100% pagamento sicuroIn primo piano
Guida per Scegliere il tuo Programma di Allenamento Annuale
Sei alla ricerca di un personal trainer, che ti segua passo dopo passo, che ti faccia raggiungere il fisico dei tuoi sogni? Sei giunto nel sito che fa per te, ABC Allenamento ti offrirà programmi di allenamento professionali ad un prezzo accessibile a tutti. Dove ti alleni? In una palestra commerciale o a casa nella tua Home Gym? Che livello Sei? PRIMI PASSI, ALLENATO oppure ESPERTO? Sei un uomo o una donna? A seconda delle tue risposte noi ti forniremo un intero programma di allenamento annuale diviso in 7 schede di allenamento della durata di 6 settimane cadauna.
Flavia Pennetta
Flavia Pennetta è nata a Brindisi il 25 febbraio 1982 ed è una bellissima tennista italiana.
Flavia Pennetta è diventata famosa per essere stata la prima tennista italiana ad entrare nella Top Ten della classifica mondiale.
Precisamente il 17 agosto del 2009, dopo aver vinto di fila:
- Torneo di Palermo
- WTA Premier di Los Angeles
- Semifinale del torneo di Cincinnati
- Mettendo assieme complessivamente una striscia di 15 vittorie consecutive
In carriera ha guadagnato montepremi superiori a 10 milioni di dollari vincendo:
- 11 tornei WTA in singolare
- 17 tornei in doppio
specialità nella quale è stata la prima italiana in assoluto ad aver raggiunto la posizione n°1 del mondo nel febbraio 2011, vincendo anche un torneo del Grande Slam e il Masters di fine anno, entrambi in coppia con l'argentina Gisela Dulko.
Nella sua carriera può vantarsi di aver battuto tenniste di primissimo livello come
- Marija Šarapova
- Caroline Wozniacki
- Jelena Janković
- Martina Hingis
- Amélie Mauresmo
- Justine Henin
- Venus Williams
- Viktoryja Azaranka
- Simona Halep
- tutte ex numero uno del mondo, tranne l'ultima
Sabato 12 settembre 2015, pareggia il record detenuto da Francesca Schiavone, già vincitrice del Roland Garros : davanti ai 23.000 spettatori dell'Arthur Ashe Stadium vince il suo primo torneo dello Slam, gli Us Open.
La storica finale la vede trionfare contro l'amica e conterranea Roberta Vinci. Prima di alzare la coppa, annuncia il suo ritiro dal tennis, previsto per la fine del 2015.
TECNICA DI GIOCO
Flavia Pennetta è una giocatrice che predilige il gioco da fondo campo. Gioca il dritto con la destra e il rovescio a due mani. La superficie dove ha ottenuto i migliori risultati è sicuramente il cemento.
Il suo dritto tende a rimanere corto, permettendo spesso all'avversaria di metterla in difficoltà. Il suo colpo migliore è, invece, il rovescio. Con esso, infatti, riesce a trovare traiettorie molto angolate, un'ottima profondità e velocità.
Alta 172 cm, con un peso di 63 kg, fisicamente, Flavia Pennetta è una delle tenniste più in forma del circuito e ha una buona resistenza.
Uno dei punti deboli della tennista italiana è però la forza mentale: spesso tende a esternare in campo le emozioni, abbassando così il suo rendimento di gioco.
ABC Team
Potrebbe interessarti anche
Kevin Levrone
Kevin Levrone (nato il 16 Luglio 1965) era un ex bodybuilder professionista IFBB, blogger, musicista ed attore. Tornato in attività per il Mister Olympia 2016.
Ultimi post pubblicati
Pancakes Proteici BULK POWDERS™ Recensione
Ogni porzione permette di ottenere 6 piccoli pancake all'americana, oppure 2 grandi pancake, e questo a seconda delle dimensioni della padella che utilizzate, il tutto vi offrirà un apporto proteico pari a 36 grammi, una quantità senza uguali in confronto ad altri prodotti simili.
Scheda Aumento Massa Muscolare Per Avanzati
Questo programma di allenamento vi servirà per aumentare la forza e la massa muscolare in quanto la settimana è divisa in 2 parti: primi due giorni sono interamente dedicati all'aumento della forza, mentre gli ultimi 3 sono dedicati all'aumento della massa muscolare.
