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Il miglior programma di allenamento del natural bodybuilding
Ecco come deve allenarsi un natural a casa o in palestra
Ecco tutto quello che serve per il miglior programma di allenamento del natural bodybuilding e quindi vediamo come deve davvero allenarsi un bodybuilder natural. Uno dei primi errori che commette un bodybuilder nel natural bodybuilding è il troppo volume. Quello che va ricercato nell’allenamento e che veramente serve è attivare la sintesi proteica e poi basta.
Miele alla Curcuma: Potente Antibiotico Naturale
Sia la radice di curcuma sia il miele possiedono proprietà antibiotiche, antivirali e rafforzanti del sistema immunitario: mescolandoli insieme, potenziamo le loro qualità e otteniamo un rimedio ancora più efficace. La curcuma ha moltissime proprietà terapeutiche, tra cui quella antinfiammatoria, antimicrobica e antiossidante.
Molti dei suoi benefici sono attribuiti alla curcumina, un principio attivo che attenua l’infiammazione nel corpo e distrugge le molecole nocive.Il miele è un potente antibiotico naturale che può essere utilizzato come base per decine di rimedi. Contiene antiossidanti e agenti anti-infiammatori che rallentano il danno ossidativo causato dai radicali liberi e dalle tossine.
RICETTA - MIELE D'ORO
Ingredienti:
- ⅓ di tazza di miele biologico (100 gr)
- 1 cucchiaio di curcuma in polvere (10 gr)
- 1 barattolo di vetro con il tappo
Preparazione:
- Mettete la curcuma e il miele in un barattolo di vetro.
- Mescolate bene e lasciate riposare per una notte.
Modalità d’uso:
In caso di sintomi di raffreddore o simili, seguite queste indicazioni:
- 1° giorno: ½ cucchiaio (12,5 gr) ogni ora.
- 2° giorno: ½ cucchiaio ogni due ore.
- 3° giorno: ½ cucchiaio tre volte al giorno.
- Tenete lo sciroppo di miele e curcuma in bocca fino a completo scioglimento.
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ABC Team
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