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Guida per Scegliere il tuo Programma di Allenamento Annuale
Sei alla ricerca di un personal trainer, che ti segua passo dopo passo, che ti faccia raggiungere il fisico dei tuoi sogni? Sei giunto nel sito che fa per te, ABC Allenamento ti offrirà programmi di allenamento professionali ad un prezzo accessibile a tutti. Dove ti alleni? In una palestra commerciale o a casa nella tua Home Gym? Che livello Sei? PRIMI PASSI, ALLENATO oppure ESPERTO? Sei un uomo o una donna? A seconda delle tue risposte noi ti forniremo un intero programma di allenamento annuale diviso in 7 schede di allenamento della durata di 6 settimane cadauna.
Miele alla Curcuma: Potente Antibiotico Naturale
Sia la radice di curcuma sia il miele possiedono proprietà antibiotiche, antivirali e rafforzanti del sistema immunitario: mescolandoli insieme, potenziamo le loro qualità e otteniamo un rimedio ancora più efficace. La curcuma ha moltissime proprietà terapeutiche, tra cui quella antinfiammatoria, antimicrobica e antiossidante.
Molti dei suoi benefici sono attribuiti alla curcumina, un principio attivo che attenua l’infiammazione nel corpo e distrugge le molecole nocive.Il miele è un potente antibiotico naturale che può essere utilizzato come base per decine di rimedi. Contiene antiossidanti e agenti anti-infiammatori che rallentano il danno ossidativo causato dai radicali liberi e dalle tossine.
RICETTA - MIELE D'ORO
Ingredienti:
- ⅓ di tazza di miele biologico (100 gr)
- 1 cucchiaio di curcuma in polvere (10 gr)
- 1 barattolo di vetro con il tappo
Preparazione:
- Mettete la curcuma e il miele in un barattolo di vetro.
- Mescolate bene e lasciate riposare per una notte.
Modalità d’uso:
In caso di sintomi di raffreddore o simili, seguite queste indicazioni:
- 1° giorno: ½ cucchiaio (12,5 gr) ogni ora.
- 2° giorno: ½ cucchiaio ogni due ore.
- 3° giorno: ½ cucchiaio tre volte al giorno.
- Tenete lo sciroppo di miele e curcuma in bocca fino a completo scioglimento.
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ABC Team
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