Come Ottenere La Ricrescita Naturale Dei Capelli?

Come Ottenere La Ricrescita Naturale Dei Capelli?

Quando si tratta di prevenire la caduta dei capelli o infoltire i capelli che già si hanno, esistono molti rimedi naturali che aiutano. Ci sono una varietà di rimedi casalinghi che molte persone usano per provare ad ottenere la ricrescita dei capelli. Tuttavia, è importante ricordare che la ricerca a supporto di tali metodi non è sempre ampia.

Inoltre, esistono molti miti comuni su rimedi o approcci di stili di vita che possono aiutare la ricrescita dei capelli, ma spesso è difficile determinare il fatto che siano falsi.


Qui esploreremo ciò che funziona e ciò che non funziona, su base di studi scientifici.

Informazioni Veloci Su Come Far Ricrescere I Capelli In Modo Naturale:


  • La cura dei capelli è una parte importante per evitare la caduta dei capelli.
  • Molte delle carenze nutrizionali possono causare la perdita di capelli.
  • Mentre è più comune negli uomini, anche le donne possono perdere i capelli.


Tecniche E Metodi Di Stili Di Vita
Ci sono una serie di rimedi e tecniche che le persone possono provare. Questi comprendono:


CURA DEI CAPELLI

Tinture per capelli e spazzolatura vigorosa possono causare la perdita dei capelli, mentre lavare i capelli frequentemente e l'uso di prodotti per lo styling non lo farà.
Ci sono alcune idee sbagliate sul fatto che la cura dei capelli contribuisca alla perdita e alla ricrescita dei capelli.


Ad esempio, lavare i capelli troppo spesso non causa la caduta dei capelli. Asciugare i capelli può causare la perdita dei capelli perché può danneggiare, bruciare o seccare i capelli - tuttavia, questi capelli ricresceranno.


La tintura per capelli è un'altra causa di perdita temporanea di capelli - la maggior parte dei trattamenti per la colorazione dei capelli contengono sostanze chimiche che possono danneggiare i capelli e farli cadere.


Una spazzolatura eccessivamente vigorosa può causare lesioni, che possono portare a perdita di capelli e alcune acconciature, come trecce strette, coda di cavallo o treccine, possono causare la perdita di capelli perché c'è troppa tensione sui capelli.

Tuttavia, i prodotti per la cura dei capelli, come gel, mousse o lacca per capelli, non provocano la caduta dei capelli.


MASSAGGIO

Uno studio condotto in Giappone ha dimostrato che il massaggio del cuoio capelluto può aumentare lo spessore del capello. Gli uomini coinvolti nello studio hanno ottenuto massaggi regolari per un periodo di 24 settimane e mentre il tasso di crescita dei capelli non migliorava, lo spessore migliorava significativamente.


I ricercatori ritengono che ciò potrebbe essere dovuto all'aumento del flusso sanguigno e alla stimolazione diretta delle cellule.

 
NUTRIZIONE

Mentre la caduta dei capelli può essere influenzata dalla carenza di nutrienti, i collegamenti esatti tra dieta e perdita di capelli sono complicati:


Ferro: la carenza di ferro è la carenza nutrizionale più comune al mondo ed è una nota causa di perdita di capelli. Le donne che vivono la perimenopausa e la menopausa sono a rischio di carenza di ferro, così come i vegani, i vegetariani e le persone con determinate condizioni mediche, come la celiachia. In uno studio condotto sui topi, l'inversione della carenza di ferro ha portato anche al ripristino della crescita dei peli.

Zinco: il deficit di zinco ha un legame diretto con i capelli fragili e l'aumento dei livelli di zinco ha portato anche alla ricrescita dei capelli. Tuttavia, i ricercatori non sanno se l'integrazione di zinco potrebbe aiutare anche coloro che non hanno diagnosticata una carenza di zinco.

Acidi Grassi: una carenza di acidi grassi essenziali può portare alla perdita di capelli sul cuoio capelluto e sulle sopracciglia.

È importante ricordare che manca una ricerca sul ruolo dell'integrazione. I ricercatori non sanno se gli integratori prevengono la perdita di capelli nelle persone che non hanno carenze nutrizionali.


In effetti, l'integrazione eccessiva di alcuni nutrienti, come la vitamina A, la vitamina E e il selenio, può portare alla perdita dei capelli.


STRESS

Sembra esserci un collegamento diretto tra stress e perdita di capelli. Allo stesso modo, uno shock per il sistema, sia che si tratti di un trauma fisico o emotivo, può essere anche uno shock per i follicoli piliferi che possono smettere di crescere.


Rimedi Casalinghi per la Ricrescita dei Capelli

Ricrescita dei Capelli e Ginseng rosso

Il ginseng rosso è un integratore popolare per promuovere la ricrescita dei capelli. 

In alcuni casi, l'uso del ginseng rosso, che può essere preso come integratore, ha dimostrato di promuovere la crescita dei capelli.


Esattamente perché questo accade non è chiaro, anche se i ricercatori pensano che potrebbe essere a causa della stimolazione indiretta dei follicoli piliferi.


Prima di assumere qualsiasi integratore, è importante assicurarsi che non interagiscano con alcun farmaco o con le condizioni esistenti della persona.


Ricrescita dei Capelli e Acido Grasso

L'acido grasso dell'acido arachidonico omega-6 ha dimostrato di promuovere la crescita dei capelli aiutando ad accelerare la produzione dei follicoli.


Ricrescita dei Capelli e Viviscal (Viviscal Extra Strength)

Questo integratore naturale per la crescita dei capelli ha dimostrato in uno studio di promuovere la crescita dei capelli nelle donne che riscontrano un assottigliamento temporaneo. Tuttavia, un ulteriore studio ha anche mostrato la sua capacità di ridurre la perdita di capelli.


Ricrescita dei Capelli e Olio Di Geranio

L'uso di olio di geranio come trattamento, favorisce in modo significativo la crescita dei capelli e può prevenire la caduta dei capelli. Le persone possono applicarlo mescolando qualche goccia in uno shampoo o un balsamo.


Ricrescita dei Capelli e Olio Di Cocco

L'olio di cocco è ampiamente usato per trattare i capelli danneggiati di vario tipo. Esso riduce significativamente la perdita di proteine, sia su capelli danneggiati che non danneggiati, in quanto può penetrare nel fusto del capello.


L'olio di cocco può essere usato nel pre e post lavaggio dei capelli.


Ricrescita dei Capelli e Aloe Vera

L'uso di aloe vera come trattamento di diverse varietà di cose è stato rintracciato fino a 6000 anni fa nell'antico Egitto.


Uno di questi è per la perdita dei capelli e le prove hanno dimostratoche ha un effetto lenitivo sulla pelle che può aiutare ad alleviare determinate condizioni.


Ricrescita dei Capelli e Olio Di Rosmarino

L'uso di olio di rosmarino per almeno 6 mesi ha dimostrato in uno studio di aumentare il numero di capelli. Tuttavia, molti membri del gruppo hanno provato prurito sul cuoio capelluto come effetto collaterale.


FATTI VERI E FALSI MITISULLA RICRESCITA DEI CAPELLI

Le donne possono riscontrare la perdita dei capelli e il diradamento dei capelli così come anche gli uomini, anche se le cause possono essere diverse.


Qui ci sono alcuni falsi miti e alcune vere ragioni dietro la perdita dei capelli.


Solo gli uomini riscontrano la caduta dei capelli

FALSO: anche le donne perdono i capelli, ma questo tende ad essere correlato agli ormoni.

Alcune donne avvertono la perdita dei capelli dopo la gravidanza, come un sintomo della sindrome dell'ovaio policistico o se hanno problemi con la ghiandola tiroidea.

 
La perdita dei capelli è ereditaria

VERO: Sebbene non sia limitato a nessuno dei due lati della famiglia. Il gene della perdita dei capelli può essere ereditato dal padre o dalla madre.


La masturbazione causerà la caduta dei capelli

FALSO: Non esiste alcun legame noto tra masturbazione o sesso che possa causare la caduta dei capelli.


L'invecchiamento porta alla caduta dei capelli

VERO: con l'invecchiamento sia degli uomini che delle donne, il numero di follicoli sul cuoio capelluto si riduce, il che significa che i capelli diventeranno via via più sottili e più radi.


Indossare un cappello provoca la caduta dei capelli

FALSO: A meno che il cappello sia troppo aderente e causi tensione sui capelli, indossare un cappello non ha alcun legame con la caduta dei capelli.


Il sole provoca la caduta dei capelli

FALSO: la perdita dei capelli avviene dal follicolo, cioè alla base dei capelli. Il sole non può raggiungere il follicolo perché i capelli fungono da scudo contro di esso.


Riferimenti:
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Scritto da: ABC Staff

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