Bodybuilding

Programma di allenamento per bodybuilding con percorso a tappe per ottimizzare al massimo la crescita muscolare e le proprie prestazioni fisiche. Per questa categoria sono previste sette fasi allenanti e sono esattamente le seguenti:
Capillarizzazione; Aumento della Forza; Forza con richiamo di massa; Aumento Massa Muscolare fase 1; Aumento Massa Muscolare fase 2; Definizione Muscolare; Definizione Muscolare e Dimagrimento.

La scheda di allenamento è usufruibile esclusivamente tramite smartphone scaricando ABC Allenamento FIT. 

ABC Allenamento FIT è un personal trainer virtuale che redige programmi di allenamento su misura, calibrati sull’utente, dove un sofisticato algoritmo permette di determinare il livello di forma (CALCOLO DEL LIVELLO), in ogni momento della vostra preparazione fisica. Per utilizzare i metodi disponibili in questa sezione del sito, è necessario scaricare l'App ABC Allenamento fit da Google Play o App Store.