(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Punch Analcolico allo Zenzero

data di redazione: 23 Gennaio 2015
Punch Analcolico allo Zenzero

Ginger Punch ed il Raffreddore se né va!

Nei mesi invernali si bevono vari tipi di punch alcolici, per riscaldare le gelide serate o i pomeriggi trascorsi in montagna a sciare. Una bevanda alcolica potrà essere buona, conviviale, ma l'alcool bene bene proprio non fà. In questo breve articolo vi posteremo la ricetta di un punch alternativo, la ricetta del punch allo zenzero analcolico, dove all'interno ci sono un mix di ingredienti che fanno benissimo alla salute.

 

INGREDIENTI PER PREPARARE IL PUNCH ALLO ZENZERO

 

 

Perchè utilizzare lo zenzero invece che l'alcool?

 

 

Lo zenzero fresco è una spezia dal potere riscaldante, per via del suo effetto termogenico, che la rende in grado di rilasciare nel nostro organismo una sensazione di calore che, in caso di freddo e di brividi, può rivelarsi un ottimo aiuto naturale.

 

L'alcol invece ha potere riscaldante ? Questa è una parziale verità!

 

L’alcol riscalda, ma solo all’inizio perché vasodilata e aiuta a portare il calore rapidamente verso l’esterno. Da qui le vampate che inducono l’idea che l’alcol ci difenda dal freddo. Purtroppo questo calore portato in superficie, viene perso molto rapidamente nell’aria. Segue, inevitabilmente, freddo e brividi se siete in un luogo freddo. Mai usare l’alcol come termosifone fisiologico. L’effetto boomerang è davvero spiacevole.

 

PREPARAZIONE DEL PUNCH ALLO ZENZERO

 

  1. E' necessario affettare un pezzetto di zenzero e portarlo ad ebollizione in 250 ml d'acqua insieme ad un pizzico cannella, coriandolo, buccia di limone e ad un chiodo di garofano
  2. Il punch dovrà cuocere per 20 minuti (un tempo superiore rispetto alle normali tisane allo zenzero)
  3. Subito dopo dovrà essere filtrato e bevuto caldo

Alla Sera prima di coricarsi una buona tazza di questo punch potrà fare miracoli per il vostro raffreddore.

 

Buon ABC Allenamento

Potrebbe interessarti anche

Come l'Esercizio Fisico Può Cambiare il DNA
11 Novembre 2014

Come l'Esercizio Fisico Può Cambiare il DNA

Un studio, condotto dai ricercatori del Karolinska Institute, dimostra che l'esercizio fisico altera quasi subito il DNA negli uomini inattivi sani e nelle donne. I ricercatori spiegano che, anche se il corredo genetico non viene alterato, le molecole di DNA cambiano strutturalmente e chimicamente quando una persona si allena. Un esempio di questo è il DNA che guadagna o perde parti di gruppi metilici che si trovano nelle famiglie delle sequenze di DNA.

Che Cos'è la Serotonina
28 Marzo 2015

Che Cos'è la Serotonina

Come Funziona, Come Aumentarla

La serotonina è una sostanza chimica prodotta dal corpo umano, che funge da neurotrasmettitore. E' considerata da alcuni ricercatori come la sostanza chimica responsabile di mantenere il bilanciamento del nostro umore, quindi un deficit di serotonina potrebbe portare alla depressione.

Ultimi post pubblicati

Infortunio ai Muscoli Ischiocrurali
10 Dicembre 2018

Infortunio ai Muscoli Ischiocrurali

Il migliore metodo per evitare un doloroso infortunio ai flessori della coscia è la prevenzione. Spesso accade che gli atleti, quando sono in forma, tendono a strafare e spesso e volentieri sono gli eccessivi carichi di lavoro a produrre questo genere di infortunio.

FLESSORI AVAMBRACCI CON BILANCIERE SEDUTI SU PANCA
09 Dicembre 2018

FLESSORI AVAMBRACCI CON BILANCIERE SEDUTI SU PANCA

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.