Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Freddo, Umidità e Dolori Articolari

data di redazione: 01 Dicembre 2015
Freddo, Umidità e Dolori Articolari

C'è un Collegamento tra Freddo, Umidità ed i Dolori Articolari?

Qualsiasi studio attesta che il connubio attività fisica, dieta equilibrata ed un adeguato stile di vita, rendono gli anni meno gravosi sul fisico, rispetto al classico individuo sedentario con una dieta senza limiti ed uno stile di vita pessimo.

Chi arriva ai 50 anni con un fisico invidiabile, e ce ne sono molti al giorno d'oggi, lo devono al tempo, agli anni che hanno dedicato ad attività che favoriscono la libertà di movimento ed equilibrio del proprio corpo.

Ci sono Maestri di Yoga di settanta anni che vantano ancora, nonostante l'età, una scioltezza di movimento, una correttezza posturale e un'aspetto vitale e brillante da fare invidia a persone di trent'anni di meno.

La conservazione di una sana struttura corporea è una condizione fondamentale se si vuole ritardare l'insorgenza di tutti quei disturbi così comuni con l'avanzare dell'età; in questo modo possiamo prevenire l'artrite e l'usura alle articolazioni, e in più gettiamo le basi per mantenere una struttura sciolta ed equilibrata che consentirà quindi a tutti i "meccanismi" dell'organismo di funzionare bene anche dopo i quarant'anni. Eppure a volte sembra che tutti questi accorgimenti non bastino.....

FREDDO E UMIDO, POSSONO ESSERE CAUSA DI FASTIDIOSI MALESSERI MUSCOLARI?

Nonostante tutti i nostri accorgimenti da "bravi sportivi", capita che d'inverno, nelle giornate umide e fredde, soffriamo di fastidiosi ed ingiustificati dolori alle ossa e alle articolazioni.

Dipende da noi o dalle Condizioni Climatiche?

  • Non è scientificamente dimostrato che le condizioni climatiche influiscano in qualche modo sulle funzionalità di un'articolazione sana, tuttavia gli effetti del clima sui sintomi reumatici o artritici è ben nota.
  • Quello che sappiamo è che un clima freddo e umido accentua i disturbi articolari mentre condizioni di clima caldo e asciutto li attenuano.
  • Uno studio effettuato in Giamaica ha rivelato che in quel paese la diffusione dei disturbi reumatici è più o meno simile a quella riscontrabile in Inghilterra, solo che le persone.... se ne lamentano di meno!

Tutti noi ci sentiamo più rigidi e meno sciolti, nella stagione invernale, non è forse vero?

I motivi sono dovuti al fatto, che con questo tipo di clima, possono ritornare a manifestarsi dolori e disturbi di vecchia data; ciò è dovuto ad una riduzione di calibro dei vasi sanguigni che irrorano i muscoli e le articolazioni, e si ritiene che in simili condizioni climatiche, aumenti anche la viscosità dei liquidi presenti nelle articolazioni.

Freddo e umidità non hanno necessariamente effetti meccanici a lungo termine in grado di accentuare sintomi eventualmente presenti.

Ma detto questo, è innegabile che coloro che trascorrono lunghi periodi in climi freddi e umidi manifestano spesso una particolare rigidità di movimenti; spesso però, lavorando sulla struttura del corpo, migliorando quindi la circolazione e rimuovendo le rigidità articolari è possibile ridurre in misura notevole buona parte di tali disagi.

Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

I Turni di Lavoro Notturni Danneggiano la Nostra Salute?
19 Novembre 2016

I Turni di Lavoro Notturni Danneggiano la Nostra Salute?

Secondo i ricercatori turbare il ciclo sonno-veglia, che per millenni ha previsto che l’uomo dormisse di notte per restare sveglio di giorno, modifica i ritmi circadiani, cioè l’orologio biologico che scandisce i momenti nei quali il corpo è pronto a dormire e quelli in cui ha bisogno di energia per lavorare.

Rimedi Per il Mal Di gola
01 Ottobre 2014

Rimedi Per il Mal Di gola

Troppo spesso é un disturbo sottovalutato e quindi trascurato o curato male.  Il mal di gola e' un'affezione molto comune nella stagione fredda, tanto e' vero che quando se ne e' colpiti, non ci si preoccupa piu' di tanto e spesso si ricorre all'automedicazione con farmaci di vario tipo.

Ultimi post pubblicati

Come Allenarsi Per Avere un Bel Fisico Scolpito
19 Gennaio 2020

Come Allenarsi Per Avere un Bel Fisico Scolpito

In questo articolo vi forniremo una nostra scheda di allenamento moderna, per allenarsi in Full body, con un workout che vi permetterà di costruire un bel fisico, muscoloso e soprattutto scolpito. 

Il Mito Dell'8x8 Per Ottenere Un Fisico Scolpito e Muscoloso
13 Gennaio 2020

Il Mito Dell'8x8 Per Ottenere Un Fisico Scolpito e Muscoloso

Conoscete il metodo 8x8? Ossia otto serie da otto ripetizioni, il metodo per costruire un fisico muscoloso e scolpito, del famoso Vince Gironda? È un sistema di allenamento che permette di modificare il proprio aspetto fisico in pochissimo tempo, cosa che nessun altro metodo può fare.