ABC Allenamento
(0)
Carrello (00)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Artrite e Bagni Termali

data di redazione: 28 Giugno 2015
Artrite e Bagni Termali

Una Soluzione Naturale contro i Dolori Reumatici

ARTRITE E BAGNI TERMALI

UNA SOLUZIONE NATURALE CONTRO I DOLORI REUMATICI

 

Fin dall'antichità, l'uomo ha impiegato i bagni minerali per il trattamento di varie malattie. Le sorgenti minerali, si sa, sono fonti dalle quali scaturisce un'acqua naturalmente ricca di minerali, e proprio le sorgenti, un tempo, ed in alcuni casi ancora oggi, sono luoghi di cura assai popolari ed apprezzati. 

 

Negli ultimi decenni comunque, hanno fatto la loro comparsa farmaci miracolosi di ogni tipo, e di conseguenza l'idea di metodi di trattamento più blandi e sbrigativi, piuttosto che passare del tempo in una stazione termale per liberarsi dalle sofferenze dell'artrite o reumatismi di ogni genere.

 

TORNARE AI VECCHI METODI


Il fatto è che nella stragrande maggioranza dei casi, se non sempre, i farmaci sono incapaci di curare definitivamente questo tipo di patologie, a parte alleviarne i dolori o tenerne a bada per brevi periodi i sintomi della malattia, che continua comunque ad avanzare ed aggravarsi senza che neanche ce ne accorgiamo. Nel caso delle malattie reumatiche, dunque, sarebbe il caso di riprendere in considerazione uno dei metodi più antichi di trattamento, che certamente non può fare alcun male, anzi!

 

I bagni caldi alleviano molti tipi di sintomi dolorosi, questo lo sappiamo tutti, come sappiamo che un bel bagno caldo può rilassare i muscoli induriti e alleviare il dolore alle giunture che proviamo dopo un duro allenamento, diciamo che è un vecchio rimedio della nonna.

 

Ma forse, quello che spesso non si sa è il perchè il caldo umido in questi casi è molto più efficace del caldo secco nell'alleviare il dolore, e questo avviene semplicemente per tre ragioni:

  1. accelera l'eliminazione delle scorie mediante la pelle e i reni
  2. migliora la circolazione del sangue e degli altri liquidi corporei, dato che il calore favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni
  3. causa la rimozione meccanica delle aderenze, e ammorbidimento di ogni ispessimento dei muscoli e dei tessuti

L'efficacia del bagno caldo dipende:

  1. dalla misura dell'immersione del corpo
  2. dalla temperatura dell'acqua
  3. dalla durata del bagno

La caratteristica forse più fastidiosa delle malattie reumatiche è la rigidità delle articolazioni. Qualsiasi cosa capace di allentare le articolazioni e di conferire una maggiore libertà di movimenti, come appunto il caldo umido, deve essere considerata benefica. Se i muscoli sono costretti all'inattività, questo fa si che divenga sempre più difficile impiegarli, il che porta ad una sempre maggiore inattività e sempre maggior sofferenza, e a una diminuzione della mobilità della persona.

 

BAGNO IN ACQUA COMUNE O MINERALE?

Ma è possibile che i benefici effetti dei bagni minerali siano semplicemente dovuti all'acqua calda e al rilassamento che segue ad un bagno caldo?
Si direbbe di no, dato che i ricercatori tramite esperimenti su pazienti hanno accertato che i bagni in acque minerali davano risultati nettamenente superiori in confronto a quelli che avevano fatto il trattamento in acque comuni. Tutto questo grazie ai minerali presenti nell'acqua, che vengono assorbiti dalla pelle.

 

Dall'esperimento effettuato dai ricercatori, e poi riportato nel Journal of Bone and Joint Surgery, si accertava che i pazienti artritici assorbivano zolfo da questi bagni e quindi ne colmavano una loro carenza ottenendone un enorme beneficio. Risultava infatti, che il contenuto in cistina nelle unghie dei pazienti artritici era molto inferiore a quello delle unghie dei soggetti sani. La cistina è una delle proteine ad alto contenuto di zolfo.
Si è quindi scoperto che il contenuto in cistina delle unghie risultava accresciuto in seguito a un bagno in acqua solforosa.

 

Quindi, invece di ricorrere sempre ai soliti medicinali, a meno che non sia il vostro medico in casi estremi a prescriverveli, valutate un soggiorno in un centro termale, magari d'estate quando il ritmo dei vostri allenamenti è più blando, con un programma costituito da bagni in acque minerali termali e fanghi, includendovi esercizi correttivi idonei, e vedrete che ne otterrete benefici enormi.

 

ti potrebbe interessare:

Buon ABC Allenamento  



Potrebbe interessarti anche

Le Cause insospettabili del Mal di Schiena ed i Possibili Interventi Chirurgici
10 Gennaio 2016

Le Cause insospettabili del Mal di Schiena ed i Possibili Interventi Chirurgici

Le differenti cause del mal di schiena e gli interventi chirurgici come ultima soluzione

Quando i problemi alla schiena non si risolvono né con il riposo né con la correzione della postura e la perdita di peso, è necessario ricorrere al parere di medici e comunque specialisti del settore, e questo non solo per escludere la presenza di malattie, ma per poter individuare differenti terapie da cui trarre beneficio.

6 Fattori di Rischio che Caratterizzano l'Osteoartrite
28 Aprile 2015

6 Fattori di Rischio che Caratterizzano l'Osteoartrite

Sport ed Osteoartrite alias Osteoartrosi

La si può chiamare osteoartrosi oppure semplicemente artrosi, e si tratta in sostanza della degenerazione delle cartilagini e delle ossa che rientra nel naturale processo di invecchiamento

Ultimi post pubblicati

Scheda in Monofrequenza con Richiami Muscolari
08 Aprile 2021

Scheda in Monofrequenza con Richiami Muscolari

Scheda di Allenamento Old School anni 80

La monofrequenza “pura” non esiste, perché la fisiologia del nostro corpo va in una direzione completamente diversa. Chi pensa d’allenare un muscolo una volta a settimana in monofrequenza, in realtà non sa che sta facendo un allenamento pesante, più diversi richiami, perché nessun muscolo può mai lavorare in modo totalmente isolato. Fatta questa premessa entriamo nel nocciolo dell'articolo.

Massa Muscolare Scolpita - Programma Definitivo
07 Aprile 2021

Massa Muscolare Scolpita - Programma Definitivo

La routine di allenamento PHAT è stata progettata da Layne Norton bodybuilder e powerlifter. Il programma PHAT combina routine di bodybuilding e powerlifting in un unico programma di allenamento settimanale.