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Come Smettere di Fumare Grazie alla Palestra

data di redazione: 13 Giugno 2014 - data modifica: 19 Febbraio 2017
Come Smettere di Fumare Grazie alla Palestra

Come smettere di fumare con la palestra

La gravità dei danni dipende da vari fattori :

  1. età di inizio
  2. numero di anni di fumo
  3. Numero di sigarette fumate
  4. Modo di fumare (inalazioni più o meno profonde)

I danni del fumo all'apparato respiratorio:

  1. irritazione,
  2. aumento del muco,
  3. bronchite acuta,
  4. enfisema polmonare,
  5. Aumenta inoltre l'incidenza di infezioni delle vie respiratorie ed
  6. asma .

Il fumo fa :

  1. aumentare la pressione arteriosa,
  2. accelera l'aterosclerosi,
  3. ostacolando la circolazione del sangue nei vasi e
  4. aumentando il rischio di infarto e di ictus

I problemi circolatori causati dal fumo possono determinare:

  1. impotenza nell'uomo;
  2. declino mentale;
  3. invecchiamento precoce della pelle.

Insomma fumare è un Disastro. Se fumate non avete scuse in quanto fa male. Molti individui anche se sportivi fumano lo stesso pensando che lo sport possa attenuare i danni fisici, di salute ed estetici del corpo.

Alcuni si imbottiscono di vitamine, assumendo integratori e mangiando molta frutta purtroppo non sanno che bastano poche sigarette ad annientare il processo benefico della vitamina C e antiossidanti.

C'è correlazione tra bodybuilding e fumo?

  • Dove volete andare senza fiato nello SQUAT?
  • Il fumo ostacola il pump offerto dagli esercizi ed integratori
  • Nel Body building una pelle elastica e bella è determinante fumando la rovinerete

Come Smettere di Fumare?

  • Se volete smettere di fumare dovete essere determinati e convinti
  • Se non siete convinti non smetterete mai.

Per smettere dovete fissarvi su qualcosa a voi caro!

Siete appassionati di donne? Lo sapete che il fumo danneggia le vostre prestazioni amorose?

Siete appassionati di BodyBuilding? I vostri risultati sia estetici che prestazionali saranno condizionati dal fumo.

Le donne dovrebbero fissarsi su fattori estetici come denti, pelle, seno, odore in quanto

  • Il fumo annerisce i denti ,
  • Rende secca la pelle ,
  • Fa puzzare come una nutria e baciare una donna che puzza di posacenere non è il Top.

Se pensate dicendo :

" tanto a me non fa nulla, tanto fumo poco, tanto prendo le vitamine , tanto vado in palestra per divertirmi, tanto la mia donna è contenta, tanto il mio fidanzato gli piaccio lo stesso..."

Non smetterete Mai!

Dovete pensare che fate Schifo per colpa del fumo e smetterete.



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