Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

I Benefici dell'Acqua Aromatizzata

data di redazione: 30 Settembre 2016
I Benefici dell'Acqua Aromatizzata

Acque Aromatizzate: Fanno bene, sono semplici da eseguire e deliziose come gusto. Le acque aromatizzate sono una fusione tra le proprietà dell'acqua e quelle delle verdure, frutta, erbe aromatiche, spezie e superfoods.

Lasciando gli ingredienti in infusione, in base alle alle "magiche" combinazioni, per 6/8 ore o, ancora meglio per tutta la notte, sprigioneranno benefici e sapori differenti; l'acqua si caricherà di ulteriori e caratteristici nutrienti, agenti depurativi e detossificanti derivati dall'infusione con i micronutrienti delle spezie, erbe e vegetali, rendendola molto gustosa senza l'aggiunta di zuccheri.

Quali sono i 13 benefici che apportano le acque aromatizzate?

  1. Aiutano a perdere peso
  2. Rinforzano il sistema immunitario
  3. Mantengono la buona salute di tutti gli organi donando benessere
  4. Danno energia ai muscoli prevenendo crampi, distorsioni e aiutano il recupero muscolare dopo lo sport
  5. Migliorano la concentrazione e le facoltà cognitive
  6. Purificano la pelle rendendola più elastica contrastando la formazione di rughe
  7. Mantengono le ossa sane e lubrificate le giunture
  8. Purificano il corpo lavando via le tossine e aiutano ad eliminare le scorie tramite le urine mantenendo sani i reni
  9. Contengono più vitamine, antiossidanti e minerali dei succhi di frutta confezionati e contengono solo gli zuccheri sani della frutta.
  10. Migliorano l'alito
  11. Regolarizzano gli sbalzi di umore
  12. Invogliano tutti a bere più acqua
  13. Fanno risparmiare in bibite non salutari

Come si prepara l'acqua aromatizzata?

  • Prendete una caraffa, meglio se in vetro, con la quantità di acqua fresca desiderata.
  • Tagliate la frutta e le verdure a fettine sottilissime, aggiunger le spezie superfoods o erbe aromatiche e lasciate riposare in frigorifero per almeno 4/6 ore, o preferibilmente tutta la notte, più lasciate riposare più l'infuso viene concentrato e più sarà efficace.

Trascorso questo tempo la bevanda è pronta.

Se volete potete trasferirla in un altro contenitore filtrandola con un colino, ma, il mio consiglio è quello di mangiare anche quello che rimane della frutta e della verdura, facendo così un ulteriore pieno di micronutrienti.

Ecco due ricette adatte al periodo autunnale che sono depurative e disintossicanti:

Kiwi, finocchio, origano

Ingredienti per 2 L di acqua aromatizzata

  • 2 kiwi maturi
  • 1/2 finocchio grande i 1 piccolo
  • 30 gr di origano
  • 2 L di acqua

Procedimento

  • Tagliate il finocchio a fettine sottili, e il kiwi a cubetti.
  • Mettete tutto nella brocca pressandoli leggermente con un a forchetta, insieme all'origano ( precedentemente strofinato con le dita ).
  • Aggiungete l'acqua e mescolate.
  • Lasciate riposare in frigorifero per il tempo necessario.

Arancia, sedano, liquirizia

Ingredienti per 2 L di acqua aromatizzata

Procedimento

  • Sbucciate e tagliate l'arancia e fettine sottili e la costa di sedano a cubetti.
  • Mettete gli ingredienti nella brocca, pressandoli leggermente con una forchetta, insieme alla liquirizia leggermente incisa.
  • Aggiungete l'acqua, mescolate e lasciate riposare in frigorifero per il tempo necessario.
Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Perdita di Peso e Cambiamenti Ormonali
15 Agosto 2015

Perdita di Peso e Cambiamenti Ormonali

Gli ormoni corrono attraverso il flusso sanguigno, per raggiungere i tessuti e gli organi. Essi controllano le funzioni di interi organi. Se avete solo un leggero squilibrio nel vostro livello ormonale, questo può interessare tutto il corpo. Gli ormoni influenzano il metabolismo, il processo mediante il quale il corpo scompone ed elabora il cibo per l'energia. Così, problemi ormonali possono portare ad un aumento di peso.

Medicina Ayurvedica
20 Dicembre 2014

Medicina Ayurvedica

La seconda medicina più diffusa al Mondo è la più antica.

La Medicina Ayurvedica è la più antica medicina al mondo, e allo stesso tempo la più diffusa dopo quella tradizionale occidentale. Attualmente 1/5 della popolazione mondiale si cura con i rimedi ayurvedici.

Ultimi post pubblicati

Schede Di Allenamento Online Per Tutti
15 Settembre 2019

Schede Di Allenamento Online Per Tutti

Il mondo delle palestre è un ambiente nuovo e vorresti evitare di sbagliare allenamento? In questo articolo troverai la scheda di allenamento da portare sempre con te (smartphone e/o cartaceo).

Crossfit Consigli Per i Principianti
08 Settembre 2019

Crossfit Consigli Per i Principianti

Come Iniziare Ad Allenarsi Nel Crossfit

Il CrossFit ha preso in prestito movimenti eseguiti nelle preparazioni atletiche di altri sport tra cui ginnastica, sollevamento pesi olimpico, powerlifting e canottaggio.