ABC Allenamento
(0)
Carrello (00)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Natural Anti-Aging: Stimolazione Ormonale Naturale e Riduzione dei Radicali Liberi

data di redazione: 02 Dicembre 2014 - data modifica: 08 Settembre 2021
Natural Anti-Aging: Stimolazione Ormonale Naturale e Riduzione dei Radicali Liberi

Come vivere in una ottimale forma psico-fisica anche oltre i 50 anni

Nessuno, in questa fase del III Millennio, ha scoperto il leggendario elisir di lunga vita.

Vari anni addietro si sono sentiti più volte nominare improbabili elisir provenienti un po’ da tutto il mondo, con il risultato di far guadagnare molto alcuni “furboni”, ma in nessuno di quegli utenti si è fermata l’inevitabile vecchiaia.

 

Da sempre,quindi, l’uomo ha tentato rimedi più o meno magici per ridurre l’invecchiamento, sino, si dice, a “vendere l’anima al diavolo”.
La scienza oggi , seriamente, ci permette di ottimizzare al massimo la qualità della vita di un “esercito” di persone che saranno ben più che ultra sessantenni.

 

In questo programma anti-aging, ci occupiamo di quella fascia d’età ( 50-90 anni), e di quegli utenti che si sentono giovani nello spirito e desiderano ardentemente mantenere un fisico piacente, con dei buoni muscoli, pochissima “pancetta”, grande vitalità e forza, magari, perché no, superiore a quei ventenni “mosci” che pensano solo a far tardi la notte, a prendersi “droghe” di tutti i tipi ecc.

 

Le possibilità di essere delle persone “mature” con un fisico giovane, sono attualmente molte; infatti la scienza all’avanguardia che studia le sostanze naturali ha, attualmente, molte armi che sino a pochi anni addietro non erano disponibili: non parlo solo di vitamine, aminoacidi e loro derivati ecc., ma anche di numerosi fito-estratti ( estratti vegetali), provenienti da tutto il pianeta Terra. che utilizzati sinergicamente possono aiutarci nel nostro intento di vivere con grande soddisfazione.

 

Inutile ricordare che il nemico numero uno dell'energia vitale e delle strategie “ anti-invecchiamento” E’ LO STRESS .
Lo Stress è PRO-AGING.


Nessun programma serio che pretende di essere “Anti-aging” non può non essere anche “Anti-Stress”, o meglio servono programmi tecnici e pratici e di facile applicazione per la gestione dello stress e dell' Aging; si parla di gestione perchè sia lo Stress sia l'Aging non sono eliminabili né annullabili ...


 
Rallentare, nei limiti scientificamente possibili, i segni del tempo, è qualcosa di grandemente affascinante ed è un argomento su cui personalmente studio da oltre 30 anni; infatti sin da ragazzo ero affascinato dai maestri orientali di arti marziali che, ultra ottantenni, erano capaci di prestazioni fisiche e psichiche impossibili per un ottantenne occidentale medio.

Forse gli esempi dei miei vecchi ( nel vero senso della parola) maestri , mi condizionarono a tal punto da voler studiare, con una mentalità occidentale da “scettico possibilista”, le medicine orientali ( pur essendo oggi un ricercatore ben qualificato nel campo scientifico ufficiale-occidentale).
 
La qualita’ DEL SONNO è fondamentale (per il recupero psico-fisico) così come la alimentazione e l’attitudine alla calma ed al controllo emozionale. 


Ridurre l’adipe addominale

La Tipica “pancetta”- rischio d’infarto e danni alla colonna vertebrale:

 

  • Nota1: oltre le varie tecniche di allenamento fisico, sia con esercizi a corpo libero e con i pesi, sia con passeggiate, potrebbe essere utile abbinare un efficace apparecchio per l’elettrostimolazione, allo scopo di attuare un prolungato lavoro localizzato sull’adipe addominale senza fatica o impegno mentale; in tal modo, anche attivando la circolazione, il sangue arricchito delle sostanze assunte con gli integratori sarà portato nella zona addominale, di solito poco vascolarizzata: dove c’è grasso localizzato, c’è anche un problema di circolazione, per cui occorre favorire “l’attingimento” da parte dell’organismo nella zona adiposa addominale.

 

  • Nota 2: lottimizzazione del Gh, per le sue molteplici funzioni (favorisce anche il mantenimento della muscolatura e al tempo stesso la riduzione dell’adipe), è basilare nei vari programmi anti-aging. Ciò è possibile mediante l’uso di molecole che migliorano l'equilibrio ormonale. E' importante non solo l’ottimizzazione del GH, l’equilibrio insulinico, l’AZIONE DI OTTIMIZZAZIONE ENDOGENO-FISIOLOGICA DEL TESTOSTERONE, ma anche l’equilibrio neuro-trasmettitoriale ovvero permettere con l’assunzione di specifiche sostanze naturali il MANTENIMENTO DELLE FUNZIONI MNEMONICHE E COGNITIVE.

 

Le tecniche e le pratiche descritte nel testo “Metodologie Anti-Aging ed Anti-Stress” ( edizione aggiornata 2014, libellula, edizioni) sono di aiuto operativo, in associazione a trattazioni sui vari tipi di alimentazione e sugli errori più comunemente commessi , spesso in modo inconsapevole.

 

La sinergia di pratiche respiratorie specifiche, con strategie per contrastare gli effetti della stanchezza indotta dal “normale” stress quotidiano, crea un piano globale in cui i vari soggetti trovano informazioni per comprendere la grande variabilità soggettiva ed anche come iniziare un cammino personalizzabile ai fini di una vera e tecnica gestione dell'Aging e dello Stress.

 

Riferimenti: 

METODOLOGIE ANTI-AGING E ANTI-STRESS Libellula edizioni, edizione aggiornata 2014.



Potrebbe interessarti anche

4 Modi Per Liberarsi del Mal di Testa
21 Luglio 2021

4 Modi Per Liberarsi del Mal di Testa

Soprattutto in questo periodo è facile soffrire di mal di testa, per le cause più diverse, per cui invece di comprare un altro farmaco provate i seguenti metodi per liberarvene.

12 Alimenti per una Pelle Perfetta e Luminosa
30 Agosto 2021

12 Alimenti per una Pelle Perfetta e Luminosa

Abbiamo scelto 12 categorie di alimenti che contengono i migliori nutrienti per donare luminosita, bellezza, elasticità e tonicità alla pelle non solo delle donne. Oggi, sia donne che uomini, sono alla ricerca della perfezione estetica. 

Ultimi post pubblicati

Powerbuilding per Aumentare Forza e Massa Muscolare
18 Maggio 2021

Powerbuilding per Aumentare Forza e Massa Muscolare

I programmi di powerbuilding espongono gli atleti ad entrambi gli stili di allenamento in un approccio leggermente più abbreviato. Questo apre la porta alla valutazione oggettiva di ogni sport e del proprio potenziale per avere successo nell'uno o nell'altro.

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno
09 Giugno 2021

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno

Questo programma è completo ed esaustivo, in quanto è composto da schede di allenamento specifiche per l'aumento della massa e forza muscolare e altre specifiche per la definizione muscolare, mediante l'esecuzione degli esercizi più importanti ed efficaci del bodybuilding.