese di 25 anni

Come Combattere l'Anoressia Con il Bodybuilding è la storia a lieto fine di Aroosha Nekonam, ragazza inglese di 25 anni. Aroosha Nekonam, laureata in giurisprudenza, vissuta in un contesto familiare sereno ha avuto alcune delusioni che le hanno intaccato l'autostima. 

Questa perdita di autostima ha fatto cadere la bella ragazza inglese nell'anoressia, disturbo psichico che colpisce soprattutto ragazze adolescenti. La paziente ha un’immagine distorta del proprio corpo, si vede grassa, e perciò rifiuta il cibo.

I medici erano talmente spaventati dalle sue condizioni da averle dato un consiglio duro da digerire: forse per lei sarebbe stato meglio ricorrere alla sedia a rotelle per muoversi, così da non affaticare il cuore. Una situazione talmente grave che poteva portare anche alla morte. 

Aroosha Nekonam prende però la direzione giusta ed inizia a seguire una psicoterapia che dà buoni frutti e le permette passo dopo passo di uscire dal buco nero nel quale era finita. “L’ho fatto non solo per me, ma anche per la mia famiglia che avevo fatto soffrire così tanto”, ha dichiarato la giovane." 

L'arma vincente per uscire da questa malattia, che affligge tante ragazze, è stato il bodybuilding, infatti non appena tornata in forze, Aroosha ha lasciato la danza e si è dedicata ad uno sport decisamente meno femminile: il bodybuilding. Oggi Aroosha Nekonam è talmente appassionata di bodybuilding tanto da partecipare a competizioni sul palco esibendo il proprio corpo vincendo la propria gara primaria che non sono le sue avversarie ma la sua malattia.

La settimana di allenamento di  Aroosha Nekonam prevede 4 sessioni con una split routine divisa in 2 parti: parte alta e parte inferiore del corpo. Ricordiamo che Aroosha non usa l'esercizio fisico come punizione. L'atleta inglese lo usa per diventare più forte, cercando di dare al proprio corpo l'amore che non ha dato negli anni di anoressia. 

"Ci sono cose che amo del mio corpo e cose che non amo, proprio come tutti gli altri, ma ho imparato ad accettarle. È una parte di me, è il modo in cui sono e non posso cambiarlo, quindi lo accetto"

È perché sono divorate da un'assoluta fame d'amore che non accettano il cibo come surrogato materiale dell'amore. La vita è fatta di successi e anche delusioni, bisogna cercare di non esaltarsi troppo e di reagire con fermezza nei momenti bui.



Potrebbe interessarti anche

Sindrome Premestruale parte 2
01 Ottobre 2014

Sindrome Premestruale parte 2

A cura della Dott. S. Missori

Il DSM IV (manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali) ha stabilito dei criteri per la diagnosi del disturbo disforico premestruale, anche se la classificazione ha suscitato diverse critiche. Questo probabilmente perché, mettendo da parte il femminismo, pone l'accento sulla non stabilità emotiva e comportamentale delle donne legata alle fisiologiche fluttuazioni ormonali.

Diete ad Alto Contenuto di Grassi o Zuccheri, Alterazione dei Batteri Intestinali e Riduzione delle Funzioni Cognitive
11 Luglio 2015

Diete ad Alto Contenuto di Grassi o Zuccheri, Alterazione dei Batteri Intestinali e Riduzione delle Funzioni Cognitive

La squadra ha trovato che le diete ad alto contenuto di zuccheri o grassi attivano ​​alterazioni del microbioma intestinale legato al ridotto funzionamento cognitivo. Pubblicato sulla rivista Neuroscience ...

Ultimi post pubblicati

Programma Specializzazione Braccia e Gambe
28 Gennaio 2021

Programma Specializzazione Braccia e Gambe

Avete qualche distretto muscolare che non cresce come gli altri? I muscoli carenti li hanno quasi tutti, anche i grandi campioni hanno qualche punto su cui prestano maggior attenzione. Le cause possono essere molteplici e l'analisi di queste è assolutamente il primo passo verso la risoluzione del problema.

Camminare per Dimagrire? Funziona se lo fai così!
27 Gennaio 2021

Camminare per Dimagrire? Funziona se lo fai così!

Questo articolo è riservato alle persone pigre, a cui non piace la palestra, lo sport in generale, ma che vogliono tornare in forma, il consiglio che noi diamo è quello di iniziare con una semplice camminata. Camminare a caso, senza un programma, senza osservare delle regole è fine a se stessa e non vi servirà per dimagrire.