Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Sindrome di ekbom, la sindrome delle gambe senza riposo

data di redazione: 30 Settembre 2015
Sindrome di ekbom, la sindrome delle gambe senza riposo

Da cosa è causata, come si può trattare con metodi naturali

Alcune persone sentono il continuo bisogno di muovere le gambe, specialmente quando sono a letto durante il sonno notturno.

Il disturbo è innocuo, a parte il fatto che molesta il sonno e procura stanchezza. La causa di questo disturbo è sconosciuta.

I sintomi delle “gambe senza riposo” (RLS)

I pazienti colpiti da questo disturbo non riescono ad individuare con precisione i sintomi: spaziano da un’irrequietezza motoria con contrazioni alle gambe durante il sonno, a movimenti senza controllo degli arti inferiori, sentono continuamente il bisogno di muovere le gambe insieme a formicolii e prurito.

Le cause

Le cause sono sconosciute e chiunque può sviluppare la RLS, ma il rischio aumenta con l'età. Altri fattori che rendono più probabile la Sindrome delle Gambe Senza Riposo includono:

  • membri familiari che hanno sviluppato la RLS prima dei 40 anni
  • presenza di malattie come il diabete, malattie renali, morbo di Parkinson, o neuropatia periferica
  • stato di gravidanza
  • una scarsa igiene del sonno
  • abuso di alcool o caffeina
  • alcuni farmaci, compresi litio e neurolettici (farmaci usati per trattare le malattie mentali)
  • dopo un’interruzione di assunzione di farmaci sedativi
  • anemia da carenza di ferro.

La presenza di RLS tuttavia, non indica necessariamente la presenza di qualsiasi altra grave condizione medica.

Cosa consiglia la medicina tradizionale

A parte alcune misure dettate dal buon senso, come stare al caldo ed evitare il caffè alla sera l'unica possibilità è la prescrizione di un ansiolitico (di solito una benzodiazepina) all'ora di coricarsi. Tuttavia, questi farmaci danno assuefazione e molti medici sono riluttanti a prescriverli, tranne che per trattamenti di breve durata.

Cosa si può fare invece con la medicina naturale?

Farsi fare un buon massaggio

Se non vi sono problemi correlati -come eruzioni o infezioni cutanee oppure disturbi circolatori, come vene varicose o flebite- uno massaggio generale delle gambe può migliorare la circolazione ed alleviare il disturbo.

Un terapeuta ricorrerebbe probabilmente ad un leggero sollevamento e impastamento (pétrissage) dei muscoli del polpaccio, soffermandosi quindi ai piedi.

Ricorrere alla digitopressione

Una carta da giocare potrebbe essere quella di fare delle sedute di digitopressione. Per quanto riguarda il campo terapeutico della digitopressione, i punti che i terapeuti raccomandano di trattare si trovano solitamente nella parte esterna del ginocchio, a una distanza di quattro dita sotto la rotula.

Rimedi dalla Naturopatia

I terapeuti naturopati ritengono che la causa più comune del disturbo delle gambe irrequiete sia un deficit di ferro, una leggera anemia cronica, causata da perdite ematiche: per esempio, in donne che hanno mestruazioni abbondanti.

Un naturopata di solito si dirige verso una dieta ricca di ferro, presente nelle verdure a foglia larga oltre che nella carne. I naturopati possono prescrivere supplementi di ferro e di vitamina E, e consigliare semicupi caldi e freddi per migliorare la circolazione.

Soluzione Omeopatica

Spesso la soluzione di Zincum 30 CH, 5 granuli prima di dormire, insieme a una dose di manganese-cobalto al mattino a digiuno, possono migliorare nettamente il disturbo.

I trattamenti consigliati in questo articolo sono indicativi e di carattere generale, è cosa buona e giusta rivolgersi al proprio medico e non fare automedicazione.

Buona terapia da ABC

Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Il Piede d'Atleta, cos'è e come combatterlo con rimedi naturali
16 Marzo 2016

Il Piede d'Atleta, cos'è e come combatterlo con rimedi naturali

Come prevenire e curare questa fastidiosa infezione cutanea

Da' scacco matto alle notti in bianco
17 Marzo 2015

Da' scacco matto alle notti in bianco

8 rimedi naturali per combattere l’insonnia

Sono le due di notte, ti giri tra le lenzuola ma il sonno non arriva. Maledici l'orologio anche alle 4:00. Ecco come provare a tornare tra le braccia di Morfeo senza fare una corsa in farmacia.  Anche se sono dei rimedi del tutto naturali, è sempre meglio che sentiate il parere del vostro medico.

Ultimi post pubblicati

Shawn Rhoden Squalificato a Vita
23 Luglio 2019

Shawn Rhoden Squalificato a Vita

Il 2019 non ha portato fortuna a Shawn Rhoden, infatti il campione in carica,  non potrà più gareggiare sul palco del mr Olympia per il resto della sua vita. Dopo l’accusa di stupro, l'azienda che organizza l'evento del mr Olympia ha deciso di squalificare a vita il vincitore del mr Olympia 2018.

PRONATORE ROTONDO
18 Luglio 2019

PRONATORE ROTONDO

Origine - Inserzione - Azione

Il muscolo pronatore rotondo fa parte dei muscoli del primo strato della regione anteriore dell'avambraccio ove è anche il più laterale.